Ako variť omeletu pary v multivarki

Omeleta - to je jedinečný a pomerne jednoduché jedlo, ktoré možno variť na raňajky. V dôsledku multivarki to urobiť za pár. Táto misa má nízku kalorickú hodnotu. Okrem toho, proces varenia zaberie menej času a úsilia. Omeleta pary v multivarki je mäkký a vzdušný. Okrem toho jedlo varené týmto spôsobom zachováva všetky užitočné minerály a vitamíny obsiahnuté v jej zložiek.

Čo je tak užitočná omeleta

Parné omeleta v multivarki - tento pokrm, ktorý je odporúčaný pre deti a tých, ktorí sú nútení dodržiavať diétu. V tomto prípade bude užitočné pre všetkých. To je často súčasťou jedálnička detí po celý rok, rovnako ako tí, ktorí trpia určitým chronickým ochorením tráviaceho traktu, vrátane - žalúdočný vred, gastritída, pankreatitída. Omeleta pary v multivarki zachováva veľké množstvo užitočných komponentov. Táto kompozícia hotových jedál a listová kyselina asparágová, arginín, lyzín, luteín, a vitamín B, E, A, D a tak ďalej.

Stojí za zmienku, že v omelety, dusená, žiadne karcinogény, veľké množstvo kalórií a cholesterolu. Je to preto, že to je ideálny pre prevenciu obezity, ochorenia kardiovaskulárneho systému, predčasné starnutie a tak ďalej. Okrem toho sú praženicu na zoznam potravín, ktoré sú povolené do jedla u diéty.

Tajomstvo lahodné omeleta pary

Parné omeleta v multivarki ktorého recept je popísané nižšie, je jednoduché v miske varenia. Avšak, existuje niekoľko tajomstvo k vytvoreniu voňavý a chutné raňajky. Takže, čo by ste mali venovať pozornosť:

1. Kvalitné výrobky. parný omeleta komponenty musia byť čerstvé. Vajcia možno skontrolovať jemne trasie. Ak je niečo, čo visí vo vnútri nádrže, je potrebné odložiť výrobok a vziať ďalšie.
2. Porážať oddelene. Hlavné tajomstvo nadýchané omelety - separácia zložiek. Biele a žĺtky mali rošádu oddelene, a potom opatrne dať ich dohromady v jednej nádobe.
3. Žiadne surovej zeleniny. V opačnom prípade bude omeleta dopadne to veľmi chutné. Než pridáte zeleninu, je odporúčané, aby im smažiť sa vydali všetku šťavu. Pokiaľ ide o paradajky, potom by mala byť vopred olúpané.
4. Nie je nutné pridávať cukor do parného omelety. Tento komponent sa kaziť chuť misky. Dieťa omeleta pary v multivarki možno pripraviť s cukrom. Avšak, pridajte ¼ lyžičky povolené.
5. Pred pridaním zeleň v omeletu stojí za zváženie jej stav. Sušené byliny by mali byť pridané už v surovej zmesi, obsahujúce čerstvé - v konečnom misky, mrazené - v procese varenia.
6. Po uvarení, nie okamžite otvoriť veko. Inak omeleta stratí svoj lesk. Tie by mali umožniť asi 10 minút Treba vypnúť na "Vykurovanie". Až potom môže otvoriť multivarki.

Parné omeleta: variť v multivarki

Uprednostňujú tento pokrm mnoho ľudí podceňuje. To je nielen jednoduché, ale aj nízkokalorický jedlo premení, ktorá je ideálna pre deti aj pre športovcov. Hlavná vec - dodržiavať miery a pravidlá varenie. Aby omeletu pary v multivarki núdzi:

• 3 slepačie vajcia.
• 1/3 šálky mlieka, ktorého obsah tuku, čo je 1 percento.
• Korenie podľa chuti.

etapy varenia

K takémuto omeletu najlepšie v konzervách pre pečenie koláčiky. Mali by byť pripravený vopred. Dno foriem každý doplní odporúčanú fóliou alebo pergamenu.

Teraz môžeme pristúpiť k príprave jedál. Nádoba by mala byť hlboká riadiť vajcia a pridajte mlieko. V tejto fáze je možné zadať do omeletu soľ a sušených bylín. Všetky komponenty musia byť dôkladne rozšľaháme, do hladka. Výsledná zmes sa nalieva do pripravenej formy. Naplnené kontajnery by mali byť inštalované na mriežke, ktorý je určený pre varenie v pare.

V miske multivarki mala zalejeme 250 ml vody, a nastavte režim "pár". Doba varenia je 10 minút. Dodáva sa polotovary, zvyčajne vo formách alebo platniach predbežne zdobené čerstvou bazalkou listy alebo petržlen. Ak je to žiaduce, parné omeleta v multivarki pre dieťa môže byť varené so zeleninou, syrom, tvarohom alebo cestoviny.

s paradajkami

Omeleta na paru je možné pripraviť s rôznymi zeleniny. To je najlepšie používať paradajky. Dávajú hotové jedlá originálnu chuť. Na prípravu omelety bude potrebovať:

• 3 slepačie vajcia.
• Štipka soli.
• ½ šálky mlieka.
• 1 paradajka.
• 1 čajová lyžička masla.

ako variť

Omeleta s paradajkami vhodné nielen na raňajky, ale aj na večeru. Okrem toho, že je veľmi jednoduché. Ak chcete začať pripravovať paradajky. Sú vhodné do nakrájame na kocky. V miske vajec je potrebné riadiť. Tu je nutné pridať mlieko a soľ. Zmes by mala byť dobre mlátiť. Vo výslednom hmoty pridáme nakrájané paradajky a opäť sa premieša.

Formulár doporučený tuk s maslom. Musia vyplniť zmesi vajcia s mliekom. V miske multivarki mala zalejeme 250 ml vody, a potom nainštalovať špeciálny mriežku, ktorý je určený pre varenie v pare. Top musieť dať tvary naplnené zmesou. Varenie omeleta doporučené "na dvojicu režim 'po dobu 20 minút. Keď sa forma schladí, malo by byť starostlivo obrátený a dať hotový pokrm na tanieri.

Pred podávaním môžete ozdobiť váš omeletu. Pre tento ideál vetvičkami čerstvých byliniek. V tomto prípade môžete použiť petržlen alebo bazalku. Ak je to žiaduce, plniace môže meniť omelety. Táto zmes sa môže pridať šunku a syr. Výsledkom je viac uspokojujúce jedlo.

proteín omeleta

Ak je to žiaduce, multivarki pár môže variť omeleta proteín. Celý proces trvá len málo času. Tento pokrm je vhodný pre tých, ktorí sledujú svoje postavy alebo diéty. Na prípravu požadovanej:

• 2 slepačie vajcia.
• 1 čajová lyžička masla.
• 120 g mlieka.
• Soľ podľa chuti.

spôsob prípravy

Na prípravu omelety v parnej proteínu multivarki nevyhnutné oddeliť proteíny zo žĺtkov. To možno vykonať pomocou normálne plastová fľaša. Vajcia by mala najprv rozdeliť dosku. Za to, že fľaša musí byť starostlivo čerpať žĺtky, pre-kompresorových kontajner v ruke.

Čisté proteíny nevyhnutné pridať soľ a mlieko. Potraviny by mali byť dôkladne rozšľaháme. To možno vykonať pomocou corolla alebo mixéra. Výsledné zmes by mala naliať do kontajnera, a potom dal do multivarki na špeciálnej rošt. Cook omeletu by mala byť po dobu desiatich minút v "pár".