Rybí tuk alebo olej krill? Krill olej: užitočné vlastnosti, spôsoby použitia, vlastnosti a recenzie

Ako viete, veľa morských plodov sú veľmi prospešné pre ľudské zdravie. Jeden z najpopulárnejších prirodzené "droga" je krill olej. Pripravený zo svojich malých kôrovcov, žijúci v ľadových vodách Arktídy. krilu telo má dĺžku od jednej do piatich centimetrov. Jedná sa o zdroj potravy pre veľryby a veľkých rýb. Vzhľadom na osobitosti bývanie a budovy v krilu je pomerne veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín. A je známe, že hrajú významnú úlohu pri formovaní silného ľudského zdravia a dlhovekosť.

Je to ľudskosť a obrátil svoju pozornosť k krilu. Olej je vyrobený z týchto kreviet, získala širokú popularitu. Vedci na celom svete nazývajú to jedinečný nástroj a prírodný prostriedok pre mnoho chorôb. Štúdie ukázali, že žiadny iný produkt na svete, má tak bohatú a nasýtený s užitočnými látkami zloženie.

V súčasnej dobe sa snažíme pochopiť, čo je krill olej. Výhody a poškodzuje vlastností, vlastnosti, spôsoby použitia sú opísané v článku. A tiež uviesť podrobnosti o tom, čo tento olej sa líši od rybieho oleja, ktorý je najčastejšie porovnávaný.

štruktúra

Štruktúra tohto oleja sú stopové prvky a minerálne látky, ktoré pôsobia v prospech ľudského tela: fosfor, vápnik, železo, draslík, mangán, sodík, horčík a mnoho ďalších. Okrem toho, že je súčasťou rozsiahlej rady vitamínov: skupiny B, D, E, C a A. obsahuje atlantickej olej, a sú teda vhodné pre človeka, astaxantín, ktorý je aktívny v boji proti rakovinovým bunkám. Samozrejme, že hlavným rysom je obsah omega-3, tak nevyhnutné pre osoby, pre úplné a zdravý život.

Užitočné vlastnosti pre plavidlá

Prvá uznať prínos ropy boli japonskí vedci. To bolo v Japonsku prvýkrát zistili, že antarktická olej má jedinečný, s ničím porovnateľným s užitočnými vlastnosťami. Spočiatku to bola myšlienka, že tento výrobok pomáha nielen v boji proti chorobám, ako je artritída a alergických reakcií. Ale postupom času, zoznam užitočných vlastností tohto prírodného liečiteľa bola výrazne rozšírená.

Odborníci zistili, že výrobok má pozitívny vplyv na stav ciev a tepien, prispieva k normalizácii srdca. V omega-3 sa zabránilo tvorbe a akumulácii triglyceridov trombus. Spolu s stabilizáciu krvného tlaku u pacientov užívajúcich atlantickej olej, zlepšenie celkového stavu organizmu a posilnenie imunity. V tejto súvislosti lekári nazývajú tento produkt jedným z najlepších prostriedkov na prevenciu infarktu, mŕtvice a vysokého krvného tlaku.

Mozog a pečeň

Vzhľadom na to, že veľké množstvo fosforu obsiahnutého, znamená to, že vynikajúci bojuje proti chorôb mozgu, zlepšuje pamäť a zvýšenie celkovej koncentrácie krilového oleja. Vzhľadom k pozitívny vplyv na obehový systém oleja tiež prispieva k zlepšeniu funkcie pečene. Jeho použitie znižuje zaťaženie pečene u ľudí, ktorí pijú alkohol.

proti bolesti

Je dokázané, že krill olej funguje aj ako výborný liek proti bolesti. Je schopný znížiť zápal a zmierniť bolesť svalov. Odporúča sa pre seniorov, ktorí často trpia ischias, artritídy a ďalších ochorení súvisiacich s svalovej a kostrovej sústavy.

pre ženy

Zobrazenie krill olej a mladý nežného pohlavia. Vzhľadom na zloženie tohto oleja pomáha riešiť mnoho problémov týkajúcich sa zdravia žien:

• telesná kondícia stabilizácie počas menštruácie (zníženie bolesti, kŕče, opuchy a odstránenie nepríjemných pocitov ráno).
• Recenzia hovoria, že menštruačný cyklus je nielen jednoduchšie, ale je obnovený v tých žien, ktorí mali problémy s hormonálnou pozadia.
• Krill olej má pozitívny vplyv na reprodukčné funkcie u žien.
• Podľa hodnotenia, koža sa stáva hladšia, rovnomernejšie. Zvyšuje jej pružnosť, takže jemné linky. Látky v zložení pomôcť v boji proti negatívne účinky pôsobia na životné prostredie, koža (zmeny teploty, ultrafialové, zmenách atmosférického tlaku a pod. D.).
• Hodnotenia ukazujú, že produkt podporuje aj rýchlejší rast vlasov. Stanú sa z nich silnejší a hustejšie. Tam je zníženie vypadávanie vlasov a zníženie počtu rozštiepené končeky pre tie ženy, ktorí pravidelne berú krill olej. Použitie produktu pre ženského orgazmu je nepopierateľná a neoceniteľné.

Spôsoby použitia a dávkovanie

Predaj planktón ropy kapsule, rovnako ako rybí tuk. Medzi najbežnejšie balenie obsahujúce tridsať, šesťdesiat alebo sto kapsúl. Existujú dodávatelia, ktorí ponúkajú pohárov, ktoré obsahujú päťsto kapsule krill olej. Priemerná cena za 60 kapsúl - 20-35 dolárov.

Samozrejme, že pred použitím tohto lieku je nutné vždy vykonať dôkladné konzultácii s lekárom. Platí pravidlo, odborníci vymenovaní od päťsto do dvoch tisíc miligramov denne. Odporúča sa začať s najnižšou dávkou a postupne ju zvyšovať.

nežiaduce účinky

Najčastejšie sa vyskytujú v dôsledku nesprávne alebo nadmerné pre prvé obdobie použitie lieku. Ak dôjde počas používania nafty máte pocit na vracanie, črevné problémy (hnačka), alebo zvracanie, mali by ste okamžite prestať užívať a poraďte sa s odborníkom. Je dôležité použiť krill olej. Kontraindikácie Tento liek nie je k dispozícii. V hlavnej recepcia - a opatrenia správne zvolený dávkovanie.

krill olej proti rybím olejom

Je čas porovnať krilového oleja, a ďalší produkt, v rámci ktorého sú tiež prospešné omega-3. Čo je odlišné od krill olej a rybí olej je dôvod, prečo vedci odporúčajú opustiť obvyklé detstva, škaredý a chuti žltkastý látku v prospech kapsúl, ktoré obsahujú olej z kreviet? Porovnanie je uvedené v tabuľke.

nielen početné štúdie, ale nespočetné experimenty boli vykonané. V jednej z vedeckých časopisoch boli zverejnené nasledujúce údaje. Dve skupiny do siedmich týždňoch užívania rovnakého množstvo omega-3. Krill olej sa používa prvú skupinu, druhý - rybí olej. Percento dokosahexaenovej a eikosapentaenovej kyselín v krvnej plazme v špecifikovanom intervale v skupinách boli rôzne. Prvá skupina dosiahla vynikajúci výsledok po štyroch týždňoch liečby. Druhá skupina sa používa rybí olej, získaný výsledok iba po sedem týždňov.