Systém "Mínus 60": Recenzie a odporúčania

Veľmi populárny v poslednej dobe užíval techniku pre chudnutie, ktorý bol ponúknutý Kateřina Mirimanova - systém "mínus 60 ° C". Ženy okolo roku a pol sa podarilo stratiť asi 60 kilogramov, zatiaľ čo ona udržala pružnosť kože a strie sú preč. Tieto výsledky zaslúži potlesk. Je to dôkaz o veľkú silu vôle, snaha o dokonalosť a túžby byť lepší. Tento systém dáva výsledky chutné, nie je len diéta, ale druh životného štýlu. To je propaganda samostatné jedlo a všetci vieme, princíp "jedlo po 18:00 výnimkou."

Hodnota systému v kombinácii súbore opatrení, ktoré umožňujú zníženie hmotnosti. Toto stalo sa známe po prečítaní mnohých hesiel "systém mínus 60 - hodnotenie" online. To zahŕňa samotnou diétou, cvičením systém, rovnako ako jedinečný výcvik "Psychológia chudnutia." Iba použitie týchto princípov v areáli, aby sa cítite zdravý človek, plný energie, s pocitom nedostatku kilá navyše.

Hovorí Katherine Mirimanova systém "Mínus 60" - všeliekom pre mnoho žien. To je pre tých, ktorí sa rozčarovaný s neustálymi diétami a tabletky na chudnutie, ktorí sú unavení z neustáleho boja s pokušenie niečo k jedlu chutné. Po tom všetkom, čo nemôžete jesť po 18:00, môžete jesť až do 12 .00. Reálna sex už zažil všetky výsledky, ktoré dáva systém "Mínus 60", takže len pozitívne recenzie. Oni argumentujú, že to nie je ťažké, pretože systém napomáha obnove celého tela na špeciálnu diétu, a nedostatok večeru neobťažuje. Hlavná vec je, že výsledky ukazujú, že systém je už v druhom týždni jej použitia. Napodiv, ale to je charakterizované najreštriktívnejšiu jesť režimu, ktorý je ideálny pre chorých a slabé-vôľou ľudu. Nie je potrebné nútiť sami, stačí zadať v určitom režime. Diéta Katerina Marinova konštruovaný tak, že osoba v súčasnosti v žiadnom prípade poprieť, ale držal nejaký čas jesť. Stačí mať na pamäti, ako organizovať jedálniček vášho dieťaťa v materskej škole. -Li vážne, potom sami nájsť druha, že je lepšie, že to bol sused, dobrý priateľ , alebo najstaršia dcéra. Obdržíte ďalší stimul.

E. Mirimanova - systém "mínus 60". základné princípy

Podľa systému, do 12:00 môžete mať úplne všetko, bez toho aby museli počítať kalórie a sledovať veľkosť porcie. Piť vodu bez obmedzenia. Ako je známe, voda - základ života. Množstvo soli je tiež nie je obmedzený. Ale nemali by sme zabúdať, že potraviny by nemali byť slaná, aby nedošlo k provokovať opuch. Jesť cukor a jeho deriváty môžu byť tesne pred obedom. Raňajky je povinná spustiť mechanizmy pre výmenu v tele. Množstvo potravín na jeden záťah je veľmi individuálna. "Mínus 60" Výsledky ukazujú systém rovnako, bez ohľadu na množstvo jedla, a v súlade s pravidlami a pracovného režimu. Veľké množstvo plodov môže pohrávať s vašou chudnutie. O potravinách, ktoré môžu byť konzumované na obed a to najmä na večeru, uložené obmedzenia, ale existuje veľa vyberať - nikto nebude mať hlad. Neskorá večera (po 6 hod) sú vylúčené, postačí iba dva týždne, a systém "Mínus 60" ukazuje výsledky, a tie si pomaly zvykol. Nie je snacking medzi jedlami je žiaduce, pretože v tomto prípade je narušený metabolizmus. Tuhá strava a pôstne dni sú odsúdené, ako to je skutočný násilie ľudského tela. Jediným prísne obmedzenie systému - zákaz používania mliečnej čokolády (horkej čierneho laku môže byť, rovnako ako sušienky, koláče a pečivo - ale len do 12 dní!).

"Mínus 60" systém - recenzia

Každá z týchto žien sa snaží zdieľať so svojimi priateľmi s výsledkami. Zvlášť v prípade, že sú pozitívne a naozaj ti niečo povedať. Na internete, veľa rôznych názorov o tom, ako systém funguje, "mínus 60", ktorých výsledky sa krok za krokom fotografiách. S týmito obrázky vyzerajú usmievavá žena s radosťou a dôverou, že všetci sa ukázalo, a oni boli schopní. A možno povedať, že systém "Mínus 60" s dôverou (z recenzie už stratil potvrdenie váha ženy) s cieľom napraviť životný štýl. Pomáha zmeniť svoj život a seba v ňom, a preto výsledky budú viditeľné okamžite.