Citrón s medom: výhody, recepty, spôsob prípravy a recenzie. Zázvor s citrónom a medom - recept na zdravie

Mnoho ľudí vie, že citrón a med sú užitočné. Citrón obsahuje veľké množstvo vitamínu C - je to prírodný antioxidant. Med z dávnych čias sa používal ako prírodná náhrada cukru, nasýtená minerálmi, vitamínmi, stopovými prvkami. Tieto výrobky s magickými vlastnosťami sú široko používané v medicíne, kozmetike, varení. Aké je použitie citróna a medu? Ako používať tieto produkty na dosiahnutie výsledkov? H¾adajme odpovede na tieto otázky spolu.

Med v medicíne

V medicíne sa med používa ako produkt, ktorý poskytuje antivírusovú, protizápalovú, stimulujúcu imunitu, regeneráciu, fungicídne pôsobenie. Včelie výrobky sú užitočné pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl, pretože majú vlastnosť zvyšovania efektivity. Med pomáha pri odstraňovaní tekutín a cholesterolu z tela, má priaznivý vplyv na metabolizmus, zlepšuje trávenie. Hodnotenia pravidelne používať tento produkt je mimoriadne pozitívne. Všetko sa odporúča používať. Jedinou výnimkou je alergia a individuálna intolerancia lieku.

Med v kozmetike

Med bola použitá na kozmetické účely našimi prababičkami a prababičkami. Moderní výrobcovia kozmetiky taktiež prijali tento jedinečný výrobok. Bolo preukázané a testované po stáročia, že medové masky na tvár, telo, vlasy majú priaznivý vplyv na ich stav a vzhľad. Tento sladký produkt má omladzujúci účinok, pomáha v boji proti vráskam, v kombinácii s pigmentovými škvrnami na bielenie citrónov a zlepšuje farbu pleti. S účinnými antibakteriálnymi vlastnosťami je účinným nástrojom na starostlivosť o mastnú pokožku, ktorá je náchylná na pokožku.

Med varenie

Med je dlho používaný ako prírodné sladidlo. Zdravá náhrada za cukor sa používa v receptoch na veľké množstvo cukrárskych výrobkov: sušienky, sladkosti, pastilky, perník, konzervy. Vďaka špecifickej chuti sa tiež aktívne používa pri príprave rôznych nápojov: studený a teplý čaj, mliečne zmesi, nápoje s nízkym obsahom alkoholu. Med sa pridáva do pokrmov z kurčiat na korenie, na výživné dezerty z tvarohu, mliečne kaše. Robí akékoľvek jedlo majstrovským dielom.

Citrón s medom - recept na prechladnutie

V citróne je veľa kyseliny askorbovej. Med je skladom vitamínov a mikroelementov. Na prevenciu prechladnutia sa odporúča piť citrón s medom denne. Môžete jednoducho pridať citrónovú šťavu do lyžice medu alebo zriediť včelí produkt v pohári teplej vody a pridať plátok citróna. Medový-citrónový nápoj zlepší zdravie, rozveselí, bude mať upokojujúci a obnovujúci účinok.

Pri ochoreniach sa odporúča piť veľa tekutín. Medový čaj s citrónom bude vynikajúcou voľbou. Najčastejšou chybou je vložiť med vo vriacej vode. Vysoká teplota vody znižuje terapeutické, jedinečné vlastnosti včelích produktov.

Ako inak môžete urobiť citrón s medom? Recept je veľmi jednoduchý. Je potrebné miešať 0,5 šálky medu a šťavy z 1 citróna. Tento chutný a zdravý dezert by sa mal opiť horúcim čajom. Táto užitočná liečba je dobre udržiavaná, nie je potrebné ju vložiť do chladničky. Pohárik čaju s čajovou lyžičkou tohto dezertu sa odporúča opiť každé 2 hodiny.

Citrón s medom je dobrým liekom pre deti v boji proti kašľu. Môžete pripraviť sirup doma. 1 citrón ponorte do vriacej vody po dobu 7-12 minút. Stlačte citrónovú šťavu do pohára. Pridajte 3 lyžice glycerínu. Tretia zložka je med. Musí to urobiť toľko, aby si urobil pohár sirupu. Používajte 3-6 krát denne, v závislosti od stupňa kašľania u dieťaťa.

Med s citrónom a olivovým olejom

Med, citrón, olivový olej - zázračná kombinácia, ktorá má pozitívny účinok na omladenie. Mimoriadne vlastnosti výrobkov sa používajú v mnohých receptoch rôznych národov. Upozorňujeme vás na recept východného elixíru mládeže. Zoberte si to, keď si všimnete príjemných zmien: zdravú farbu kože, lesk v očiach, zníženie vrások, zvýšenie energie, zvýšenú pozornosť a pamäť, tráviace problémy zmiznú. Aby ste to dosiahli, potrebujete med, citrón, olivový olej. Prvá zložka by mala byť 200 g, citrónová šťava - 0,5 šálky a 1/4 šálky olivového oleja. Všetko premiešajte. Výsledná zmes sa má užívať ráno pred raňajkami, 1 čajová lyžička.

