Ako tenké Victoria Romanets o "dom-2": strave, výsledky a odporúčania

Victoria romaneto - jeden z účastníkov hodnotení reality show "Dom-2" (TNT). Viac nedávno, dievča z Ukrajiny mal ladná. Užívatelia sociálnych sietí nemilosrdne kritizoval jej postavu. A vo vzduchu tam bol vyziabnutý Victoria romaneto. Dievča sa začala nosiť tesné veci zdôrazniť, štíhle boky a tenký pás. Chcete sa naučiť tajomstvo svojho chudnutia? Teraz budeme hovoriť o tom.

všeobecné informácie

O tom, ako tenkými Victoria Romanets o "dom-2", sa dozviete o niečo neskôr. Do tej doby, krátky pohľad na jej biografiu.

Naša hrdinka sa narodil 14. januára 1990 v ukrajinskom Donecku. Jeho rodičia sa rozviedli, keď mala 8 rokov. Vicky je otec - úspešný podnikateľ, majiteľ hotelierstvo na Kryme. A dodnes poskytuje svoju dcéru. Jej matka druhýkrát ženatý. V tomto manželstve sa narodila ďalšia dcéru - Antonína, ktorý je teraz 16 rokov.

Vick získal hodnosť v, designer '. Už niekoľko rokov pracovala ako modelka v Kyjeve. Tiež brunetka sa podarilo rozsvietiť v niekoľkých ukrajinského výstavy ( "pani do Maid", "Bakalár" a ďalšie).

Parish Victoria romaneto na "Dom-2" sa konala v septembri 2014. Ona vyjadrila sympatie Bogdan Linchuk. Žena nemala rozpakov fakt, že bol vo vzťahu s Marina Afrikantov. Rozdeliť dvojicu Vick zlyhalo. Avšak, ona má priateľa - Andrei Cherkasov. Bývalý VDVshnik robil všetko nalákať ukrajinskej krásy. A mal šťastie. Andrew a Vik deklarovali svoju pár. Usadili sa v oddelenej miestnosti. Vzťah Cherkasova a romaneto by sa dal prirovnať k jazdu na horskej dráhe. Prisahali hlasno, potom sa rýchlo zmieril.

Človek sa pozerá dosť dobré pre Victoriu. Ale dievča v určitom okamihu sa rozhodol vziať Premenenie na obrázku.

Ako tenké Victoria Romanets z "House 2"

Naša hrdinka študoval odbornú literatúru a prispel k niekoľkým pravidlám. Tu sú niektoré z nich:

1. Diéta by mala obsahovať len zdravé potraviny (zeleninu, bylinky, obilniny, nízkotučné druhy rýb, ovocia, chudé mäso, nízkotučné jogurty).
2. V záujme štíhlu postavu a zdravie, je nutné, aby sa vzdali pečenie, sladkosti, slané, tučné jedlá a údených lahôdok.
3. Nie je možné znížiť hmotnosť bez pravidelného cvičenia. Victoria druhý deň chodiť do posilňovne (nachádzajúce sa na území sady "House-2"), kde robil cvičenie na rôznych svalových skupín.
4. Romaneto priznáva, že nemohol hladovať. Tou najlepšou voľbou za to, rozdeliť jedlo - 5x denne v malých dávkach.
5. Vika Teraz nejedia v noci. Jediná vec, ktorá môže dovoliť bruneta, je vypiť pohár kefíru za 3 hodiny pred spaním.
6. Je veľmi dôležité udržiavať rovnováhu vody v tele. Tým sa urýchli metabolizmus a zlepšenie stavu pokožky. V deň, kedy by mali byť konzumované 1,5-2 litre čistej vody.
7. Je tiež nutné, aby sa vzdal alkoholu. Len raz týždenne si môžete vypiť pohár červeného alebo bieleho suchého vína.

Ukážkové menu pre tento deň od Victoria romaneto

raňajky

Cook kaše na vode. K zlepšeniu chuti je možné pridať hrsť bobúľ alebo kúskov ovocia. Z nápojov je povolený: a zelený džús (nesladený) čaj.

Nosh

Ak by ste mali pocit hladu, potom to pomôže uhasiť orechy. Vezmite hrsť z nich.

obed

Musíte jesť malú misku polievky (boršč chudé, rassolnik a tak ďalej).

olovrant

Vezmite jablko a pečieme v rúre. Môžete posypeme trochu škorice.

večera

Urobte si šalát s použitím nízkokalorický morské plody. Ako tankovanie sa nechá ľanového oleja (niekoľko kvapiek).

výsledok

O tom, ako tenkými Victoria Romanets o "dom-2", je nám povedané. Venujme pozornosť na výsledky svojho úsilia. Nič nové, to nevymyslel. Správne (frakčnou) výživa, vyhýbanie sa škodlivé produkty a športu -, ktorí sa rozhodli Victoria romaneto. Hmotnosť dievčatá na začiatku chudnutie bolo 68 kg s výškou 170 cm. To je dosť. Avšak, postava našej hrdinky bol ďaleko od ideálu. Jej problémové oblasti - zadok, brucho a stehná.

Účastník televízneho projektu "Dom-2" dokázal spamätať a zníženie hmotnosti až 55 kg. Victoria tiež tenšie Romanets chalani srdce biť rýchlejšie. Sebaúcta sa dramaticky zvýšila horiace brunetka. Cítila, ako atraktívne a žiaduce žena. Že tento výsledok Wick chcel dosiahnuť. A to všetko sa stalo.

na záver

Teraz viete, ako tenká Victoria Romanets z "House-2". Možno, že niekto bude skutočne pomôže tipy a triky opísané v tomto článku. Prajme si Victoriu finančné blahobyt a šťastie v osobnom živote!