Ako sa varí ovsená kaša prosa na vode? Delicious proso kaše na vode. Varenie proso kašu na vode

V súčasnej dobe existuje niekoľko možností, ako sa varí ovsená kaša prosa na vode. Je potrebné poznamenať, že v každom prípade, tento pokrm dopadá veľmi chutné a zdravé. Variť to pre diétu a výdatné raňajky pre svoje deti.

Diéta proso kaša: recept s fotografiami múčne jedlá

Iste veľa ľudí vie, že kaša je druhý chlieb. Koniec koncov, to je z obilných zŕn a zŕn a už dlho pevne v každodennej strave ľudí. Zdanlivo jednoduchý a prostý pokrm, ale aj tie obyčajný proso kaše a vody obsahuje veľa vlákien, minerálnych látok a vitamínov, ktoré stimulujú tráviaci systém a blahodárny účinok na celé telo. Nemôžeme ignorovať skutočnosť, že počet proteínov predstavované zadku ako aj prísady, ako je ryža a jačmeňa. Navyše vďaka tomuto dietetických potravín, ľudia môžu určite stratiť pár kíl nadváhy.

Tak, že dostanete chutné proso kaše na vode, je potrebné, aby zásobili týchto zložiek:

• Millet - plná skla;
• Filtrovaná voda - 2 šálky;
• maslo - pridať ready-made kaše podľa chuti (v prípade, že strava nie je použitý);
• stredná soľ - pridať k chuti.

Prípravky z obilnín

Pred varením proso kašu na vode, ktorých hlavnou zložkou je potrebné zaobchádzať opatrne. Pri kukurici sa odporúča vyberať úlomky z existujúcej, a potom dal do jemnej sito a dôkladne umyť k plnej transparentnosti vody. Ak je to žiaduce, môže byť dopredu Pshenko dať do misky a ochladí sa naplní vriacou vodou.

V tomto stave, zadok by mali byť uchovávané po dobu niekoľkých hodín. Počas tejto doby sa produkt je trochu vzbuhnet, takže jeho tepelná varenia budete potrebovať oveľa menej času. Mimochodom, tento postup prispeje tiež k tomu, čo vaše kaše udrží maximálne užitočných látok a vitamínov. Vzhľadom k tomu, všetci vieme, že pod vplyvom teplotných minerálov spracovanie a ďalších zložiek s výrobkami doslova mizne.

Cook kaše na sporáku

Varenie proso kašu na vode nezaberie veľa času. V tomto ohľade môže byť vykonané najmenej raz za deň. Je lepšie použiť hrniec s hrubým dnom. V opačnom prípade vaše jedlo môže horieť. Preto sa požaduje, aby ošetrené obilnín, aby v nádobe a potom sa naleje požadované množstvo vody. Dôkladne premiešajte komponentov, ktoré by mal byť kladený na oheň a priveďte do varu. Akonáhle začne kvapalina do varu v hrnci musí naliať trochu soľ, kryt a variť až do odparení vody.

Je potrebné poznamenať, že súčasný spôsob prípravy diétnych jedál môže byť aj odpoveď na otázku, ako sa varí ovsená kaša prosa hrudky. Ak chcete, aby sa viac viskózny raňajkách, množstvo vody, je žiaduce, aby mierne zvýši (1-2 šálky).

správna slúžiť

Hotový pokrm je nutné odstrániť z kachlí, dôkladne premiešajte pomocou veľkej lyžice a zavrite pevne a nechajte stáť v tomto stave po dobu asi pol hodiny. Po tom, čo potrebujete distribuovať kaše skeet a podávame teplé. Ak je tento pokrm určený pre diétu, pridajte maslo je vysoko nežiadúce k nemu. Ak chcete získať výdatné a výživné raňajky, olej na vyprážanie môže byť stále používané, ale ihneď po vypnutí dosky, pretože výrobok musí byť úplne nerozpustí.

Ako sa varí ovsená kaša prosa v multivarki?

