Oksana Artemov - hviezda fitnes bikiny

Oksana Artemov - fitness model atlét a slúži kategórie "bikiny". To je medzi mediálnom priemysle osôb. Popularita a sláva bola prinesená k jej profesionálnej kulturistike a fitness. Úspech Oksana podporené početnými víťazstvo a slávy - klaňanie a lásky tisícov fanúšikov a obdivovateľov. Tento článok bude popísané v stručnom životopise športovcov.

detstva

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) sa narodil v roku 1986 v Kurgan (Trans-Uralu). Od útleho veku dievča ukázal pozoruhodnú aktivitu. Preto sa rodičia sú okamžite identifikované energický dieťa do športu. V škole Artemova zaoberá plávanie, tanec, beh a atletiku. Tieto športy dostali do Oksana je veľmi jednoduché. Tento stav je indikovaný pomocou dostupných písmen vyhrala konkurencie. Avšak žiadna atletika alebo pri plávaní, behanie, alebo tanec neboli schopní získať srdce dievčaťa.

fitness bláznenie

Tento šport Oksana Artyomov sa, že vo veľmi zrelom veku - 21 rokov. To bolo v tom čase opustila rodnú Kurgan na severnej hlavného mesta - Petrohradu. Tam sa zoznámila s budúcim manželom. A jeho aktívne povaha rozhodla zaviesť kondíciu. A veľkú úlohu v tom hral jej manžela. Ale o tom viac nižšie.

Manžel Oksany Artemovoy

Manželka hrdinka tohto článku s názvom Vladimir. On je profesionálny kulturista. Počet infikovaných Vladimir Oksana kondíciu. Artemov išli do posilňovne s manželom, a čoskoro sa stal obvyklým fascinácia pre ženy do práce. Sport sa stal hlavným obchodom pre Oksana celý život.

Manžel sa zapojil do tréningu milovanej. Vladimir namaľoval svoj plán cvičenia a výživy. Au ktorých bolo obsadené po dobu niekoľkých mesiacov, ona bola schopná to urobiť sám. V súčasnej dobe Oksana Artyomov na vrchole svojej popularity. Dokonca utvorili kruh študentov. Športovec dosiahol veľký úspech, víťazstvo v rôznych súťažiach v kulturistike. Vladimir sprevádza svojho manžela na všetkých súťažiach a teší úspechy ukazovateľov.

Samozrejme, že spočiatku to bolo amatérske turnaja, ale potom Artemova presunuté do profesionálnej úrovni. Akonáhle dievča prišla veľmi príslušný sudca, pochválil formu športovcov, a odporučil jej, aby sa pokúsili vynútiť na medzinárodných turnajoch. Artemov sa rozhodol hrať v Európe v "fitness bikiny." Druhé miesto v tejto prestížnej súťaži bola vstupenka do podieľať sa na najprestížnejších turnajov na planéte.

Oksana manžel bol spokojný žena každý dostal titul. Bol zasiahnutý výsledky Skutočnosť, že ona dosiahla len za štyri mesiace. Samozrejme, že to má tú výhodu, Vladimir. Ak chcete získať čo najbližšie k norme, Artemov dokonca znížiť rast pár centimetrov. Dokonca aj výkony, aby sa dievča prejsť mnohých vážnych skúšok. Najzávažnejšie z nich je najzávažnejší stravy, pomáha prísť okamih vstupu na scénu o štyri kilogramy.

vyznamenanie

V súčasnej dobe kariéru Artemova sa vyvíja veľmi rýchlo. A v tomto procese bola dôležitá, a to nielen víťazstvo, ale aj obvyklá účasť na súťažiach v kulturistike a fitness. Podľa samotného charakteru tohto článku, je vždy nastavená na "zlato", ako býval víťaz života.

Jedným z čestných ocenení Oksana stal prvým miestom, "Slečna Bikini" Súťaž sa konala v Európe v roku 2011. Casting pre túto súťaž bola veľmi tvrdá. Preto je víťazstvo nad takými silnými konkurentmi silne motivovať športovcov vpred. Okrem Oksana Artemov má v aktíve titul absolútneho majstra sveta vo fitness bikinách. Aj ona je majstrom Petrohradu. V súčasnej dobe je hlavným cieľom športovca - víťazstvo v populárnych amerických súťaží "Arnold Classic".

denné práce

Prírode obdarený ženskú sexualitu a ženskej krásy. Ale Oksana stále pracuje na zlepšovaní svojich externých dát. Je to vďaka jej každodenného tréningu a stal sa majiteľom čestných ocenení na súťažiach bikinistok. Podľa posledných údajov Oksana Artemova rast sa rovná 162 cm a hmotnosť 64 kg. V tomto prípade, dievčenské telo nie je jediný gram prebytočného tuku. Takýto orgán športovec podarilo vytvoriť cez proprietárne napájanie systému a tvrdý tréning.

Fyzická aktivita - neoddeliteľnou súčasťou Oksana života, pretože je nielen slúži športovcov, ale aj profesionálny tréner. By poznámkou dievčat obrovské svaly nie sú jej sen. Oksana ideálne - to nás nesklame, ale zároveň harmonický a ženské telo. Beyond tréningu Artemov vyzerá ako krehká dievčina, čo nie je prekvapujúce, pretože pas športovec je len 58 cm.

Samostatne chcem spomenúť fotogenické dievčatá. Takmer každý obraz je predmetom obdivu a motiváciu.

jedlo

Oksana Artyomov životopis, ktorý bol uvedený v tomto článku, za jedlo dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. V štandardnom menu športovcov prítomný mliečne výrobky, vajcia a nízkym obsahom tuku odrôd z rýb (mäsa). Artemov tiež používa trochu každý deň ovocia a zeleniny. Sacharidy bikinistka používa ráno a večere je obvykle grapefruit. Pred predstavením Oksana musí sedieť na doske - špeciálnu diétu. Ona používa takmer výhradne belochmi. To umožňuje, aby telo stráca vodu a definície svalovej zdôrazňuje. Podľa športovcov, sušenie veľmi ťažké to je dané, ale túžba vyhrať a vytrvalosť pomôcť prekonať tento problém.