Užitočné vlastnosti ovsa

Široko používané v homeopatii je prijímaný obilnín z rozmanitosti jej členov. Liečivé vlastnosti ovsa umožnené jeho použitie v ľudovom liečiteľstve. Na obsah bohatý na aminokyseliny proteínov ovsa je na druhom mieste po pohánky. Ovos tiež obsahovať:

• rôzne vitamíny skupiny "B"
• karotén,
• kyselina nikotínová,
• fosforu,
• éterické oleje
• horčík,
• draselný,
• železo, mangán, fluór a jód.

A môžem dosvedčiť priaznivými účinkami ovsa príkladom. Na nejaký čas, po dobu asi jedného mesiaca, ktorý sa používa na dennej báze k jedlu kašu. Bolo to obdobie zotavenia po operáciách. Aj len vločky zalejeme vriacou vodou a získa sa kaša, ktorá bola pridaná na chuť sójovej omáčky. Cítil v poriadku, a je teraz povinné, aspoň jeden týždeň v roku, držím ovsené vločky stravy. V skutočnosti je to chutné, výživné a zdravé. V procese obnovy taká diéta všeobecne je neoceniteľná.

Ovsené vločky - je výborný liek na chronické zápaly a ovsená múka sa používa pri akútnych zápalových procesoch gastrointestinálne. Užitočné vlastnosti ovsa spôsobených prítomnosťou optimálne vitamínu, rovnako ako bielkovín, tukov a sacharidov. Hrajú dôležitú úlohu najmä vitamíny skupiny "B" vo fungovaní nervového systému. V súlade s tým, inkorporácie produktu v strave prispieva k obnove srdcového rytmu.

Pri nepretržitej prevádzke vlákien chráni kardiovaskulárny systém o zníženie hladiny cholesterolu v krvi. To tiež znižuje riziko všetkých druhov ochorení v dôsledku účasti na metabolizmu vitamínov a minerálov. Užitočné vlastnosti ovsa nie sú špecifické pre svoje obilie, ale zelená tráva. Infúzia z tejto byliny má močopudné, vyvolávajúce potenie a antipyretický účinok. Ovos pomáha metabolizmu z krvi, nervového tkaniva, kosti a chrupavky. Vzhľadom na obsah spotreby kremíka ovsa má priaznivý vplyv na vlasy a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Tento uhlík, vysoko kalorické potraviny s vysokým obsahom minerálov. Ďalšie užitočné vlastnosti ovsa:

• Pomôcť pri nespavosti;
• Zlepšenie chuti do jedla;
• Normalizácia nervového systému;
• Čistí toxíny;
• Celkové čistenie telo;
• Pomoc pre pacientov s diabetom;
• Užitočné proti kašľu a nachladnutiu;
• Help edém, diatéza, bronchiálna astma, tromboflebitída.

Ktorý odporučil použitie ovsa

Deti a ich rodičia, mladí ľudia a starší ľudia - to všetko žiaduce používať ovos. To môže trvať na varenie, pečenie. S výnimkou pre individuálne neznášanlivosti, tam sú prakticky žiadne kontraindikácie.

Ak chcete maximalizovať užitočné vlastnosti ovsa boli zachované, mal by byť podávaný alebo varí, nevarí. Preto je potrebné vedieť, ako variť ovos získať maximálny úžitok.

Vývar stabilizovať metabolizmus

• Dobre sa premyje pohárom ovsených zŕn.
• Premytý surovina sa naleje liter destilátu.
• Infúzia osem - desať hodín.
• Pomaly privedieme k varu.
• Prikryte pokrievkou, varte asi 30 minút.
• Vzletu z dosky a teplou prikrývkou obvorachivaem trvať asi 12 hodín.
• Filter a pridá sa destilovaná voda tak, aby celková zmes šiel jeden liter.

Výsledný vývar sa používa po dobu jedného mesiaca na sto gramov po dobu 25 - 30 minút. pred jedlom.

pri diatéza

• Grind ovos pomocou mlynčeka.
• Dva art. lyžice múky pridať 0,5 litra vriacej vody.
• Vylúhovať po dobu troch hodín.

použitia: 150 ml štyrikrát denne.

S prechladnutie

• Pán 2/3 objemu ovsa zaspať.
• prikrývali sme s mliekom a vložíme do rúry (nie horúcu).
• Doplníte mlieku, odparovaním.
• Křehčených ovos odstredí a prefiltruje.

Používajú sa dva Art. lyžice 3 r. za deň.