Môžete tiež pripraviť taliansky koktail, ktorý dodáva energiu. Vezmite pár listov mäty, liter teplej vody, citrónovú podlahu, 2 lyžičky medu. Mincovňa varíme, pripravme sa. Pri teplom infúzii pridajte zvyšné zložky. Odporúča sa piť pred spaním na jeseň a na jar.

Grécka maska na vlasy

Chcete elegantné vlasy? Pomôžete olivový olej, citrón, med. Vezmite vyhrievaný olej - 2 lyžičky zákuskov, 3 lyžice medu a 1/2 citrónovej šťavy. Všetky zmiešané a aplikované na čisté vlasy. Nechajte 15 minút. Potom opláchnite teplou vodou.

Zázvor s citrónom a medom (zdravotný recept)

Koreň zázvoru je bohatý na vitamíny (A, C, skupina B), rovnako ako množstvo minerálov a aminokyselín. Podporuje zriedenie krvi, pozitívne ovplyvňuje trávenie, bojuje proti parazitom. Obsahuje vo veľkom množstve vitamínu C v koreni zázvoru aktívne pomáha s ARI.

Ako sa zázvor varí s citrónom a medom? Recept na zdravie je názov, ktorý tento sirup má u ľudí. Takže, vezmite tieto zložky: 1 stredný citrón, 250-350 g zázvoru, 150-200 g medu.

Postup varenia:

• Čistenie koreňového zázvoru čisteme jemne;
• Nakrájajte kôru z citrónu, odstráňte kosti a rozdrviť;
• Pripojte med, premiešajte.

Používame 1 lyžičku. Výsledný sirup za deň: buď s čajom, alebo len lyžičkou.

Med s citrónom, sušené marhule a orechy

Odolnosť a vytrvalosť telo ľudovej medicíny odporúča udržiavať s jednoduchým a lahodným liekom, ktorého zložkami budú sušené marhule, orech, citrón, med.

Táto liečba prinesie späť normálny hemoglobín, tlak. A deti budú mať tento terapeutický dezert.

Recept na dobrú liečbu:

• 100-150 gramov medu;
• 70 až 120 gramov sušených marhúľ;
• citrón;
• 70 až 120 gramov hrozienok (voliteľné);
• 70 až 120 gramov vlašských orechov.

Umyte citrón vo vriacej vode. Sušené ovocie v teplej vode, umývajte dobre. Všetky zložky sú mleté, naliať med (ak má med hustú konzistenciu, odporúčame ho zohriať vo vodnom kúpeli). Udržujte to lepšie v sklenenej nádobe v chladničke. Použite odporúčané na prázdny žalúdok na čajovej lyžičke.

Med s citrónom chudnutie

Skutočným problémom mnohých žien je nadváha. Tiež je možné ho vyriešiť pomocou medu a citrónu. Nemusíte sa vyčerpať s tuhými diétami. Stačí na pitie pohára teplého medu na prázdny žalúdok. Vedecky dokázané, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú potraviny bohaté na vitamín C, sú menej pravdepodobné, že trpia obezitou. Preto ak sa do medovej vody pridá citrónová šťava, nápoj zlepší svoje kvalitatívne a užitočné vlastnosti. Dôvod vzniku nadmernej hmotnosti je často skrytý v metabolických poruchách. Takže medový nápoj s citrónom opitý na prázdny žalúdok zlepší trávenie, odoberie toxíny a toxíny, urýchli metabolizmus. Metabolizmus sa vráti do normálu a hmotnosť sa normalizuje.

Med a citrón sú ideálne produkty pre chudnutie. Dôležitým prínosom tejto metódy je, že nie je potrebný rigidný rámec výživy. Medový nápoj negatívne ovplyvňuje chuť do jedla, príjem potravy sa znižuje. Ak sa pre rýchlejší výsledok rozhodne o obmedzení jedla, med bude fungovať ako antidepresívum, pridá energiu, nasýti telo potrebnými stopovými prvkami a vitamínmi. Kvalita vody je dôležitá. Používame iba živú vodu, bez plynu, chlóru, filtrovanú. Zmeny stravy v prospech nízkotučných a ľahkých jedál, prírodných produktov a športov: aerobik, beh, plávanie sú podporované. Buďte opatrní pri používaní kyseliny citrónovej, ak máte slabú zubnú sklovinu, gastritídu žalúdka.

Ako si vybrať správny med a citrón

Pri výbere citrónu posúďte stav odlupovania (farba, lesk, bez poškodenia). Zrelý citrón by mal byť dosť tvrdý. Optimálny úložný priestor pre ovocie je spodná zásuvka chladničky.

Pri výbere medu skontrolujte jeho chuť. Prírodný včelí produkt prináša pocit potu v krku. Med sa odporúča zakúpiť u odborníka alebo od renomovaných výrobcov, pretože tento výrobok je často falšovaný.

Jesť citrón s medom a zostať zdravý a krásny!