Čo keď mučí pálenie záhy každý deň?

GERD nastane, keď kyseliny žalúdočnej šťavy prichádza do styku s vnútrom pažeráka a spôsobiť podráždenie. Mnoho ľudí trpí touto chorobou len príležitostne, zvyčajne po jedle.

Prečo je tam a čo robiť, keď pálenie záhy nežije v mieri? Môže existovať niekoľko dôvodov:

• oslabil ventil, ktorý udržuje žalúdočnej kyseliny v žalúdku.

• Niektoré potraviny (cukor, alkohol, káva, mäta pieporná, mastné a vyprážané potraviny, čokoláda) majú schopnosť relaxovať dolného pažerákového zvierača.

• Pružné jedlo, a to najmä pred spaním, má tú vlastnosť, že zvyšuje stlačenie dolnej žalúdka ventil, čím vyvoláva jeho uvoľnení.

• Tlak na bruchu, pretože konštantné sedavý spôsob života, tesné oblečenie alebo hmotnosťou presahujúcou a provokuje vzhľad nepríjemných príznakov.

• Fajčenie.

• Stres zvyšuje produkciu žalúdočných kyselín a spomaľovanie vyprázdňovanie žalúdka.

• pálenie záhy každý deň môže byť výsledkom nesprávneho štruktúry pažeráka, novotvary v ňom alebo okolitého tkaniva.

Aký je nebezpečenstvo tohto ochorenia?

Dávajte pozor na početnosti výskytu príznakov. -Li pálenie záhy prichádza v raz za mesiac - miernu formu problému. V týždni raz - mierne. Ale ak sa objaví pálenie záhy každý deň - sa stretávajú s ťažkou formou, ktorá vyžaduje liečbu.

Zo vzácnych epizódy pálenia záhy môže byť eliminovaná, zníženie hmotnosti tým, že ide o zdravej výžive a pomocou jednoduchých tipov nižšie.

Ak existuje ťažká forma týchto opatrení môže priniesť úľavu len na krátku dobu. Čo keď pálenie záhy sa prejavuje práve v závažnej? Nemôžete odložiť liečbu. Denné útoky môžu byť závažné príznaky ochorenia s možnými ohrozujúcich následkov.

Ľudia, ktorí trpia GERD, pálenie záhy každý deň je zdrojom jaziev v pažeráku. Takéto poškodenie ťažké prehĺtanie a úzky pažerák.

Chronická expozícia kyseline, je schopný zvýšiť riziko vzniku rakoviny pažeráka.

Pálenie záhy každý deň: ako sa naučiť ovládať?

1. Tri ťažké jedlá nahradiť časť stravy v malých dávkach.

2. Naučte sa jesť pomaly. Odradiť rýchle prehĺtaní jedla - dať lyžičku alebo vidličku na stole pri žuvaní.

3. večeru tri hodiny pred spaním pomôže znížiť produkciu žalúdočných štiav do doby idete do postele.

4. Vysoký vankúš alebo zvýšené čelo umožní počas spánku, aby sa zabránilo hodiť do pažeráka žalúdočnej šťavy. Preto je potrebné venovať pozornosť tomu, ako spíte.

5. Je nutné znížiť spotrebu potravín a nápojov, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. To šťavy z citrusových plodov a nealkoholické nápoje, kávu a alkohol; paradajky a čokoláda, mäta a cibuľa, tučné jedlá. Potraviny denník ukladanie všetci jedli potraviny vidieť tie, ktoré vedú k páleniu záhy.

6. Je potrebné prestať fajčiť, ako nikotín má tú vlastnosť, k oslabeniu dolného pažerákového zvierača.

7. voľnom oblečení as tesnou veci z žalúdka je komprimovaný, ktorá pomáha tlačiť obsah žalúdka nahor.

8. Je dôležité sledovať váhu. Prebytočný tuk na bruchu, rovnako ako tesné oblečenie, vytvárať tlak na brucho. V dôsledku toho - pálenie záhy každý deň.

9. Naučte sa piť teplé tekutiny. Poháre bylinného čaju alebo mierne teplou vodou po jedle pomáha zriediť žalúdočnej šťavy a znižuje jej kyslosť.