Lyžovanie. lyžovanie štandardy cross-country.

Lyžovanie je populárny zimný pohľad na aktívny odpočinok, a to najmä v severských krajinách. V týchto regiónoch, takmer každý dostane na lyžiach. Tento šport je prístupný pre každého, kto s túžbou to urobiť.

Nie nevyhnutne ašpirovať na väčších výškach a umiestnený v predpisoch o bežeckých súťažiach, stačí udržiavať dobrej fyzickej kondícii. Stredná lyžovanie pri nízkych teplotách umožňuje telu odolávať infekcii. Stačí kúpiť lyže a pravidelne, aby sa im chodiť.

Chcel by som sa krátko dotknúť o histórii tohto športového vybavenia. V minulosti použitie lyží bola každodenný proces. Sú značne uľahčiť pohyb snehovej pokrývky. Sú to naši predkovia šiel na lov. Prvé lyže boli krokové, až potom sa pohybovali. Postupne sa táto činnosť sa rozrástla do súťaže, rovnako ako väčšina športov.

Za posledných 20-30 rokov lyžiarske disciplíny rýchlo vyvíjal. Súťaže sa stala zaujímavejšia a efektné. Okrem toho je potrebné poznamenať, že boli rozdelené do rôznych nezávislých druhov. Klasifikácia lyžovanie dnes vyzerá takto: beh na lyžiach, skoky na lyžiach, biatlon, zjazd na lyžiach a severská kombinácia. Každý z týchto typov pravidiel hospodárskej súťaže. Sú zahrnuté v olympijskom programe.

Existujú štandardy pre bežecké lyžovanie, v nadväznosti na to, že niektorý pretekár dostane prepustenie. Už v dospievaní ašpirujúci atlét môže osvedčiť so zdravou rukou, robí požadované normy a podmienky. lyžovanie štandardy cross-country sú oddelené predovšetkým pohybových štýlov: klasické a zadarmo. A to všetko závisí na vzdialenosti. Napríklad, vezmite diaľnice 5 km na dĺžku. Ak chcete získať prvej kategórie, je nutné ísť freestyle za 15 minút. 5,4 sec. u mužov a viac ako 17 minút. 3.4 sec. ženy.

V behu na lyžiach, tam je málo subjektov dnes: súťaž s oddeleným štart, hromadným štartom, relé, prenasledovanie, individuálne aj tímové šprinty. Líšia sa v prírode, a samozrejme po celej dĺžke trate. Každý pretekár sa zúčastňuje určitej rasy je dobré v jeho vlastným spôsobom. Ak nemôže sa ukázať v samostatnom štart, to neznamená, že to nie je premôcť individuálne šprint.

Vo všetkých existujúcich šampionátoch a pohároch účastníkom netreba úlohu splniť štandardy pre bežecké lyžovanie. Je tam jeden účel - ukázať maximálny výsledok, čo môže viesť k víťazstvu.
V každej športovej disciplíne má svoje vlastné vodcu, a to každý vie.
Champions lyžovanie nie je výnimkou. Po dobu trvania súťaže v športovej histórii vpísanej ich mená toľko ľudí, že je veľmi ťažké spočítať.

Najviac zo všetkého by som chcel pripomenúť presne ruských lyžiarov, ktorí oslavujú svojej krajine. Je prvým ruským šampiónom bol Paul Bychkov, ktorý vyhral 30 verst závod v Khodynka Field v roku 1910. A predovšetkým zaujímavé, že nebol profesionálny športovec, ale obyčajný údržbár. Pre storočia, naši športovci sú neustále nadšení jeho víťazstvo. Alevtina Kolchin, Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Rady Eroshina, Claudia Boyarsky, Lubov Egorova Larisa LOA - je len časť názvu, ktorá sa opakovane tešil svojich fanúšikov. Sú navždy vpísaná jeho športové osobnosť v príbehu, ktorý sa nezmenila. Čas sa kráti a sme si istí, že tento zoznam bude každoročne aktualizovaný s novými postavami.