Potravín a nápojovHlavný chod

Môžem jesť s kôrou kivi? Dozvedáme sa!

Rovnako tak dobre známe, že všetky jablká a hrušky sú plody a kiwi oni tiež veria. Po prvé, poďme hovoriť o pôvode a použití tohto priniesol zo zahraničia plod.

Kiwi pochádza z Nového Zélandu. To dostalo jeho meno z názvu shustrenko malí vtáci - nelietavý kiwi, čo je toľko ako jeho vlastné telo na ovocie.

výhoda

fetálny výhodou je jej vlastnosti. Vitamín C na ovocie je prítomný v množstve, ktoré je vyššie než denná požiadavka na ľudské telo. To má priaznivý vplyv na imunitný systém. Hojenie rán je rýchlejší. Dokonca aj citrón nemožno porovnávať s kivi v ňom. A to bola obvyklá veľmi kyslý ovocie bola vždy lídrom z hľadiska obsahu v ňom vitamínu C. Vitamín E, prítomného v kiwi, výrazne znižuje množstvo trpí srdcovým ochorením.

V plody obsahujú vápnik, horčík, meď, železo, chróm, zinok. Všetky z nich sú zodpovedné za stav a pevnosť kostí, srdca, krásu a zdravie vašich zubov, vlasov, nechtov a pokožky. Čo je tam trochu so zelenou dužinou kivi! Fosfor a draslík, jód - minerálne nevyhnutné pre samotného organizmu. A potom nastaviť ako v periodickej tabuľke. Zázrak! Kiwi poradí is cholesterolu a trávenie porúch. Niekoľko ovocie po výdatnom obede či večeri - a žiadne problémy s hmotnosťou v žalúdku.

Kiwi má laxatívny účinok v zápche a vytvára tvorbu prekážku rakovinových nádorov.

Tento zámorský ovocie je kyselina listová, ako zásadné pre vývoj plodu. Je to dobre známy vitamín B9. Zo všetkých druhov ovocia a zeleniny na jeho obsah kivi je na druhom mieste brokolica. Je preto dôležité zaviesť kivi stravu tehotných žien. Chutí to dobré a užitočné.

Kiwi (ovocie). Môžem jesť s kožou?

Ak tomu tak je veľa užitočných vecí v zámorí ovocie, potom možno by ste nemali lúpať a zahodiť? Je možné mať kôra kivi? S cieľom poskytnúť primeranú odpoveď, budete musieť prísť na to, ako to ovplyvní ľudské telo kôra z ovocia a niektorých cenných látok, ktoré obsahuje. Takže to má vlákna v množstve, ktoré je v sladkosti.

Umyť dobre a konzumovať ovocie úplne by bolo oveľa užitočnejšie než sýtič koláče a sladkosti. Rada nie je zlý, ale mali by byť poskytnuté pred ovocie, nezabudnite, že má malú frézovanie nadol. Čo možno urobiť v tomto prípade? Skúste rošt, napríklad. Alebo kúpiť celú radu kivi, v ktorom bude pokožka hladká. Táto odroda sa nazýva "Kivinen". Ďalším cenným tip je použiť všetky prvky, ktoré sú v kivi kôry naliať minerálnej vody, trvajú. V tomto prípade, to sa stáva veľmi jemná a infúzie môžu byť pridané do kompótu.

Nepochybujem o tom, a premýšľať o tom, či môžeme jesť kivi koži? Výhoda je zrejmá. Vzhľadom k tomu, koža ovocie obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov.

Získa sa predbežná odpoveď na otázku, či môžeme jesť kivi kožu. Zostáva si pamätať niekoľko tipov, ako jesť ovocie s podivným, nezrozumiteľným názvom. Moderné milovníci zdravej výživy obhajujú používanie veľkého množstva čerstvého ovocia a zeleniny. Zástava zdravých potravín je denné a pestré menu vrátane zeleninových a ovocných šalátov.

Ako si vybrať zrelé? Čo robiť s nezrelé ovocie?

Otázka, či môžeme mať šupkou kiwi nevznikne ak zrelé plody vyžaruje jemnú vôňu, by nemali byť preliačiny. Ale ak ste si kúpili ovocie nezrelé, môžete ľahko napraviť situáciu. Kivi sa umiestni do vaku, plastu alebo papiera, dať tam ako banán.

Ale tento spôsob je možný len do dňa splatnosti. Potom ovocie by mal byť ihneď zaslaný skladovanie oddelene. V opačnom prípade ovocia začne rýchlo zhoršovať.

Môžem tehotná?

A čo ženy v polohe? Môžem mať kivi kôru tehotná? A prečo nie? Koža plodov ovocia zabraňuje rastu škodlivých baktérií v žalúdku.

Plod pomôže znížiť záťaž na srdce, podporuje nervový systém, chráni proti vírusom a infekciám.

Použitie matku a dieťa

Vitamín C podporuje správny vývoj placenty. Pre budúceho dieťaťa a vyžaduje najviac tehotnú hemoglobínu, ktorý poskytuje kivi obsiahnuté v železe. Zuby a kosti sú tvorené kvôli vápnika a fluoridu dieťaťa. Jód je prítomný v cudzom ovocí, pomáha zaistiť normálne fungovanie štítnej žľazy. Navyše, tento minerál odstraňuje mnohé patologické stavy dieťaťa, ktorý bol zhotovený pri narodení.

Vitamíny B1 a B2 plniť svoju špecifickú funkciu. Sú zodpovedné za správny vývoj nervovej sústavy dieťaťa a podporuje ženské reprodukčné orgány v nadväznosti na vývoj embrya počas prvého trimestra tehotenstva. Kiwi zmiernenie pálenia záhy u tehotných žien, pomáha udržiavať normálnu váhu, pretože obsah ovocný cukor je extrémne malý, a to nízkokalorické.

Každý deň sa odporúča jesť ovocie jeden cítiť pocit sýtosti, a nie získať extra váhu. Môžem jesť s kôrou kivi? Áno.

Pre športovcov, seniorov i pre krásu

Okrem tehotných žien, ovocie sa odporúča použiť starší ľudia a deti. To je užitočné pre športovcov, ako to má vo svojom zložení látok, ktoré pomáhajú rýchlo obnoviť tela po namáhavom cvičení v posilňovni. Ak ženy chcú mať krásnu pleť, môžu tento exotické ovocie ako kozmetických masiek. Vzhľadom k tomu, všetky vyššie uvedené, určite to znie kladnú odpoveď na otázku, či môžeme mať šupkou kiwi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.unansea.com. Theme powered by WordPress.