Ryža olej: užitočné vlastnosti, kontraindikácie, recepty, nutričná hodnota a recenzie

Kým pred niekoľkými rokmi, olej z ryžových otrúb, prospešné vlastnosti, ktoré v žiadnom prípade nižšie olivový, kukurice alebo sezamom, bol extrémne populárny v ázijskom kontinente. Ale dnes, to je široko používaný v domácej kuchyni, medicíny a dokonca aj kozmetiky. Po prečítaní tohto článku budete rozumieť tomu, čo je tak užitočná tento produkt.

Pár slov o technológii

Malo by byť zrejmé, že, aby sa rastlinný olej (ryža), je prakticky nemožné v domácnosti. Tento unikátny produkt sa sotva znateľnou charakteristickú vôňu je olejovitá kvapalina žltého odtieňa. Je odvodený nie je z väčšiny zŕn a otruby, ktoré sú púšťanie pred balením. Pri výrobe zlatožltej vrstvy, ktorá sa nachádza medzi ochranným základné fólie, podrobia lisovanie a lisovanie za studena.

Ktorý je súčasťou ryžového oleja?

Tento cenný produkt je považovaný za jeden z najlepších zdrojov mnoho živín, vrátane vitamínov A, E, B a PP. Analogicky s iných rastlinných olejov, je bohaté na mastné kyseliny, ako je kyselina olejová (asi 46%), linolovej (36%) a kyseliny linolenovej (menej ako 1%). Okrem toho, že obsahuje dostatočné množstvo skvalénu, tokoferolu, gama-tokotrienolov a orizonola. Všetky tieto látky sú považované za dobré antioxidanty, ktoré chránia ľudské telo pred škodlivými účinkami voľných radikálov.

Okrem ryžového oleja, ktorej vlastnosti sú vzhľadom k vysokému obsahu kyseliny stearovej a kyseliny palmitovej, má priaznivý vplyv na hladinu cholesterolu v krvi. A protizápalový účinok v dôsledku prítomnosti v zložení fytosterolu produktu. Tieto látky nielen bojovať karcinogény, ale aj prispieť k regeneračné vlastnosti pokožky, normalizáciu vodnej bilancie a posilnenie bunkových membrán. Je tiež dôležité, že sú v zložení výrobku, ktoré by mohlo spôsobiť alergickú reakciu žiadne nečistoty.

Ryžový olej: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Tento produkt má unikátne zloženie, nastaví sa na rozdiel od iných rastlinných olejov. Odporúča sa použiť pre ľudí, ktorí trpia rôznymi kože, rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb. To bráni vzniku benígnych aj malígnych nádorov, spomaľuje starnutie kože intenzívne, znižuje hladinu cholesterolu, obnovuje krvný obeh a posilňuje imunitný systém.

Dnes viac a viac ľudí používa olej z ryžových otrúb. Kontraindikácie použitie tohto nesmierne cenný výrobok sú obmedzené na individuálnej neznášanlivosti. Tiež nie je nutné pridať do jedálnička ľudí, ktorí majú problémy s tráviacim traktom. Inými slovami, že nemôže byť použitá v priebehu akútny zápal pankreasu, žlčníka, žalúdka a žalúdočného vredu.

Ako je používaný vo varení?

Kvalitatívne ryža olej, kontraindikáciách a užitočné vlastnosti, ktoré sú popísané práve vyššie, má hustú viskózne konzistenciu. To môže výrazne zlepšiť chuť pečenie a šalátov. Vzhľadom k tomu, že po nezostáva stabilný horenia, je aktívne použitý pre smaženie mäsa.

Okrem iného, je považovaný za diétny výrobok. Kalorický ryžový olej je len 884 kalórií / 100 gramov.

Použitie v medicíne

Vzhľadom k jedinečné vlastnosti tohto výrobku sa aktívne a úspešne použiť pre liečenie mnohých ochorení. Tak, ryžový olej vykazuje imunomodulačné, regeneračný a protizápalový účinok. Ale jeden z jeho hlavných výhod je, že je hypoalergénny.

Maslo vyrobené z ryžových otrúb pomáha eliminovať toxíny. V jeho zloženie vitamínu E inhibuje aktivitu voľných radikálov, a mastné kyseliny sú užitočné pre kardiovaskulárny systém.

