Ako variť ľahké šaláty

Ako predjedlo pre dekorácie stolové ľahké šaláty používané v každom ročnom období. Rodinné oslavy, sviatky a stretnutia s priateľmi požadujú rozmanitosť, jednoduchosť a rýchlosť pri príprave predjedál a šalátov. Je dôležité, aby si potešenie z jedla a zároveň umožní skvelú zábavu a relaxáciu, tanec, bez pocit ťažoby v bruchu.

Tou najlepšou voľbou z týchto občerstvenia sú ľahké zeleninové šaláty. Krásne navrhnuté, ľahko dizajn a svetlo na poschodí, sú ako takmer každý. Kurací šalát s ananásom, repa a sliviek, od skorej jari zeleninou a bylinkami, šalátov s mäsom alebo plodmi mora jednoduché, ľahké, rýchle a zároveň užitočné.

Šalát z červenej repy s jablkami alebo sušených sliviek sa pripravujú za každý deň, naplňte ju olejom. A môžete ozdobiť svoje rekreačné tabuľku, s použitím pre doplňovanie paliva do majonézy alebo kyslou smotanou. Repa potreba variť, rošt, posypeme citrónovou šťavou, pridáme strúhaný jablko a nasekané slivky, plátky mozzarelly a syrom feta.

K zlepšeniu chuti do šalátu pridať orechy.

Rýchle jednoduché šaláty sa pripravujú študentov a bakalárov. Za desať minút času môžete nastaviť priamo pred nečakaných hostí nenáročné, ale lahodné. V zimnom období stačí zmiešať konzervovanej kukurice -1 poháre nasekaný cesnak - 2 strúčiky, pridajte krutónmi a jemne nasekané zelené. Mix všetkého, dať do misy a sezónu s majonézou.

Šalát kapusta, mrkva, reďkovky, strúhaný na jemnom strúhadle, s prídavkom smaženú cibuľkou do zlatista druhu pripravenej rýchlo a ľahko. Nasekanej zeleniny a olej, ktorý sa nechá po smažení cibule, zmiešaný, ochutený paradajkovou šťavou alebo omáčkou, a slúžil k stolu.

Jarné šaláty sú populárne na rovnakej úrovni s prvou a druhou misku. Môžu byť pripravené bez kuchárske zručnosti, od jednoduchých produktov, rýchlo a zdravotné výhody. Bank konzervované kukurica, uhorka 2, 3 vajcia, pažítku a petržlen, kôpor alebo drvené, zmiešaný, majonéza a slúžil na stole.

Keď sa na jar nie je dostatok vitamínov a unavený zimných aj tučné mäso, vždy chcem niečo dobré, ľahké a šetrné. Ovocie a zelenina sú už len veľmi málo živín a uspokojiť hlad. Light šalát s morskými plodmi dostatočne diverzifikovať ponuka uspokojí každého gurmána.

Chic hľadať kremanki s listového šalátu z varené krevety, vajcia a strúhaným syrom s vrstvami majonézou medzi vrstvami. A hroznové víno a zelený naskladaných na príjemne prekvapiť svojich hostí. Šalát s krevetami a jablko, mrkvu a sladké papriky na plochej dosky pod rastlinného oleja sú nielen krásny vzhľad, ale aj stimulujú chuť k jedlu.

Ľahká letný šalát z čerstvej zeleniny, reďkovky, uhorky, paradajky a dá variť na raňajky len pár minút. Veľmi výživné a zdravé mrkvový šalát s cesnakom a syrom miloval deti i dospelých. mrkva karotén dokonale štiepi tuky, a pridaním majonézu a syr podporuje tento proces.

Mrkva (1 ks.) A syr (100 g) Rub jemne strúhaného, doska sa vytláča škvrnitá 2 strúčikov cesnaku a plní do 100 g majonézy. Malé deti milujú mrkva šalát s jablkami, cukrom a kyslou smotanou.

Ľahké šaláty základom stravy. Spájajú tiež na sviatočného stola s ostatnými teplá a studená, a môže byť samostatný pokrm pre ženy, ktoré chcú znížiť hmotnosť. Daily zvyk jesť čerstvé šaláty vzbudzuje dobrý vkus od detstva. Ak podávame s jogurtom alebo rastlinného oleja, ktoré pomáhajú udržať štíhly pás pre nadchádzajúce roky.