Kríza stredného veku u mužov

Podľa štatistík, kríza stredného veku, u mužov sa vyskytuje v intervale od 35 do 45 rokov. To bolo v tomto okamihu pravdepodobne môže vzniknúť rozvodu (najmä od 38 do 42 rokov), profesionálne pády, neurózy, alkoholizmus a dokonca samovraždy.

Samozrejme, volať toto obdobie ľahká a radostná jazyk jednoducho nezapína. Ale na druhú stranu, je to práve v tomto okamihu dochádza k prehodnoteniu hodnôt, sebapoznanie, akvizíciu svetské múdrosti.

Takže sa jedná o kríze stredného veku u mužov, a či je možné ju prekonať?

Príznaky krízy stredného veku

Medzi charakteristické príznaky krízy sú:

1. Starosť o ich budúcnosti (napr, strach zo straty zamestnania a ľavá bez prostriedkov obživy).
2. monotónnosť pocit - zdá sa, že v živote nič nedeje nové a zaujímavé.
3. Depresia, nespokojnosť, apatia, nervové poruchy.
4. Pocit zlého zdravotného stavu (v tomto období prvé známky starnutia, zhoršené chronické ochorenia a pod.)
5. Precenenie manželstvo na negatívne strane (v tomto okamihu sa stáva ľudským partnerom, otravné, ako žiadny iný).
6. Negatívne hodnotenia súčasnej kariéry (tu charakterizovaný pocitom nespokojnosti, z jeho úspechov, túžba začať znovu a úplne zmeniť všetko).
7. Odvolanie sa ezoterika alebo náboženstvo (v tomto období stáva relevantné otázky série: "Aký je zmysel života" a "Prečo sme sa narodili?").

Dôvody kríza stredného veku

Po dosiahnutí 35 rokov mužov začne analyzovať minulosť a na základe získaných výsledkov, myslieť na budúcnosť. V zásade, nemôžeme povedať, že je to zlé - ale to je veľa ľudí, nakoniec prišiel k pocitu zlyhania a prázdnoty. Niektoré z nich sa začínajú starať o jeho veku - life pol žil dlhšie, a mnoho z vecí, ktoré som chcel dosiahnuť - a nebol dosiahnutý.

Ak je človek príliš skoro som založil rodinu a deti - sú už pomerne vyrástla, aby bolo ťažšie zažiť krízu identity. Z tohto dôvodu, tam sú často niektoré nepochopiteľné s ostatnými, sa snaží dokázať svoju mladosť.

Kríza stredného veku u mužov - čo mám robiť?

1. Pokiaľ by boli pozorované prvé príznaky - Najprv je potrebné jasne porozumieť tomu, čo sa deje, a nie odpísať všetky obvyklé únavu, stres, nepohodlie atď
2. Prehodnotiť svoj život, aby si vybrať najdôležitejšie ciele pre niekoľko rokov. Rozumieť - a v prípade, že naozaj chcel a potreboval?
3. Sústrediť svoje sily v snahe vyhnúť sa kríze, a na možnosti sebarealizácie v tomto období. V tomto bode je dôležité pochopiť - budúci život závisí na tom, ako bude skúsený tentoraz.
4. Hľadanie nových inšpirujúcich sny a ciele, ktoré prežijú krízu stredného veku u mužov. Skontrolujte, či je to celkom jednoduché: v prípade, že myšlienka na vybrané triedy má energiu a pocit radosti, takže je to rovnaké.
5. Realizovať všetky plány, ktoré mali byť vykonané v prvej polovici života. Naučiť na snowboarde? Urobte si výlet po celom svete? Je nutné, aby všetky žiaduce ... a krok do nového života s novými snami.
6. Robiť precenenia ich veku. To možno považovať za nezaplatenie dôsledkom krízy: myseľ, premenený múdrosti; možnosť kontaktovať, prešiel v zhovievavosť; identity, premenená na dôvere.

Mnohí veria, že kríza stredného veku u mužov - to je v skutočnosti nič viac než nezmysel. Táto lehota však len odkazuje na najprirodzenejší života, ktorá bez ohľadu na želanie, sa vyskytujú v každom človeku. A to je veľmi dôležité sa rozhodnúť, ako ju prekonať, po určitú dobu, aké výsledky vedúce od neho. Koniec koncov, bude prijaté rozhodnutie závisí na všetky neskorší život.