Hrachová kaša v multivarki - zdroj vitamínov a minerálnych látok

Dnes sa zameriame na chutné a zdravé potraviny. Strukoviny stabilizujú funkciu tráviaceho traktu, znižuje riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárnych patológií a použité v diétne výživu.

Hrach obsahuje rastlinný proteín, rovnako ako fosfor, kyselinu listovú, draslík a vitamín C. Jeho východnej druh nie je menej zdravé. Cícer - jedna z najčastejších medzi strukoviny vo svete. Ten bude mať 7% tuku, 30% bielkovín, vitamín B1. Cícer, ako je hrach, obsahuje cenné rastlinné bielkoviny a vlákniny, bohaté na kyselinu listovú a draslík, chráni proti vzniku cukrovky a rakoviny.

Hrachová kaša v multivarki uhasený 2 - 2,5 hodiny a je ideálny pre obed či večeru. Ak to chcete urobiť, je potrebné si pripraviť nasledujúce produkty:

- hrach;

- cibuľa;

- soľ;

- korenie;

- sušené byliny.

Cibuľa sa čistí a jemne rezané. V miske multivarki nalial rastlinný olej a vyprážané cibule na to. Pre je toto zapnuté "upečený" po dobu 30 minút. Cibuľu nechajte šťavu, ktorá by mala vyparovať.

V tomto okamihu, my hrách. Jeho starostlivo triedené a umytá pod tečúcou vodou. Potom hrášok naplnené vodou napučať tak, aby bolo úplne ponorené.

Z panvice zalejeme cibuľu, hrach zaťaženie vodou, trochou soli, korenia, a obsahuje možnosť pre "pár". Potom, čo v hrnci začala variť, potom prejdeme na "kalenie" a nastavenie časovača po dobu 1 hodiny.

Pyré je takmer hotový, zostáva len pridať cibuľu, bylinky a režim "zhášanie", varte asi hodinu. Hrachová kaša v multivarki dusené po dlhú dobu, ale stojí to za to. A pri použití prístroja pre domácnosť, nemusíte robiť žiadne úsilie.

Multivarki - jedná sa o veľmi cenný zariadení v modernej kuchyni. Prichádza na pomoc zaneprázdnených ľudí, nahradí v rúre, parník alebo sporák. Ona hranolky, kuchári, vznáša, oporné všetky živiny produktu. V potrave sú všetky vitamíny a minerálne látky, a spôsob prípravy sa stáva zábavnejšie. Hrachová kaša v multivarki varí rýchlejšie ako na doske, vzhľadom k tomu, že použitý objem kúrenie. To znamená, že hrášok udrží všetky živiny. Multivarki bude poskytovať jej majiteľ jedlo, dobrú náladu a voľný čas. Misa varené v ňom bude užitočné a chutné.

Multivarki "Redmond" - je multifunkčné zariadenie novej generácie. Vo svojom najnovšom vývoji, pokiaľ ide o vybavenie kuchyne dokonale s predstavami o zdravej výžive. Preto hrachová kaša v multivarki "Redmond" Byť skutočne gastronomické pôžitky vo vašej domácnosti. Fry cibuľu a mrkvu, hrášok a dusené varenie je teraz možné v kuchynskej linke. V prípade, že pyré pridajte slaninu, potom sa váš domov nebude môcť riadiť od stola. Multivarki "Redmond" vie variť raňajky právo horúci v určený čas. K tomu, len ležal potrebné výrobky v tégliku a nainštalujte program na "časovač". V dopoludňajších hodinách si proste prebudiť a hrachovej pyré v multivarki raňajky pre vás a vašu rodinu je pripravený.