Ako sprísniť kožu po schudnutí alebo sa vyhnúť tomuto problému,

"Moje svetlo, zrkadlo, povedz mi to!" - tak potešiť takmer všetky ženy na svete. Teraz krásna postava, dobre upravené telo jednoducho nezaslúži obdivné pohľady ostatných, je tiež indikátorom úspechu. Prekvapivé to nie je nič. Krása láka, fascinuje a je vždy v centre pozornosti.

Ale cesta k dokonalosti, nie je ľahké. Nadváha nás núti uchyľovať k rôznym diéty myseľ cvičenie vo fitness - kluby. Dokonca aj majiteľ elegantný postavy trávia veľa času na ich uvedenie v poradí po pôrode. A po 40 rokoch k udržaniu jeho siluetu v požadovanom tvare stále ťažšie a ťažšie.

V tejto snahe o dokonalosť otázka, ako sprísniť kožu po schudnutí ľahkú a efektívny spôsob, ako sa stáva veľmi dôležité. A taký nevyužitý nie je jednotná v celom tele. Niektorí trpia ovisnuté v oblasti predlaktia, druhý nemôže spracovať prehýbaniu v oblasti brucha, tretia forma podivné záhybov v oblasti chrbta.

Tak, ako sprísniť kožu po schudnutí alebo dokonca vyhnúť tento problém?

Je jasné, že vyriešiť akýkoľvek problém, je jednoduchšie, ako schudnúť na začiatku. A prvým krokom - správne, vyvážená strava. Dokonca aj najprísnejšie diétu majú určitú kaplnka. Množstvo potravy spotrebovanej denne by nemala byť menšia ako 1200-1300 kalórií. Mäso nemožno vylúčiť, musí byť nemastný a sú najlepšie v pare. Musíte jesť trudnousvaivaemye sacharidy, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny. Tento druh obilnín, strukovín, pečiva z pšeničnej múky. Voda by nemala byť menšia ako jeden a pol litra denne. Gastrointestinálneho traktu musí fungovať normálne. Constant nadúvanie z prejedania alebo naopak nedostatok potrebného množstva potravy vedie ku koži v tejto oblasti je roztiahnutý, potom lisuje. Takže je pochopiteľné, že sa zrútil kože po schudnutí v tomto mieste.

Okrem toho správna strava zlepšuje krvný obeh, čo neumožňuje vytvoriť tukového opuch tkaniva. Ak chcete byť úplne objektívne, že všetky ženy budú pravdepodobne obézni. Sama príroda vytvorila ženskej siluety tak, aby sa úplne chrániť proti škodlivým účinkom tejto časti ľudstva, ktorý je zodpovedný za ložiská a dojčenie dieťaťa. Preto, aby sa presne určiť, čo to je chcete dosiahnuť: dokonalosti za každú cenu, alebo možnosť, aby si lenivý vlastnú identitu týmto spôsobom, čo máte teraz.

Ak sú všetky tieto obavy sú prekonané, je ďalším krokom je fitness klub. V žiadnom prípade nespúšťajte triedy v skupine. Uistite sa, že strávi na začiatku niekoľko osobných stretnutí s trénerom. Povedz mu, aké výsledky sa snaží dosiahnuť, aké problémy zdravia sú v túto chvíľu. Kouč sám vám povie, ako sprísniť kožu po schudnutí pomocou určitých cvičení pomôcť naučiť, ako vytvoriť svoj vlastný súbor správne.

Teraz musíme dávať pozor na rad kozmetických a telových zábalov, nezabudnite na ne!

Teraz asi najviac nepríjemné. Ak máte v pláne prísť o viac ako 15 kilogramov, je pravdepodobné, že to tak u kozmetických krémov, fitness centrách a špeciálnych diét nebude obmedzená. Že tam nie je rozprávanie o zázračné metódy chudnutia často sprísnenie kožu po schudnutí je možné iba chirurgicky.

Akékoľvek plastický chirurg povie o rôznych metódach v boji proti obezite, podrobne vysvetlila, ako sprísniť kože po schudnutí chirurgicky, ako zabrániť re-postava kúpiť neatraktívne tvar.

V súčasnej dobe je možné premeniť svoje telo v žiadnom prípade. Všetko záleží úplne na vaše želanie. Len vy môžete rozhodnúť, v akom okamihu sa zastaví na ceste k dokonalosti.