Mrkvový šalát odstraňuje toxíny z tela

Mrkva je skutočne unikátny korene. Je bohatá na vitamíny B, C, E, K a minerálne látky, horčík, jód, draslíka, železa a fosforu. Mrkva a cenné, pretože jeho vysoký obsah karoténu, ktorý je premenený v tele na vitamín A.

Vo varení, mrkva možno úspešne kombinovať nielen s inou zeleninu, ale ovocie. Zvláštne, sladká chuť dáva do mäsových a rybích špecialít.
Ak chcete hýčkať svojich blízkych s niečím novým, potom nasledujúci recept na mrkvový šalát by bol dar z nebies.

Mrkvový šalát Ingrediencie:

• Údené kuracie prsia

• Vajcia

• Mrkva

• Pickles

• Rastlinný olej na vyprážanie

• Majonéza

• Soľ

• Korenie

Vajcia, mrkva a uhorky, aby sa 3 kusy. K príprave mrkvový šalát v krátkom čase, prvá vec, ktorú treba lúpať, rošt mrkva a jeho umiestnenie na panvici s horúcim olejom, smažiť po dobu 5 minút. Mrkva môže byť trochu soli a pridať korenie podľa chuti. Pre fanúšikov "teplejšie", môžete okoreniť červenej pálivej papriky.

Kým vyprážané mrkvu, môžete pripraviť aj iné zložky.

Variť vajcia natvrdo a nakrájame na kocky. Kuracie prsia kotleta. Pickles rošt.

Vyprážané mrkvu dať do misy, pridáme zvyšok produktov, ktoré tvoria mrkvový šalát a dobre premiešajte. Pridanie soli nie je nutné, ako údeného kuracieho mäsa a uhorky dosť slané. Vyplniť všetky majonézu.

Ak je to žiaduce, hlávkový šalát a mrkvu možno sypané strúhaným syrom durum. Parmezán je ideálna pre takéto udalosti. To dá chuť do misky. Vaši blízki ocenia vynikajúcu a výdatná mrkvový šalát.

Light šalát z mrkvy

Pre tých, ktorí sa držať zdravej výživy a Nejedzte vyprážané, údené majonézu a opísal recept "uľahčiť", ktorá nahradí niektoré produkty. To však nemá vplyv na chuť pokrmu, bude šalát byť užitočná iba.

Pre túto možnosť je potrebné mrkvový šalát, variť kuracie prsia v osolenej vode, pôde, môžete pridať klinček, pikantné korenie a bobkový list, dá mäsu lahodnú chuť a arómu. Prsníka, strih a dať do misky.

Vo výslednom vývar variť mrkvu. Ochladí sa a rošt. Variť vajcia a kotleta, nakladané uhorky nastrúhame. Všetky ingrediencie sú soľ podľa chuti a za stáleho miešania. Zálievka alebo kyslá smotana je ideálny bioyoghurt. Nepoužívať bez tuku produktov, ako je obsiahnutý v mrkve beta-karotén, absorbuje len s tukmi.

K zlepšeniu chuti do kyslej smotany a jogurt môže pridať trochu cesnaku, bylinky alebo vášho obľúbeného korenia. V šalátu môžete pridať syr alebo syr feta.

Príprava mrkvový šalát na tento jednoduchý recept nebude trvať dlho a výsledkom je vynikajúci!

Vitamín šalát z mrkvy

Existuje mnoho receptov na mrkvový šalát, ale ak chcete, aby hýčkať svoje telo s účinným vitamínom kokteilom, mali by ste používať osvedčené.

Rošt mrkvu a repa na jemnom strúhadle, osolíme rastlinného oleja, pridajte niekoľko vlašských orechov. Šalát je pripravený! On je nielen bohatý na vitamíny a stopové prvky, ale tiež má schopnosť odstraňovať toxíny z tela.
Môžete nahradiť čerstvé kapusta repu, ktorá je bohatá na vitamín C.
Je potrebné poznamenať, že mrkva sa hodí najmä pre ženy, vzhľadom na vysoký obsah vitamínu A. použiť ho zlepšuje stav pokožky, a dokonca dáva jej krásny, teplý odtieň.

Bez ohľadu na mrkvový šalát je vybraný, vy a vaša rodina bude s výsledkom spokojní, a vitamín dodáva telu doplňovaná.