Používa sa v kozmetike

ocenia najmä v tejto oblasti ochrannej, posilnenie, regeneračné a omladzujúce vlastnosti, ktoré má ryžový olej. Prvý kozmetický efekt tohto produktu bola hodnotená japonskej ženy. Sú oboznámení vyhladzovanie a bieliaci účinok olej z ryžových otrúb. Okrem toho, tento výrobok môže byť varené domáce hygieny mydlo, optimálne vhodné pre starostlivosť o pleť.

Čistý olej z ryže je možné použiť nielen ako nezávislé kozmetické. To je často pridáva do zloženia masky a nočných krémov. Je dokonale vstrebáva do pokožky bez zanechania sebemenší známku mastný.

Tento produkt sa úspešne používa nielen na tvár, ale aj na ruky. K posilneniu nechtovú platničku to dosť opatrne, aby masáž s vatovým tampónom namočeným v maslo vyrobené z ryžových otrúb.

Aktívne používajú tento produkt a obnoviť krásu a lesk vlasov. Aby bolo možné získať späť svoje bývalé zdravotné kadere, dosť pravidelne, aby na svojich masiek, varené jeden žĺtok, dve polievkové lyžice majonézy a lyžicu ryžového oleja. Výsledná zmes sa aplikuje na vlasy, ktorý má za účinok zabaliť do uteráka. Po jednej hodine je maska zmyje teplou vodou a bežným šampónom.

Krása recepty používať olej z ryžových otrúb

Ako už bolo spomenuté vyššie, tento produkt je súčasťou všetkých druhov kozmetiky. Tí, ktorí nemajú kupovať drahé krémy, masky a venovaný starostlivosti, vie variť sami. V súčasnej dobe existuje mnoho domov recepty, v ktorých sa olej ryža.

Pre masáž je najvhodnejšie činidlo, pripravené na základe tohto výrobku s prídavkom extraktu z broskýň jám.

Na oslabené vlasy môžu byť použité jemne vyzerá masku. Pre jeho výrobu je treba do zmesi 10 ml ryžového oleja a 200 ml jogurtu pridať jeden vaječný žĺtok. Výsledná hmota sa musí zahriať na 37-38 ° a aplikáciu na vlasy. Ak chcete získať maximálny možný účinok sa odporúča zabaliť hlavu s polyetylénom a zabaliť uterák. Udržujte masku aspoň jednu hodinu. Po uplynutí tejto doby je potrebné umyť si vlasy teplou vodou a bežným šampónom vhodný pre váš typ vlasov.

Majitelia suchú a šupinatá koža neustále ruky možno odporučiť na mazanie to skôr neobvyklé prostriedky, ktoré pozostávajú z ryžových otrúb oleja, extrakty z vlašských orechov a aloe. Táto zaujímavá kompozícia môžete pridať pár kvapiek levandule a bergamotu olejov. Hotová zmes by mala byť dôkladne vtiera do pokožky rúk, nesmieme zabudnúť ani o nechty a kožičku. Tento nástroj má antiseptické, hydratačné a výživné účinky. Tí, ktorí chcú zachovať silu a krásu nechtu možno odporučiť niekoľko týždňov každý deň trieť v ich čistej olej z ryžových otrúb.

Vynikajúcou alternatívou nočný krém kúpi osobne pripraví zmes, pozostávajúce zo 20 ml ryžového oleja, 10 ml jojobového extraktu a kakaa. Ak chcete dať agent príjemnú vôňu, môže sa pridať niekoľko kvapiek ruže a mäty éteru.

Ryžový olej: recenzia

Tí, ktorí už dokázali oceniť tento užitočný produkt, presvedčil o jeho blahodarné vlastnosti. Mnoho žien v domácnosti úspešne nahradil svoj obvyklý rastlinný olej. A ženy, pridanie do zloženia domácich kozmetiky, tvrdí, že to nie je len tóny, vyživuje a hydratuje pokožku, ale tiež sprísňuje kontúry tváre. Mnoho žien tvrdí, že telo drhnúť, pripravené na základe olej z ryžových otrúb, môžu zbaviť celulitídy, stimuluje krvný obeh a zlepšuje stav pokožky.