Prečo vzácne cvičenie môže bolieť chrbát a ako sa mu vyhnúť?

Je dobre známe, tvrdenie, že pravidelné cvičenie posilňuje chrbtové svaly, a tým zabrániť najrôznejšie problémy s chrbticou. Osobitnú pozornosť však treba venovať slovo "pravidelné" - bez neho užitočné rady stráca svoj význam. Naviac - vzácny cvičenie môže vyvolať bolesti chrbta. Pre mnoho ľudí, situácia sa stáva skutočným zjavením: "Ako je to koniec koncov som sledoval svoje zdravie, dokonca kúpil predplatné do fitness, prečo mám bolesti chrbta" Faktom je, že musí mať pravdu.

Ak navštívite telocvični aspoň 2krát týždenne, nenechajte si ujsť triedy, zaťaženie sa zvyšuje svalovej hladko a postupne. Ale keď idete do posilňovne príležitostne, čas od času, svaly, už oslabené na pozadí nečinnosti, zažívajú skutočný stres. Odpoveď na to - kŕč svalov. Prechádzal na začiatku ako ochranný faktor budúceho svalovým kŕčom je príčinou bolesti chrbta. Príkladom takéhoto mechanizmu, môžu byť všeobecne známe lumbago, alebo lumbálna bolesti chrbta, keď po fyzickej záťaži dochádza k "sweep" bolesť v dolnej časti chrbta.

Ďalšie záťaž výkonu vyvolala smrť nervových buniek vo vláknach, ktoré prešli kompresie. V tejto fáze, bolesť sa môže stať ešte menej intenzívne. To je dobré znamenie, pretože ukazuje významné poškodenie buniek, v ktorých už nie sú schopní vnímať impulzy bolesti.

Ukazuje sa, že školenie "čas od času" nepomáha, ale naopak, je veľmi škodlivé. A čím viac sa vystavujú na chrbát, ako je stres, tým vyššia je pravdepodobnosť výskytu bolesti.

Ako ušetriť váš chrbát po posilňovni?

Ak ste medzi tými, "šťastie", ktorý po tréningu niekedy rušiť bolesti chrbta, že najlepším riešením by bolo návštevu neurológa. Po potvrdení, svalové kŕče, ako príčina bolesti odborníka môže odporučiť lieky Milgamma kompozit ktorá obnoví nervové bunky, a znižuje závažnosť bolesti.

"Milgamma kompozit" má komplexný účinok na bolesti chrbta:

• zvyšuje tvorbu prírodných analgetických látok v tele;
• Odstraňuje svalové kŕče, zlepšením vedenie nervových impulzov od a späť do svalu;
• opravy poškodených nervových vlákien, ako sa podieľajú na syntéze základných stavebných proteínov.

Použitie lieku "Milgamma kompozit" už tretí deň výrazne znižuje závažnosť bolesti v chrbte, vrátením osoby k obvyklému aktívneho života.

Milgamma kompozit obsahuje unikátnu formu vitamínu B1 - benfotiamín, ktorý je úplne absorbuje v zažívacom trakte, a tak účinne obnovuje nervového tkaniva. Benfotiamín robí nervové vlákna odolné proti škodlivým faktorom, sú neustále prítomné v našom živote:

• sedavý spôsob práce;

• stres;

• nepravidelné zamestnanie v telocvični;

• prudký vzostup hmotnosti.

Užívanie tejto drogy "Milgamma kompozit" pomáha znížiť závažnosť bolesti a skorší návrat k aktívnemu pohybu, a dokonca aj návšteva posilňovne.