Ako používať koreň zázvoru zdravie a chudnutie?

Bledo krémová farba, neatraktívne Squiggles a absencia príjemnou vôňou nespôsobuje zvláštnu chuť k jedlu koreň zázvoru na jedlo. Ale z nejakého dôvodu mnoho z nich sa aktívne používať pri varení, varenie čaju a neobvyklé energetické nápoje. A to všetko vďaka svojho obdivuhodného vplyvu na tele a opakovane preukázaná účinnosť. Máte záujem? Potom sa pozrieme na to, ako používať zázvor, ktoré bolo chutné a zdravé.

Kúzelnícka palička s názvom "zázvor"

Po prvé, povedzte nám o čarovnej časti tohto koreňa. To leží látky, ako je železo, zinok, kremík, fosfor, roztrúsená kyseliny (nikotínovú, linolovej, atď), draslíka a sodíka, chróm a ďalšie potrebné pre naše telo. Stručne popísať pôsobenie tohto výrobku je jednoducho nemožné. To je veľmi užitočné pre ľudí imeschih problémy s tráviaceho ústrojenstva, obličiek. Zázvor je známy ako diuretikum, vyvolávajúce potenie a žlčopudne, prírodné tonikum, vazodilatačné a liečenie (vrátane žalúdočných vredov). Všeobecne platí, že je zázrak, nie rastlina.

Okrem toho sa odporúča koreňovej zázvor na chudnutie. Recenzia zažili svoju schopnosť bojovať proti nadváhe pôsobivé. Po prvé, podporuje vylučovanie toxínov a iných škodlivých látok rušiacich očistu tela. Po druhé, aktivuje látkovú výmenu, teda pomáha tráviť potravu rýchlejšie a nesmie byť odložený na zlom mieste.

Koreň zázvoru v boji o harmónii

Prišlo horúce dni, a tie stále ešte podarilo schudnúť do leta? Skôr naučiť používať koreň zázvoru, a zapojiť sa do boja proti vráskam na bruchu. To je najlepšie pripraviť energetické nápoje na základe tejto rastliny.

Drink-spaľovačov

Tu je veľmi chutný a zdravý recept: litra vriacej vody, užívať 2 cm zázvor, kardamóm na lyžicu a mäta pieporná, citrón 80 gramov a rovnaké množstvo pomarančového džúsu, med podľa chuti. Všetky súčasti a drvený zázvor mix a zalejeme vriacou vodou, nechajte asi pol hodiny. Nápoj je pripravený. Veľmi chutné piť ho chladené v horúcich letných dňoch, namiesto škodlivých paketizovaný džúsy a limonády.

Podobne môžete robiť iné čaju so zázvorom. Napríklad, listy brusnice a medom, zelený čaj listy a ríbezle. Najúčinnejším nástrojom spaľovanie tukov je považovaný za zázvor a cesnak nápoj. 4 centimetre bude potrebovať k chápaniu 2 strúčikov cesnaku. Obe zložky kosiť a zalejeme vriacou vodou. Štipľavý zápach cesnaku nemôže mať strach, pretože to je dobrý zázvor prerušenia. A kúzlo účinok nápoja na obrázku stojí trochu trpezlivosti.

Ginger spaľovanie tukov šalát

S nápojmi sme prišli, poďme sa pozrieť, ako používať koreň zázvoru k jedlu? Môžete ich variť s diétou a dokonca aj "spaľovanie tukov" šalátu. Okrem toho, v skutočnosti, zázvor, potrebujeme: mrkva a varená repa, citrónovej kôry a oranžovej, zeler prášok a trochu rastlinného oleja. All zem a zmiešané. Podávame tento šalát k obedu vás uspokojí a začne aktívne procesy látkovej výmeny v tele.

Táto rastlina stimuluje rôzne systémy v našom tele, a tak vedel, ako používať koreň zázvoru, skúsiť tak často, ako je to možné zahrnúť do svojho jedálnička vo forme nápojov, čajov a doplnkov do šalátov.