Jablkový ocot pre chudnutie - mýtus alebo realitu?

Pri hľadaní magického lieku proti extra libier, mnoho žien hľadať pomoc s jablčným jablčným octom. Už dlho je povesťou, že pomáha schudnúť a omladzovať telo. Ale je to tak? Pokúsme sa pochopiť.

Jablkový ocot na chudnutie bol použitý pred tisíckami rokov. Ale keď presne jeho schopnosti boli objavené, bohužiaľ, nie je známe. Podľa niektorých informácií, aj v starovekom Egypte, jablkový mušt ocot nielen umyli, ale pili. Veľká Kleopatra sama vypil pohár zriedeného octu každý deň. Kto vie, možno to pomohlo jej udržať si krásnu postavu počas jej života?

V súčasnosti sa ocot z jablkového muštu opäť stal skutočným. Nehovorím o tom, že sa používa pri konzervovaní potravín a varení rôznych jedál. Podľa príkladu Kleopatry sa mnohí z nás rozhodli skúsiť jablčný jačmeň s jedným cieľom: schudnúť. A je potrebné dať úver, v mnohých nie je to zlé to dopadne.

Vo všeobecnosti, pokiaľ ide o to, či jablčný ocet pomáha znižovať váhu, diskusia prebieha dlho. Niektoré sú naklonené tomu, že dodávajú do tela dôležité živiny (draslík, vápnik, železo), vitamíny (A, B1, B2, C, E), kyseliny (mlieko, jablko, citrón). Látky a pomáhajú rozložiť tuky a bezpečne ich odstrániť z tela. Iní, naopak, nevidia významný prínos v jablkovom octu a nepovažujú to za prostriedok, ako zbaviť nadbytočných kilogramov. Ale aj tak jablkový jablkový ocot pre chudnutie stále používa mnoho "hudalistov", a vo väčšine ich recenzií majú pozitívnu odpoveď na tento nápoj. No, je to asi skúsiť, najmä preto, že telo nebude mať žiadnu významnú škodu, ak viete, ako piť jablkový octový jačmeň.

• Pri chudnutí sa používa iba prírodný ocot, najlepšie je variť sami. Je potrebné vziať 1 kg jabĺk, jemne nakrájať a naliať 1,25 l sladkej (medovej) vody. Potom to všetko musí byť umiestnené na tmavom mieste kvasenia po dobu niekoľkých týždňov. Potom musí byť zmes filtrovaná a čistej kvapaliny by mala byť umiestnená na ďalšie kvasenie (tri až štyri týždne). Poznamenávam, že kvapalina by mala byť uložená v nádobe so širokým krkom, nad ktorým je gáza roztiahnutá. Na konci času môžete použiť jablkový jablkový ocot na zníženie hmotnosti a uistite sa, že je to naozaj skutočný produkt.

• Ak chcete schudnúť, potom musíte piť ocot trikrát denne, 30 minút pred jedlom. Preto v jednej pohári vody musíte zriediť 2 čajové lyžičky octu a 1 čajovú lyžičku medu. Piť nápoj cez tubu, pretože kyselina (a ocot - je to kyselina) je schopný korodovať smalt zubov.

• Jablkový ocot na zníženie hmotnosti by sa nemal používať u tých, ktorí majú zvýšenú kyslosť v žalúdku alebo majú iné ochorenia gastrointestinálneho traktu. • Dlhodobý príjem je tiež veľmi nežiadúci. A hoci hovoria, že účinok užívania jablčného octu bude znateľný počas niekoľkých mesiacov, je lepšie opustiť takúto myšlienku a obmedziť príjem maximálne na tri mesiace. Potom musíte urobiť prestávku aspoň jeden mesiac a pokračovať ďalej. Aspoň taký šetriaci režim pomôže udržať zdravie žalúdka.

Povedal som ti, ako schudnúť s jablčným octom. Teraz odhalím trochu tajomstva toho, aký účinok môže tento magický nápoj mať na pokožku. Hovorí sa, že dokonale zvládne celulitídu. Aby ste to dosiahli, musíte do problémových oblastí namiešať neriedený ocot. Rovnako sa môžete pokúsiť zbaviť striech. Samozrejme, je úplne nepravdepodobné, že zmiznú, ale stanú sa menej nápadné. A ocot je vynikajúci v opuch na nohách. Aby to bolo možné, musí sa znova vtrieť do problémových oblastí s masážnymi pohybmi. A nakoniec, tento liečivý nápoj dokáže naplniť naše telo silou a energiou, stačí piť každé ráno jednu pohárku. A ak chcete dobre spať, môžete sa kúpať, do ktorého sa pridá malé množstvo jablčného octu.