Prečo je "príliš zaneprázdnený" - to je najväčší lož?

Už ste niekedy povedal si: "Som príliš zaneprázdnený"? "Som príliš zaneprázdnený na stretnutie s týmto mužom?" "Som príliš zaneprázdnený, aby sa postarať o svoje zdravie?" "Som príliš zaneprázdnený sa naučiť cudzí jazyk?" Dalo by sa dokonca povedať si, že dnes bol "príliš zaneprázdnený" niečo urobiť, aby oslávili. Mnoho prednáša, ktoré leží viac ako raz.

V rýchlo sa meniacom svete, nekonečné prístup ku všetkým informáciám, rovnako ako nespočetné rozptyľoval, že naša spoločnosť má použiť na podporu zamestnanosti v záujme svojej vlastnej ... jej viditeľnosti. Avšak, tam je obrovský rozdiel medzi aktivitou a produktivitou. Môžeme mať čo robiť všetky naše dospelosť a zároveň jeden deň, aby boli účinné. To je dôvod, prečo sa slová "Som príliš zaneprázdnený" môže viesť k negatívnym výsledkom.

Zberáme, čo sme zasiali

Už ste niekedy kúpil nové auto, a potom začal všímať identický stroj vo vašom meste? Alebo snáď máte psa, a potom začal venovať pozornosť všetkým žiakom tohto plemena?

To neznamená, že výrobcovia aute náhle rozhodol vydať ďalšie modely vo vašom meste, alebo že pes populácia prudko vzrástol. To znamená, že začiatok práce aktivačný reticular systém. Nie je vám závan znudené vedecké údaje, môžeme povedať, že sa jedná o automatický mechanizmus mozgu, ktorá vám, čo treba dávať pozor na to, čo hovorí, a nie. Ber to ako filter pre mozog.

Hoci meno tohto mechanizmu neznie veľmi zaujímavé, že je dôležitou súčasťou mozgu. Definuje spôsob, akým myslíme - či už vedome alebo nevedome. Jeden z najväčších príkladov tohto mechanizmu je v prípade, keď Roger Bannister bežal míľu za štyri minúty v roku 1954, hoci v tom čase to bolo považované za nemožné. O rok neskôr, po tom, čo prekonal rekord, viac ako tucet ľudí, boli schopní zopakovať, vrátane študentov stredných škôl.

Ako ovládanie mozgu?

Dôvodom pre tento mechanizmus -, že existujú dva spôsoby, ako kontrolovať náš mozog.

• Vedomé ovládanie - to je vedomá stanovovaní cieľov, afirmácie a vizualizácie. Môžeme vytvoriť filter, ktorý umožňuje náš mozog sa sústrediť na to, čo nám pomôže dostať sa bližšie k cieľu.
• Podvedomie ovládanie. Keď poviete, že nemáte čas, mozog sa snaží nájsť všetky dôkazy vysvetliť, že nie tak celkom.

Vzhľadom k tomu, náš mozog sa nakoniec veriť v to, čo hovoríme, je správa o priebehu činnosti sa stáva akýmsi proroctvom.

Mať čo robiť - neznamená to, aby bol produktívny

Mnohí z nás robia obrovské úsilie na dokončenie svojho zoznamu úloh pre tento týždeň. Je to iba vtedy, keď si vziať krok späť, aby sa rozhliadol, si uvedomiť, že v tomto zozname je tu niekoľko vecí, ktoré v skutočnosti majú vplyv na vaše ciele.

Tak poďme hovoriť o hlavných rozdielov medzi zamestnanosťou a produktivitou.

• Zamestnaní ľudia majú veľa priorít, produktívne - niekoľko veľkých.
• Zaneprázdnení ľudia so zameraním na akcie, produktívne dôrazom na prehľadnosť pred hranie.
• Zaneprázdnení ľudia sa snažia dokončiť všetky veci naraz, produktívne zamerať iba na jednu úlohu.
• Zaneprázdnení ľudia reagovať na prichádzajúce správy okamžite produktívny stranou pre tento špecifický čas vysporiadať sa s nimi so všetkými naraz.
• Zaneprázdnení ľudia hovoria, že nemajú čas, produktívne použiť pre naozaj dôležité veci.

Pravdou je, že my všetci máme čas na všetko, všetko: rodinu, naučiť sa nový jazyk, telocvičňu, varenie zdravé jedlá. My jednoducho nemôžeme robiť, čo chceme.

zákon 20/80

Musíme tiež vziať do úvahy zákon Pareto: zo všetkých, čo robíme v našom živote, iba 20% má za následok 80% požadovaných výsledkov.

To znamená, že ak ste:

• Naučiť sa nový jazyk - zamerať sa na riešenie, ktoré prinesie vám 80% z požadovaného výsledku (tj dosiahnutie plynulosti v rozhovore).
• Budovanie podnikania - zameranie na niekoľko životne dôležitých funkcií, ktoré bude poskytovať 80% spokojnosti zákazníkov.
• Aby vaše telo v kondícii - zamerať sa na niekoľko cvičení, ktoré bude trénovať 80% vášho tela.

Ale ako sa robí túto strategickú prácu? Skúste sa spýtať sami seba len jednu jednoduchú otázku ...

Čo je pre vás najdôležitejšie?

Najpredávanejšie knihy "Jedna vec," Geri Keller opisuje to ako to, čo by ste mali robiť, a potom všetky ostatné veci sú nepodstatné alebo zbytočné. Môžete použiť tento koncept pre podnikanie života, vzťahy, fyzické zdravie, financie a tak ďalej. D. Môže sa zdať, že toto je jedna z najťažších otázok, ktoré budete musieť dať sami. V skutočnosti, nútite sami povedať nie na dobré príležitosti, ale skutočnosť sama o sebe uvoľňuje priestor pre tých, ktorí môžu zmeniť svoj život. Niekedy čiary medzi nimi sú rozmazané, ale pýtať sami seba správnu otázku, nebudete "príliš zaneprázdnený", a začať konať produktívne.

na záver

Opýtajte sa sami seba: Povedali by ste, že áno príliš veľa vecí, čelíte vo svojom živote? Alebo príliš veľa ľudí, ktorí nie sú pre vás tak dôležité? Ak áno, možno je na čase zmeniť svoje priority a aktivity. Po zvyšok dňa, alebo, ak je to možné, za týždeň, pokúste sa zistiť, či je najdôležitejšia je to, čo sa s vami deje. Ak je odpoveď nie - a potom ísť ďalej. Uvedomte si, že nie je žiadna odpoveď na niečo, čo priemerný, otvorenie možnosti pre mimoriadne udalosti vo vašom živote.