Varenie chutné hrachovú polievku v chudobnom multivarki

V súčasnej dobe stále viac a viac ľudí držať vegetariánsku stravu. Jeden z náboženských predsudkov, iní sa snažia udržať štíhlu líniu alebo dobrý zdravotný stav. Dokonca aj keď sa vzdať mäsa, môžete jesť chutné, zatiaľ čo zostane vždy plný. Žiadny z menu je kompletný bez prvých pokrmy ako hrachová polievka.

Jeho vyživujúce chuť pozná každý z nás. Chytrí ľudia vymysleli mnoho zaujímavých receptov jedál bez pridania tuku mäso rebrá. V fazuľa úplne tvorí deficitu proteínových látok, stopových prvkov, úplne nasýtené a uhasenie hladu. Advanced hosteska uľahčiť svoju úlohu varenia pomocou multivarki.

Pomocou takého stroja je proces varenia je značne zjednodušené. Robiť štíhle hrachovú polievku v multivarki hostesiek prináša zábavu, t. K. Úloha je časovo náročné. Ukazuje sa báječne chuťovo a výživné jedlo. Ponúkame self-check je popísané recepty.

Lean hrachová polievka multivarki "Polaris": Prvá možnosť

Tento pokrm je ako strážcovia na obrázku, nie sú tam žiadne mastné potraviny - mäso, maslo. To môže byť konzumované v priebehu diéty a pôstu. Avšak, ľudia s gastrointestinálne ochorenia lepšie vylúčiť túto polievku, pretože obsahuje strukoviny. Môžu vyvolať zhoršenie. Ingrediencie pre 1,5 litrové nádobe:

• dva poháre celých hrachu;
• tri zemiaky;
• hlava cibule alebo pór;
• Zázvor - lyžica;
• dve strúčikov cesnaku;
• semená horčice, klinček, kari, kurkuma (podľa chuti);
• kôpor, petržlenová vňať, soľ, čierne korenie.

podrobný sprievodca

Dôkladne opláchnite hrášok a namočte po dobu troch hodín. Je žiaduce, aby to v noci k skráteniu doby varenia. Opuchnuté jadierka, ktorým sa v miske spojiť, naliať vodu, pridaním soli, strúhaného zázvoru. Nastavte funkciu "kalenie" po dobu jednej hodiny. O pol hodiny neskôr si môžete skontrolovať pripravenosť obsahu. Ak nechcete dostať varené fazule, pridáme nakrájané zemiaky.

Shinkuem žiarovka passeruem olivový olej alebo slnečnicový olej, spolu s drveným cesnakom. V mažiari mash horčičné semienka s klinčekmi, kombinovať s karí a kurkumy - poslať cibuľu. Korenie pridať minimálnych dávkach. Výsledná zmes sa v chudom smeny hrachová polievka. V multivarki miske nechať trochu potom, a potom sa vleje do dosiek. Jednotlivé porcie zdobíme nasekanými bylinkami. Tí, ktorí nedodržujú diétu, môže dať lyžicu kyslej smotany.

Lean hrachová polievka v multivarki "Redmond": druhý variant

Odporúčame vyskúšať nasledujúce recept. Aby lahodné arómu a pikantnú príchuť pochutiny miesto: oregano, majoránku, zeler, čierne korenie a koriander. Potrebné komponenty:

• cup hrášok;
• Čerstvá zelenina: mrkva, cibuľa, cesnak, zemiaky;
• sušienky;
• korenie zmes;
• koriander.

technológie

Premyje obilia strukoviny zalejeme vriacej vody a ponechá sa po dobu niekoľkých hodín. Chop cibuľu na kocky, mrkvu - rošt. Ovocie dať do kombajnu, zalejeme trochou rastlinného oleja a vybrať voľbu "pečenia" alebo "Hot". Na konci dal vylisované cesnak, korenie.

Opuchnuté hrášok zmiešané s nasekané zemiaky, pridáme vodu a prejsť na zeleninu. Nastavte "kalenie" po dobu jednej hodiny. Ready chudý hrachová polievka v multivarki brúsiť v mixéri a podávajte s krutónmi a koriandrom. Ukazuje sa, veľmi mäkké, výdatné a chutné jedlo.

Vegetariánska hrášková polievka v Panasonic multivarki: tretí recept

Unavený monotónna klasických verziách hrachová polievka? Potom si skúste kreatívne a netradičné pokrm s pridaním húb a tekvíc. To bude ohromí labužník a zdobí stôl. Výživný hrachová polievka v chudobnom multivarki "Panasonic" bude pomerne jednoduché, a recept bude mať svoje čestné miesto vo vašej kuchárske knihy. To bude vyžadovať sadu produktov:

• červená cibuľa, mrkva a cesnak;
• korenie;
• pohárik tekvica;
• dve paradajky;
• cup hrášok;
• Dvesto gramov húb;
• korenie: bazalka, Lavruška, majorán, nové korenie.

organizácie príprava

Kým hrášok napučiavať v panvici s vodou, dajte nám zeleninu. Nakrájanú cibuľu a mrkvu strúhaný položený v miske jednotky (naliať olej). Patrí možnosť "pečenia" a nastaviť časovač na 40 minút. Po desiatich minútach pridajte nakrájanú tekvicu, dal namočené hrách. Pour horúcu vodu do kvapalných kryty všetky produkty na 1 cm.

Po 40 minútach mode reset "kalenie" (1,5 hodiny). Brúsiť v mixéri lúpané paradajky, papriky, cesnak. Približne 20 minút pred vypnutím kombajn put kašou zeleniny, vyprážané huby, tieto korenia. Podávame chudé hrachová polievka, varené v multivarki odporúčaných s čerstvými bylinkami a čierneho chleba. Často raduyte zatvoriť lahodné pochúťky. Dobrú chuť!