Darčekové trópy - para orechy. Výhody a poškodzuje

Para orechy - ovocný strom bertoletiya, v prírode rastie v tropických dažďových lesov (džungľa) v Južnej Amerike. Európania, je známe z doby vývoja Amerike a na území bývalého Sovietskeho zväzu je relatívne nový.

Vo svete Brazília matice je vysoko cenený a je považovaný za vzácnu delikátnosť. Všetko sa deje na osobitosti opeľovanie bertoletii, pretože to, že táto rastlina je veľmi ťažké pestovať. Je plne rozvíja a nesie ovocie iba v prítomnosti pôvodných opeľovačov - obyvateľov džungle. Prevažná časť plodov prichádzajúcich na policiach, je zostavený ručne v tropických lesoch. Z tohto dôvodu je najdrahšie a exotické dary tropickou prírodou možno bezpečne pripísať para orechy.

Použitie a poškodenia plodu sú obzvlášť pozoruhodné, pretože sa týka produktov bohatých chemického zloženia, ktorých vplyv na ľudské telo, môže byť veľmi nejednoznačné. bertoletii Plody obsahujú vitamíny, rovnako ako A, C, E, PP, aminokyseliny, vlákniny a flavonoidy. Úplne rôzne minerálne kompozície, v ktorej draselné soli sú prítomné, fosfor, meď, zinok, železo, horčík, vápnik, sodík, mangán a selén. Každá z týchto zlúčenín je vybavený radom vlastností. Flavonoidy majú antioxidačnú aktivitu a poskytujú pre normálne redox procesy. Aminokyselina arginín normalizuje krvný tlak a krvný obeh, zabraňuje tvorbe trombov a znižuje množstvo tuku, zvýšenie svalovej hmoty. Vláknina prečisťuje žalúdok a podporuje trávenie. Nenasýtené tuky zbavuje telo prebytočnej cholesterolu. Minerálne zložky majú tiež rôzne účinky na zdravie.

Mali by sme sa zamerať na selén - esenciálny stopový prvok, ktorý je obzvlášť bohatý na Brazíliu matice. Výhody a poškodzuje látky je úplne závislá na jeho množstvo v tele. Selén je životne dôležité pre človeka. Má priaznivý vplyv na ostrosť videnia, stimuluje syntézu hemoglobínu, podporuje fungovanie imunitného systému, ktoré majú priaznivý vplyv na nervový systém, zvyšuje odolnosť voči stresu organizmu, je nutné dokončenie práce srdca, pečene, štítnej žľazy. Tento stopový prvok rozpoznaný dlhovekosť a krásu. Avšak, iluzórne snaha o zdravie vedie k nadmernej nadšenie výrobkov obsahujúce selén, vrátane para orechov. Selénu prebytok so sebou nesie celý rad negatívnych účinkov: nervové poškodenie, oslabenie imunitnej obrany, bolesti svalov, vypadávanie vlasov, kožná vyrážka, lámavé nechty a niektoré iné problémy. A vzhľadom k tomu, že dve semená bertoletii obsahuje dennú rýchlosť tohto prvku, záver navrhne seba: vo veľkých dávkach, para orechy - škoda na telo.

Pri jedle jedno semeno za deň, môžete chrániť zdravie mnohých chorôb, vrátane nervového charakteru. Okrem toho, že je - výdatná desiata, ktorá umožňuje dlhšiu dobu uspokojiť svoj hlad, bez toho aby sa uchyľovať k rýchle občerstvenie alebo sendviče. Z tohto dôvodu je veľmi dobré, ak je prítomný strava brazílsky orech každý deň.

Výhody a škody z tropického ovocia sa často prelínajú veľmi úzko, takže musíte byť opatrní s nimi. To platí najmä obyvatelia miernej klímy, a dokonca aj ďalšie kontinenty. Ide o to, že genetická pamäť tela nepozná toto exotické jedlo, tak reakcia na neho mohol byť najviac nepredvídateľný. Takže, bez ohľadu na to, ako chutné ovocie bertoletii sa môže zdať, že nie sú zapojiť čo potrebujú, najmä detí. Koniec koncov, v každom jedálničku len moderovanie a rozmanitosť produktov môže poskytnúť pozitívny výsledok.

Dobre známe použitie pre vonkajšie časti Brazílie matice, takže jeho deriváty môžu často byť videný ako súčasť proti starnutiu kozmetika, hydratačné pleťové vody, prostriedky na umývanie a kúpanie.

Ale hlavným cieľom týchto plodov, po tom všetkom, potravy. Pečivo, zákusky, šaláty, zákusky, polievky, omáčky, občerstvenie - každá z týchto pokrmov bude vhodné para orechy. Výhody a poškodzuje tohto exotického ovocia závisí na tom, ako dobre sa používa. Až pri správnom použití môže mať neoceniteľný prínos pre zdravie organizmu.