Nie je nič lepšie pre deti ako chutné a výživné raňajky prosa kaša so sušeným ovocím. Ale ako sa dostať neposlušné dieťa úplne jesť toto jedlo? Za týmto účelom sa odborníci odporúčajú pridať neporiadok nielen sušené, ale aj prísady, ako sú orechy, ovocie, med, tekvica a tak ďalej. Mimochodom, raňajky je prezentovaný výrobky budú nielen chutné, ale tiež najviac užitočné a výživné. Na tento účel môžu tieto prvky vyžadujú, aby:

• Pitná voda sa filtruje - 3 šálky;
• Millet - 1 šálka;
• kôstok hrozienkami čierny - hŕstka;
• jemná soľ - pridať k chuti;
• piesok cukor - 3 dezert lyžice;
• maslo - 45 až 55 g (pridá do už pripraveného kaše);
• Práškový škorica - pridať k chuti;
• vlašské orechy (mandle môže užívať) - hrsť;
• marhule citrón - pár kúskov ;.
• tekutý med - dvojicu veľkých lyžíc (pre podávanie do tabuľky);
• kyslé jablká zelená - ½ ovocie.

spracovanie obilnín

všetky ingrediencie, ktoré majú byť spracované v dostatočnom predstihu pred varením proso kašu na vode s pomocou týchto moderných zariadení, ako multivarki,. Rovnako ako v predchádzajúcom recepte, musíte prejsť zadku, a potom dôkladne umyť teplou vodou, silne posúva rúk. Pre-namočiť je voliteľné, ale ak budete mať čas, potom je postup môže byť vykonaná.

Príprava zvyšných zložiek

Vzhľadom k tomu, taký neporiadok, pripravujeme chutné, výdatné a výživné raňajky, je potrebné pridať sušené ovocie a orechy. Ale tieto zložky by mali byť spracované dobre predtým. Na tento účel by mali byť premyté v horúcej vode a potom oparenia vriacou vodou a nechá sa po dobu pol hodiny. Ďalšie sušenie nevyžaduje rozreže na malé kúsky a orechy libry vo väčšom drti pomocou malty.

Aj pre prípravu takého zdravú raňajkách sme sa rozhodli použiť ½ neagresívnym zeleného jablka. Treba šupky a semená krabice, a potom nakrájame na malé kúsky.

tepelné spracovanie

Ako sa varí ovsená kaša prosa na vode v multivarki? Pre je nutné tento účel v miske zariadení naliať filtrovanej pitnej vody, zalejeme ošetrené krupica, soľ, cukor (podľa chuti) a dôkladne sa premieša. Ďalšie multivarki musieť dať v režime mlieka kaše po dobu asi pol hodiny. Po uvarení zariadenie vysiela signál do konečnej, musí byť otvorené, dobre premiešajte a pridajte lepkavý neporiadok jej nasledujúce zložky: hrozienka, sušené marhule, vlašské orechy alebo mandle a maslo. Na konci misky je nutná warp kryt a ponechať v vykurovacom programe štvrťhodinového.

Ako podať uspokojivé a výživné jedlo na stôl?

Teraz viete, ako variť proso kašu na vode v multivarki. Po uplynutí tejto doby v miske mali pridať nasekané zelené jablko a zmiešame priamo v miske zariadení. Vedľa proso kaše pripravenej vyžaduje rozšírený v rozomletých taniere a posypeme mletej škorice na vrchole a naliať tekutý čerstvého medu. Je potrebné poznamenať, že je žiaduce aplikovať jedlo na stole iba v horúcej alebo teplej stave s sladký čaj a sendviče od kus ražného chleba, maslo a tvrdý syr. Verte mi, že z takéhoto chutí raňajky neodmietne žiadnu dieťaťa i dospelého.

užitočných rád

Cook kaše Pshenko môže byť založená nielen na bežné pitnej vody, ale aj pomocou bohaté mlieko. Stojí za zmienku, že v tomto prípade, bude pokrm ešte chutné, výživné a vysoko kalorické. V tomto prípade môže slúžiť nielen na raňajky, ale na večeru ako príloha s karbonátky, klobásy, mäso, guláš a iné výživné produkty.