Japonská kuchyňa: sushi

K dnešnému dňu, japonskej kuchyne, a najmä valcov a sushi, je veľmi populárny. Rýchle občerstvenie ustupujú do pozadia, ľudí, ktorí chcú jesť hamburger a spláchnuť s Coke je čím ďalej menší. To je spôsobené tým, že väčšina ľudí sa dopustil k zdravému životnému štýlu, a podľa odborníkov na výživu, na pozemku je nielen zdravé potraviny, ale aj dobre vyvážený v jeho zložení.

Aké sú krajiny

Sushi môže byť rovnako desiatu a večeru entrée hodnosti. Okrem sushi môže byť skvelý doplnok k bufetového stola alebo bufet. Tento japonský jedlo je ryža v kombinácii s radom morských plodov. Pridanie výborných chuťových vnemov sushi slúžia rôzne druhy zeleniny, korenie, bylinky ďalšie komponenty, ktoré dávajú pokrmu zvláštne jemnosť a eleganciu.

Základné sushi zložky sú:

1. Ryža a ryža omáčka.
2. Ryby alebo iné morské ryby, krevety, kraby, napríklad.
3. Morské riasy - nori.
4. Ginger.
5. Wasabi.
6. Sójová omáčka.

Čo je príčinou popularity sushi

Mnoho obdivovateľov japonské jedlo, ako je sushi pre ich neobvyklú chuť a nízkokalorických. Niektorí ľudia si myslia, že jesť sushi jedlo podporuje chudnutie a zariadiť pôst dní. Popularita a úspech v mestách je veľa sushi bary, ktoré predstavujú rôzne japonské pokrmy, navyše k ich rozšírenej takú službu ako domovskej dodávku sushi role a Mytischi je len také mesto, kde môžete navštíviť také miesta.

Riasy, ktoré sú súčasťou pozemkov, sú bohaté na bielkoviny, jódu, vápnika, železa, minerálov a vitamínov. Ginger v každom smere napomáha tráveniu a má protizápalové vlastnosti.

Nízkokalorické, ale zároveň vyživujúce zložky sú ryby a sushi ryže. Tieto dve zložky sú perfektne kombinovať medzi sebou navzájom a sa skvele hodí pre samostatné potravinárske prívrženci. Ryža - je to sacharidov a vlákniny, a ryby a morské plody - proteín, fosfor. Morské produkty prispievajú k záveru ľudského tela toxíny, výrazne zvyšujú imunitu, stimuluje mozog a chránia pred predčasným starnutím.

Wasabi sa rozotrie s vodou a zriedeným chrenu. To okrem akútnej pikantnú chuť, má silný antibakteriálny účinok. Okrem toho, že je schopný zničiť škodlivé baktérie a mikróby, ktoré sú prítomné v surovom ryby. Možno, že obľuba sushi, v závislosti na tom, čo to je ryža, sója a morské plody podporuje dlhovekosť. Naozaj, v Japonsku sú hlavné jedlo domorodého obyvateľstva. Majú najväčšiu dĺžka života ľudí prekročilo výročie 100 rokov, existuje viac ako 25.000.

Malo by byť zrejmé, že tuniakov sushi s plátkom - nízkokalorickou misky. Ale v krajine, a to zahŕňa niekoľko ďalších komponentov, ako je napríklad údený losos alebo avokádom, japonskú majonézou, syrom. V súlade s tým sa kalórií v takýchto prípadoch zvýšiť.