Vzhľadom k tomu, pomelo v prospech organizme

Medzi širokú škálu exotických plodov, daroval veľkorysý muž tropickou prírodou, zaujíma osobitné miesto pomelo. Toto citrusové ovocie je grapefruit blízky príbuzný, ktorý sa líši od neobvykle veľkých rozmerov. Doma - v juhovýchodnej Ázii - váži niekoľko kilogramov, ale na trhu sú obvykle dodávané ovocia o hmotnosti cca 1 kg.

Rovnako ako ostatné citrusové plody, pomelo má rad cenných vlastností a nasycuje s vitamínmi, minerálmi, limonoids a ďalších užitočných látok. On uprednostňuje posilnenie imunitného systému a zlepšuje trávenie, tónov a dáva vitalitu a dokonca zlepšuje náladu. Avšak, nadmerná konzumácia tohto ovocia je plná s alergiami, tráviace ťažkosti a ďalším negatívnym dôsledkom.

Ako tam sú pomelo, že tento konkrétny ovocie ťažila? Hlavná vec - dodržiavať moderovanie. Tropické ovocie, a najmä, citrusové plody, nemajú zapojiť, pretože vo veľkom množstve, majú nepriaznivý vplyv na žalúdok, zvyšuje kyslosť a spôsobuje pálenie záhy. Takže tí, ktorí trpia podobnými problémami, jesť pomelo byť veľmi opatrní. Dokonca aj zdraví ľudia by nemali jesť viac ako polovica plodu v deň, a to najmä v prítomnosti citrónov v potrave, pomarančov a ďalších členov tejto rodiny.

Pomelo, chuť a arómu, ktoré ocenia aj tie najnáročnejšie gurmánov, môže byť privádzaná do rýb a mäsa, pridávať do šalátov, omáčok, zákuskov, slaných a sladkých pokrmov. Tí, ktorí sa rozhodli sledovať svoju vlastnou váhou, je vhodné nahradiť polovicu tohto ovocia je jedným z jedál. Informácie o tom, ako jesť pomelo, zabudnúť na ďalších kilogramov, je základom mnohých vitamín diéty, ktoré umožňujú stroynet v prospech tela. Toto ovocie je dobrá na raňajky alebo v popoludňajších hodinách, kedy by jedlo bolo svetlo, výživné a povzbudzujúce.

Predtým tam pomelo, je, samozrejme, je potrebné vyčistiť. A použitie v potravinách môžu nielen z mäsa, ale aj kôra, ktorá poskytuje mimoriadne jám. Keď sa tento veľký a neobvyklý ovocie prvýkrát do rúk, je tu otázka: "Ako správne čistiť pomelo". Jedná sa vlastne o jednoduchý postup, ktorý nevyžaduje špeciálne zručnosti. Potrebujete k tomu len malý rez v koži na niekoľkých miestach a odstrániť rovnakým spôsobom ako s oranžovou. Vyčistený ovocie je znížiť na polovicu a od hrubé vrstvy, roztrhol s nožom v ruke, telo je odstránené. Je veľmi hustý a pružný, takže si nemôže báť rozdrviť klinček. Pozdĺž cesty, budete musieť triasť voľné základné kosť, čo môže byť päť kusov v každom laloku. Niektorí ľudia dávajú prednosť najprv znížiť pomelo polovicu, a potom začať čistenie. Táto metóda je nevýhodná v tom, že šťavnaté vlákniny poškodenia a jednak je spotrebovaná lahodnú šťavu časť, a, za druhé, rameno, stôl a riad lepiť.

Hovoriť o tom, ako jesť pomelo, zostáva spomenúť voľbu tohto ovocia. Vidieť ju na pult, mali by ste venovať pozornosť kôry. To by malo byť mierne mäkké, lesklé a hladké, bez preliačiny a iné chyby. Ďalším ukazovateľom vyspelosti a bohatá chuť vôňa. Viac voňavé ovocie je vždy chutné a užitočné. Svezhepriobretennoy pomelo je uložená po dlhú dobu - až jeden mesiac, a nie nutne, aby ju udržali v chladničke. Ale olúpané ovocie je žiaduce používať po dobu niekoľkých dní, inak sa začne strácať svoje cenné vlastnosti.

Ak pomelo riadne zahrnuté v potrave, tento citrus je skvelý obranca zdravie, a to najmä v zime a na offseason, keď je telo oslabené, v zúfalej potrebe vitamínov a je vystavené riziku všetkých druhov prechladnutia.