Viete, čo je užitočné kôra pomaranča?

Všetci dospelí a deti sú veľmi rád slnečné voňavé plody z čeľade citrusových. Áno, áno! Presne tak! Hovoríme o chutné a šťavnaté pomaranče! Oni nás jednoducho očarí svojou príjemnou chuťou a jemnou vôňou, a v dlhej zimné večery dávajú zmysel pre letné sviežosti a chlad. Dnes o výhody pomarančov hovoria takmer všetci lekári, a stále sa snaží prísť na to, čo tieto plody získali takú oddanú lásku pre seba?

Orange - skladisko vitamínov a minerálov

Orange je považovaný za skladisko vitamínov okrem kyseliny askorbovej obsahuje oveľa užitočnejšie látky: kyselinu listovú, betakarotén, flavonoidy, fotochemickej agentmi a mnoho ďalších. Práve tieto látky môžu zohrávať osobitnú úlohu v boji s rôznymi chorobami, aktivujú obranyschopnosť organizmu a vytvárajú neviditeľnú bariéru rôznych malwarových infekcií. Pomaranče a ďalšie citrusové plody hrať osobitnú úlohu v prevencii rakoviny, najmä proti rakovine hrdla, úst a žalúdka. Početné štúdie preukázali, že neustále používanie tohto ovocia znižuje riziko ochorenia o 40-50%.

Kôra pomarančov je užitočné pre vysoký cholesterol

Svetová zdravotnícka organizácia sa tiež domnieva, že citrusové môžu byť užitočné pri prevencii srdcových ochorení a mŕtvice. Podľa vedeckých údajov, jeden pomaranč denne znižuje riziko cievnej mozgovej príhody o 20%. Nemali by sme vyhodiť šupky - šupkou pomaranča znižuje zlý cholesterol v krvi. Rovnaká látka je k dispozícii v čerstvo vylisované pomarančovej šťavy, ale tam je to oveľa menej. Kôra pomarančov - je to vynikajúci nástroj pre udržanie dobrej nálady, a preto je potrebné sa naučiť ju správne používať v domácnosti. Môžete nastrúhame ju na malom strúhadle a používa sa na varenie omáčok, polievok, šalátov a zeleniny čajov.

Pomarančovej kôry. Prospech alebo ujma?

Orange sa týka týchto druhov vzácnych rastlín, v ktorých všetky diely sú užitočné pre človeka. Tieto, rovnako ako všetky citrusy, obsahuje užitočné kyselinu citrónovú, ktorá zabraňuje vzniku oranžovej ovocia dusičnany a dusitany. Preto ani oranžovej, alebo jeho pokožka nie je hrozbou pre ľudské zdravie. Pomarančová kôra sa používa na výrobu tinktúry, ktorá zmierňuje bolesť v kritických dňoch. Navyše, tieto plody sú dokonale stiahnuté z tela toxíny a odpadov. Ľudia, ktorí majú radi a často jesť pomaranče, nemajú problémy s rovnováhu vody a soli, a v dôsledku toho majú malý alebo žiadny opuch.

Ako užitočné priečky pomaranča?

Aj rozdelí medzi pomaranč majú nutričnú hodnotu, obsahujú pektín (rozpustnej vlákniny), ktorý je prítomný u jabĺk, sliviek a červených ríbezlí. Mnoho farmaceuticky účinnej látky a obsahuje citrónovú kôru. Použitie pektínu bola preukázaná už dávno všimol, že znižuje hladinu škodlivého cholesterolu. Priečky tiež obsahujú veľké množstvo bioflavonoidov, ktoré sú považované za najlepšie antioxidanty. Aby sa cítili nutričné silu pomarančov, čo najviac musíte jesť celé ovocie, s chuťou a oddiely.

Kto môže poškodiť pomaranča?

Jesť citrus kontraindikovaný u individuálnej neznášanlivosti, rovnako ako u akútnych porúch tráviaceho traktu. Čistý pomarančový džús môže mať nepriaznivý vplyv na zubnú sklovinu, takže po pitie pomarančový džús alebo jedli sa odporúča vypláchnuť ústa alebo čistenie zubov. V ostatných prípadoch, pomaranče môžu byť konzumované v primeranom množstve a zároveň byť stále v dobrom stave a v dobrej nálade!