Vitamín U: kde je obsiahnutá? Výhody vitamínu U, vlastnosti

Vitamíny - sú organické látky, pokiaľ ide o chémiu má jednoduchú štruktúru. Prvé objavy vedcov vitamínu patrili do skupiny amínov, takže tieto látky a sú tzv. To sa dá preložiť ako "vitálny amínov". Od tej doby bolo objavené mnoho ďalších vitamínov, z ktorých väčšina nepatrí do skupiny amínov. Medzi nimi sú kyselina a aminokyseliny. Jedným z posledných bol vitamín U.

História objavu

Urobil som to americký vedec Cini v roku 1949. Prvé izolovaný vitamín U bol kapusta šťavy.

chemická povaha

Vitamíny skupina U môže nastať vo forme soli alebo vo forme aminokyseliny (metionínu).

Za normálnych podmienok, zobrazí sa metionín soľ vo forme bielych kryštálov, rozpustných vo vode. Majú špecifický nepríjemný zápach.

Vitamín U je jedným zo základných aminokyselín. Ich ľudské telo nedokáže vyrobiť sami. Z tohto dôvodu, vitamín U, ako u ostatných esenciálnych aminokyselín musí byť prítomný v ľudskej strave.

Aká je jeho úloha v tele?

Vitamín U bola otvorená vďaka svojej schopnosti, aby sa zabránilo žalúdočných vredov. To sa odrazilo v jeho mene. To pochádza z latinského slova ulvus, čo znamená "mor". Tiež je schopný nielen liečiť žalúdočnú sliznicu, ale aj k normalizácii kyslosti.

Navyše látka používa v tele v syntéze hormónov, ako je adrenalín a cholínu v prípravku. Ďalšie vitamín U sa používa ako zdroj makro prvku síry. Tá je nevyhnutná pre syntézu mnohých organických zlúčenín, vrátane cysteínu a kolagénu. Ďalšou dôležitou vlastnosťou tohto materiálu je jeho antihistaminikum efekt. Tiež sa podieľajú na metabolizme tukov, zabrániť ich usadzovaniu v pečeni a ďalších orgánov.

Vitamín U: obsahujúce túto látku?

Človek musí používať tento vitamín v potravinách. Denná sadzba od 100 do 300 mg denne.

Poďme zistiť, aké produkty sú zdrojom látok, ako je vitamín U., ktorý obsahuje potrebné komponenty, ďalej čítať:

• kapusta;
• repa;
• špargľa;
• zeler;
• petržlen;
• kvaka;
• mrkva;
• paradajky;
• baklažán;
• korenie;
• cibule;
• banány;
• sezamové semienka;
• vajec;
• kura;
• tuniak;
• ovos;
• arašidy;
• mandle;
• fazuľa;
• ryže;
• šošovka;
• kukurica;
• bravčové mäso;
• pečene;
• vlašské orechy;
• sójové bôby;
• hrach;
• losos;
• mlieko.

Niektoré z týchto výrobkov musí byť prítomný v potrave človeka.

Ako udržať vitamín v potravinách?

Stojí za to, že vitamín U je veľmi odolný voči tepelnému spracovaniu. Napríklad, v kapuste po dvadsiatich minútach varenia to je 75 percent. A počas hodiny a pol jeho potlačenie vitamínu nezostáva vôbec. Preto vyššie uvedené zeleniny, v ktorom je obsiahnutá, sa odporúča jesť surové.

Napriek skutočnosti, že tepelne spracované produkty väčšiny vitamínu sa stráca v priebehu zmrazovania a konzervovanie zeleniny a zeleňou, je dobre zachovalé.

Čo sa stane, keď hojnosť aj nedostatok tohto vitamínu?

S nedostatkom tejto látky v tele existujú problémy s orgánov zažívacieho traktu. To platí najmä v žalúdku je nedostatok vitamínu U môže viesť k vredy. Okrem toho môžu byť poruchy metabolizmu lipidov a ďalších látok.

nikdy neboli identifikované príznaky hypervitaminózy ako nadbytok vitamínu U jednoducho vylučuje obličkami. Beri-beri je tiež pomerne vzácne, pretože vyššie uvedené produkty sú všeobecne prítomné v menu všetkého ľudu. Zvlášť nemusia obávať pre vegetariánov, diéty, ktoré zaberajú značnú časť zelených a zeleniny.

Avšak, ak ste identifikovali v ich príznaky nedostatku tejto látky, máte dve možnosti: na preskúmanie svojho jedálnička alebo vitamín U kúpiť tablet. V druhom prevedení je nutné sa poradiť s lekárom.

Vitamín U: návod na použitie

Táto látka nie je droga. Používa sa ako prídavná látka.

Hlavným účinkom lieku:

• obnova stimulácia sliznice zažívacieho traktu;
• metylácie histamínu (čím sa prevedie na neaktívne forme);
• znížená sekrécia žalúdočnej šťavy.

Kedy by mal byť použitý?

• V 80.-tych rokoch minulého storočia, táto látka sa používa v lekárstve ako liek na žalúdočné vredy, ale v tejto chvíli vitamínu U sa už nepoužíva v tomto ohľade, pretože to bolo vynájdené oveľa účinnejšie lieky. Takže teraz, že je predpísaný iba pre prevenciu tohto ochorenia, alebo v skorých štádiách v kombinácii s inými liekmi.
• Navyše, tento vitamín sa používa na prevenciu a liečenie skorého štádia pečene obezity.
• Tiež, sa podáva ako doplnok pri liečbe otravy a chorôb, ako je ateroskleróza a závislosti na alkohole.
• Podľa nového dátového vitamín U je schopný na liečbu depresie. Avšak, štúdie o týchto vlastnostiach tejto látky ešte neboli dokončené.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Pri použití vitamínu U v tabletách môže spôsobiť nasledujúce nežiaduce účinky:

• nevoľnosť;
• vracanie;
• alergické reakcie.

Hoci posledná symptóm je neobvyklý, ak k nemu dôjde, je nutné prestať užívať vitamín U buď znížiť dávkovanie, po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.

Kontraindikácie použitie vitamínu U v tabletkách je prakticky žiadne. Medzi nimi sú jedinou individuálne intolerancie.

Dávkovanie a doba príjmu

• Pri ochorení orgánov gastrointestinálneho traktu sa účinná látka aplikuje v dávke 0,1 g po jedle 3x denne.
• V iných ochorení, a v kombinácii s inými liekmi dávkovanie prídavnú látku určí lekár.
• Doba trvania 30 dní. Ak bol získaný požadovaný terapeutický účinok, po uplynutí tejto doby sa zastaví liek. Ak tomu tak nie je, po 30 dňoch od začiatku príjmu je prestávka v trvaní 30-40 dní. Potom aplikácia lieku môže byť obnovené.

Kompatibilita s inými liekmi

Vitamín U má pozitívny vplyv na stráviteľnosť tela vitamínov B6 a B12 a betaínu. Z tohto dôvodu sa často používa v spojení s nimi.