Telesná hmotnosť: fashion bez anorexia

Ako slzy mnohých dievčenské rozleje na povrchu bezvedomia, domov kata '- závažia. Koľko nádeje zostáva nenaplený, lebo pár "kilá naviac" nechce opustiť telo a hmotnosť nie je späť do normálu. Predstavte si, že zúfalstvo tých, ktorí nie sú pár kíl navyše a niekoľko desiatok? Doktor hovorí, že jemne, že telesná hmotnosť nie je celkom normálne. A to bude znieť hrozne. O to bolesť Nie je známe tým, ktorí boli vždy chudá.

vypočítať ideálny

A je nejaký ideálnej telesnej hmotnosti? Áno, je, ale ako každý priemere nevyhnutne potrebné objasniť. V ideálnom prípade by mal človek vážiť desať percent nižšia, než je predpísaná vzorec Broca. Áno, je to, kde je rast odstavená od 100 do 115. Napríklad, ak je výška 174 cm, normálnu hmotnosť je 74 kg a ideálne - 66,6. Môžete povedať, že to nie je modelové normy? A s tým treba súhlasiť!

posadnutí hmotnosťou

Nie je potrebné sa zamerať na vzhľad špičkových modelov, ktoré sú veľmi ťažký život. Udržiavanie štíhlosť danú ťažké, často dievčatá modelu posadnutý témam chudnutie, fitness a hladovanie, počet pacientov s anorexiou medzi nimi asi desaťkrát viac, než je priemer u žien je módna záležitosť. telesnej hmotnosti majú oveľa nižšiu normy predpísané dolná hranica. A často sa sťažujú na nevoľnosť a strašnou koncentráciu. Dosiahnuť úspech v duševnej práci, bol hlad, je to ťažké. A nie preto, že pôvodne tieto dievčatá sú hlúpi, ale preto, že nemajú silu na štúdium a osobný rozvoj.

Street-model: v norme

Ich postava sa stáva nástrojom návrhári úspech, ktorý často dopriať so zemiakovými hranolčekmi, zmrzliny a tučné mäso, a vyzerajú veľmi pevná. Tak vo svete vysokej módy , je lepšie byť jedným z tvorcov. Alebo vytvoriť živé obrazy hotovej veci. Ak chcete získať na módne blogger ráme, akurát normálny tvar, nie je dokonalá. Takže dostať sa do módnej blog je realistický a nie príliš tenký. A popularita tej či onej publikácie na Internete je vyššia ako určitého časopisu, ktorý uvádza model. Takže je jednoduché, aby sa stal modelom ulicu, ak máte chuť.

najnovšie štandardy

A to, čo je normálne postavu? Najnovšie standard - koeficient telesnej hmotnosti, tiež volal BMI. Za normálnych okolností by mal byť medzi 19 a 25 V ideálnu postavu najbližšie k držiteľom BMI v 19-21. Takže ak ste menej ako tridsať rokov, to najlepšie, čo budete vyzerať s BMI nižšie ako 21. Po pravde povedané, ženy a starší aj vyzerať lepšie s minimálnym indexom, ale ideálne je ťažké dosiahnuť s vekom. Napriek tomu, tam sú krásne, ktorý je stále nízka hmotnosť, a to napriek uplynulých rokoch. Príklad - Kemeron Dias, ktorý je jednoducho úžasné kozmetické nohy.

Telesná hmotnosť - hodnota premennej. Ak máte správne budovať svoj vzťah s jedlom a kondíciu, aj niekoľko desiatok kilogramov odísť. Svet módy sa môžete pripojiť aj bez dodržania anorektických štandardov. Vy sami si uvedomiť, na čo telesnej hmotnosti dobre vyzerať a cítiť sa skvele. A zistiť len v praxi.