Je známe, že hlavnými príčinami obezity sú sedavý spôsob života a nezdravá strava. A ak je prvý problém možno vyriešiť tým, že cvičí v posilňovni, potom sa k otázke potravín je zložitejšia. Nie je žiadnym tajomstvom, že hlavný nepriatelia štíhlu postavu sú všetky druhy cukroviniek, ktoré obsahujú obrovské množstvo cukru. Ale nie každý je pripravený ľahko vybrať z obvyklého jedálnička vaše obľúbené dezerty, horšie pre mnohých - to je skutočný psychologické trauma! Aby však bolo možné pomôcť schudnúť sladké prišiel veľký juhoamerickej byliny - Stevia. Na chudnutie, táto rastlina je užitočný v tom, že má sladkú chuť a jeho sirup extrakt je 400 krát sladší ako cukor pravidelne. Tráva je veľmi podobný mäty. Má mäkké zelené listy a kmeňových výška sa pohybuje v rozmedzí 30 až 40 centimetrov steviozid látky dávajú rastline zvláštnu chuť, ktorú stevia dostala druhé meno. - "sladký bylina". Jeho zloženie je veľmi bohatá na aminokyseliny a esenciálnych olejov, ale tiež obsahuje rôzne minerálne zlúčeniny, vitamíny a pektíny.
Bohužiaľ, cukrovka, vysoká hladina cholesterolu, ateroskleróza, a obezita sú jedným z najčastejších ochorení dnes. Pri liečbe a prevencii týchto chorôb vám pomôže bylina stevia. Pre zníženie hmotnosti sa používa ako cukru náhrada: sirupu alebo pastiliek, jeho extrakt môžu byť pridané do akejkoľvek potravín a nápojov. Grass má nulovú kalórií a nemusíte sa obmedzovať na svojich obľúbených jedál a sladkostí. Okrem toho, na základe stevia brečke má antiseptické a protizápalové vlastnosti, takže sú často ľudový liek používaný na liečbu ochorení zažívacieho ústrojenstva, hojenie rán a ako prostriedok k akné. Ale diabetikov môžu využiť trávu pre ďalšiu stimuláciu sekrécie inzulínu.
Stevia je užitočné pre chudnutie je skutočnosť, že enzýmy v jeho zložení urýchľuje látkovú výmenu, a dobrú rýchlosť metabolických procesov, rovnako ako možný vplyv na stratu ďalších kilogramov. Tým, že kombinuje použitie odvar z byliniek s cvičením a non-prísnej diéte po dobu jedného mesiaca, môžete stratiť až 7 kg. Ale nápoje a čaje - nielen rozsah závodu v kuchyni. Stevia na chudnutie môže byť použitá vo forme soli namiesto cukru, bude stačiť 5-6 listy na džbánu trojlitrového. A kedy bude varenie kompóty a džemy lyžice suché nasekané bylinky nahradiť väčšinu cukru.
Ako efektívne Stevia pre chudnutie? Pripomienky k vykonaniu všeobecne pozitívne. Hlavná vec - majte na pamäti, že aj cukor a nie vždy je hlavnou príčinou nadváhy, ale nahradí svoje produkty zo stévie vám pomôže vytvoriť značný deficit kalórií. Stojí za zmienku, že náhrady cukru založené na tráve sú vysoká cena, ale špeciálna čaj alebo Stevia na chudnutie v sušenej forme sú pomerne lacné. Preto, že je lacnejšie si vytvoriť svoj vlastný sladký sirup z vývaru.