Pôst deň na vode - najefektívnejší možnosť.

Všetci vieme, že vypúšťanie z nášho tela je zásadný. V tomto ohľade, odborníci na výživu vyvinuli veľké množstvo variantov týchto dňoch, čo umožňuje čistí od trosky, na základe rôznych produktov. Pôst deň pri vode - najúčinnejší a zároveň tvrdou cestou. Avšak, to dáva príležitosť k odpočinku naše telá tráviaci systém naplno.

Vzhľadom k tak radikálnej spôsob organizmu aktívne odstraňuje nahromadené trosky, čo vedie v koži sa stáva svieži a mladé, a problém vrások a akné je riešená samostatne. A čo je najdôležitejšie, normálny metabolizmus.

Ak deň pôst na vode vykonávať pravidelne, potom zbaviť sa kilá navyše môže byť oveľa rýchlejší.

Je zaujímavé, že odborníci ako hladovanie na vode sa nepovažuje za bežný výtok deň a atribút k jednej z fáz prírodnú liečbu. Dôvodom je, že telo, ako sa zbaviť toxínov, ktoré spôsobujú značné škody na jeho prácu, rýchlo sa zbaviť rôznych ochorení, vrátane chronických.

Pôst deň na vode je skôr preventívne hladovanie má významný liečebný účinok.

A teraz sa pozrime, na základe čoho by malo byť. V tento deň by ste mali piť len vodu, a je potrebné sa vyhnúť prevarenej vody. Je lepšie, keď je minerálna voda ako plyn, a bez nej, alebo obyčajný destilovanej vody. V priemere sa množstvo tekutiny spotrebovanej musia byť od pol až dva a pol litra. Avšak v prípade, že zadržiavanie vody v tele, nie je (to je ľahké určiť prítomnosť alebo neprítomnosť edému), objem kvapaliny môže byť zvýšená až na štyri litre.

Skrze pôst deň na vode, nie je nutné zmeniť svoju obvyklú rutinu. Okrem toho, aj keď všetko pôjde ako obvykle. Je tu len jeden háčik, a to v tento deň by mal prestať fajčiť a vyhýbať sa miestam, kde je veľká koncentrácia tabakového dymu.

Na druhý deň, nie hneď ponáhľať sa vrátiť do svojho jedálnička. Nepoužívajú soľ, mäso, vajcia, káva, ryby a huby. Potom, čo tento deň obmedzeného príjmu svojho jedla na ďalší deň bude zeleninu, džúsy, cereálie, syr a ovocie, môžete jesť malý kúsok zatuchnutého chleba.

Pôst deň na vode, z ktorých väčšina recenzií ukazujú zaujatosť, je užitočné kataru čreva a žalúdka, akútne zápalové procesy v dutine brušnej, rôzne intoxikácie, dna, diabetes a neurotický. Navyše, výsledok takého razgruznogo deň sa stáva aktívna činnosť hypofýzy, ktorá pomáha spomaľovať proces starnutia.

Samozrejme, že nie každý je daná po celý deň, aby zostali na vode sám. V takom prípade je možné použiť aj iné metódy. Nižšie nájdete najefektívnejší pôstne dni, ktoré sú schopné pozitívne ovplyvniť vaše telo.

V prvom rade je potrebné poznamenať, proteín vykladanie telo, ktoré je založené na hydinu, ryby, mäso, fazuľa, a samozrejme dostatok tekutín. Na druhom mieste na účinnosť rýb v hodnote pôstu deň, čo je užitočné najmä pre ľudí, ktorí trpia obezitou, cukrovkou a aterosklerózou. Tretia poloha je vykladanie na báze pohánky, čo umožňuje vyladiť činnosť gastrointestinálneho traktu a normalizovať metabolizmus.

Toto je nasledované jablkový pôst deň. Jeho dobré správanie po ťažkých sviatkov. Avšak, takéto vyhadzovanie je kontraindikovaný pre osoby s vysokou kyslosť žalúdka.

Okrem týchto možností pre manipuláciu dni, teraz môžete nájsť iné spôsoby, ktorými je telo schopné zbaviť toxínov. Ale musí brať do úvahy skutočnosť, že sa bavíme o najúčinnejších programov. Preto, ak ste sa rozhodli usporiadať výboj, vyberte príslušný deň pre seba na uvedené skutočnosti. Nechajte svoje telo cítiť opäť zdravý a mladý!