Dychové cvičenia v Bodyflex

Hľadáme spôsoby, ako schudnúť. Ale aj po schudnutí môže zostať ďalšie problémy - ovisnuté kože, celulitída, vrásky. Schudnúť, musí byť riadne kým nasýtenia tela kyslíkom. Pred dychové cvičenia Bodyflex budú považované za nami, pripomeňme niekoľko mýtov.

Mýtický strana chudnutie

Mýtus číslo jedna: schudnúť občas. Spoločným prianím: "Chcem schudnúť na bokoch, bruchu a vnútornej strane stehien." Opýtajte sa ktoréhokoľvek výživu alebo trénera. Swing tlače minimálne do modrej tvárou v tvár - môžete schudnúť ako celok, a to nielen v oblasti žalúdka.

Mýtus číslo dva: tras tlač, lisovanie, v podrepe a tak ďalej, samozrejme, budete budovať svalovú hmotu a dokonca mierne schopný spaľovať tuk, bez kardio svaly nie sú šliapať pod vrstvou tuku. Tak napríklad, aby ľudia mohli vidieť vašu tlače, je vrstva tuku, nesmie byť väčšia ako dva centimetre.

Mýtus číslo tri: spaľovačov vám môže pomôcť. Nepochybne, budete chudnúť, ale ... Vplyv na zdravie sa prejaví. Hormonálny systém, srdce a cievy, obličky, pečeň a ďalšie orgány budú vyradené. Spomeňte si na film "Police Academy." Tam bol natočený vysoký čierny herec postavu menom Hightower. Takže v reálnom živote, to zlobor bojoval s obezitou a užívať spaľovače. Zomrel vo veku šesťdesiatich šiestich rokov na predávkovanie enzýmov, ktoré sú obsiahnuté v týchto prípravkoch.

Dychové cvičenia Bodyflex

Predpokladá sa, že prevádzkové alebo pevnosťou cvičenie neposkytujú telu esenciálne nasýtenia kyslíkom. Dychové cvičenia Bodyflex má niekoľko výhod. Prvá - to je nasýtenie kyslíkom z tela, takže dokonale vyriešený problém s celulitídou. Okrem toho umožňuje kyslíka bojovať vrásky. No, ak sa domnievate, že musíme Bodyflex dychové cvičenia na chudnutie, dostaneme to nafúknuté, a pružné a tónovaný telo. Napríklad máte telesného tuku v bokoch, ale s rukami v poriadku. Dychové cvičenia Bodyflex (Marina Korpan je autorom techniky) umožňuje pružné svaly, prinútiť ich, aby si zvykli na to, že je potrebné sprísniť. To znamená, že čím viac je pretiahnutie svalov. Rozdiel spočíva v tom, že tkanivo vo výkonových záťažou sú rozbité, a potom prerásť. Takže regrutoval objem a Bodyflex bez roztrhnutia účinok na tkaninu, je preťahovanie. Oni znova obnoviť svoj vzhľad. Výsledkom je, že telo je tak zvyknutý na to, že práca svalov v priebehu času stáva automatické a kontinuálne.

recenzia

Dychové cvičenia Bodyflex hodnotenia je rozmanitá. Ale z väčšej časti sú pozitívne dôkazy o účinnosti cvičenia vykonal. Mnohí z opraveným číslom a ochrany zdravia pri súčasne.

Triedy nemusíte veľa času - zhruba pätnásť minút denne. Recenzia navrhujú schudnúť až pätnásť centimetrov objemu, a ak je to bez diéty - až na päť. Táto gymnastika omladzuje špecifické cviky na tvár a krk. A samozrejme potešený s nedostatkom vekového obmedzenia.