Piecť ryby v rúre so zeleninou, syrom a šunkou dokonca!

Akékoľvek dary mora je nielen chutné, ale aj zdravé produkt. Aby však bolo možné ponuke rýb sa stal jedným z vašich obľúbených, musíte sa naučiť, ako variť pokrmy z rýb. Potom tento produkt je ľahko stráviteľné, tak nepostrádateľné v mnohých diét, by boli relevantné k oslavám a sú vhodné pre každodenné rodinné jedlo. Ryby v rúre pripraviť rýchlo, a výsledok je vynikajúci.

Dnes budeme piecť ryby v rúre rôznymi spôsobmi, s pridaním prísad, ktoré dávajú každé jedlo lahodnú chuť.
Prvý recept, ktorý stojí za to vyskúšať - Pečené filé s hubami.
Varené jedlo je neuveriteľne chutné, ak budete mať čerstvé kapra alebo ostrieža filé - 0,5 kg. Okrem toho budete potrebovať:

- huby - 200 g;
- syr - 50 g;
- 1 cibuľa;
- rastlinný olej;
- múka, soľ a korenie;
- majonéza.

Ryby v studenej vode dôkladne vyčistiť, odstrániť plutvy, váhy a vnútornosti, a potom sa rozreže na kúsky, valcované v múke, posypeme soľou a korením a v oleji s dvoma stranami. Dať plátky na plech. V panvici osmažíme nakrájanú cibuľu a huby. Ďalej, pre každý kus rýb laických vyprážané zeleniny a naliať zmes strúhaným syrom a majonézou. Piecť ryby v rúre, kým varené. Ako prílohu môžete použiť akékoľvek ovocie dobre, čo sa vám páči.

Pomerne zriedkavé nájsť recept, keď hotový pokrm je nielen chutné, ale aj nízkokalorický. Je tento spôsob varenia rýb teraz zvažujú. A pokrm sa stáva tak krásne, že dokonale hodí do každého sviatočného stola.

Chutné ryby so zeleninou v alobale v rúre

Ak chcete pripraviť, mať nasledujúce produkty:
- ryby;
- zemiaky;
- mrkva;
- paprika;
- paradajky;
- cibuľa;
- majonézy;
- soľ a korenie;
- citrón.

Prvé zamarinuem ryby. Vyčistí ho, sme oslobodení z kostí a nakrájame na kúsky. Potom sme sa znížiť cibuľové krúžky. Zmiešajte ryby s cibuľou a posypané citrónovou šťavou. Posypeme soľou a korením a rezervy v miske na chvíľu.

Kým ryba je impregnovaný s citrónovou šťavou, čistých všetky zeleninu a nakrájame na kocky, potom pridajte do majonézy a premiešajte. Dajte na plech a fólie položiť jej polovice, zeleninový šalát, potom ryby s cibuľou a šalát na vrchole druhej časti. Fólie zábal a pečieme ryby v rúre 30-40 minút.

Ďalší recept na varenie rýb - horčicu a syr. Variť ryby v rúre tak, budete potrebovať nasledovné ingrediencie:
- ryby, to je najlepšie v tomto prípade je vhodné hake;
- syr - 100 g;
- šunka;
- horčica - 3 lyžice;
- maslo;
- soľ.

Ryby, pre-zúčtovanie, nareže na kúsky, maže horčice, soli a šírenie na plech, ktorý vopred zatierali maslo. Potom sa každý kus dal tanier šunky, posypeme syrom misky. Piecť ryby v rúre, kým varené šunky.

A konečne, zvážiť najjednoduchšie recept na pečené ryby - majonézy. Prijať akékoľvek ryby, to je najlepšie pre zaoblenie, cibuľa, majonéza, syr, soľ a korenie. Potom, čo ste porážal vyčistené a nakrájame na kúsky rýb, votrite ho soľou a korením a položte na plech a posypeme cibuľové krúžky na vrchole. všetky zmesi syrom a majonézou a pečieme v rúre tuhnutia. Tento pokrm nevyžaduje veľa času na prípravu a finančné prostriedky na nákup suroviny, ale napriek tomu, výsledok je celkom chutné.

Ryba môže nielen piecť, ale smažiť, dusiť, variť od ucha. Ale najúspešnejší rybie pokrmy vyrobené v rúre. Ak ste doteraz pripravený ryby pečením, naučiť túto metódu. A po varení jednoduchých jedál, možno budete chcieť experimentovať s zložitejších receptov. A nie je vylúčené, že v budúcnosti si sami začnú vymýšľať rôzne kombinácie produktov. Dobrú chuť.