Zaujímavé informácie: prečo sa ľudia chrápať

Byť vedľa chrápanie, veľmi unavený, a to nielen fyzicky, ale aj psychicky. Na otázku "prečo ľudia chrápať" často nezodpovedaná. Ale chrápanie trpí nielen ten, kto nemôžu spať, ale aj chrápanie. Počas chrápanie pľúca nemajú dostatok vzduchu, čo znamená, že krv pripomína oveľa menej kyslíka než pri normálnom dýchaní. V rannom prebudení chrápanie partnerom, rovnako ako jeho manželka, spal zle, s bolesťou hlavy, čo môže viesť k chronickým únavovým syndrómom. Pretrvávajúce nedostatok spánku vedie k neurózy.

Obaja manželia, vyčerpaný zlým spánkom, stávajú nervózny, často hádať maličkosti, dokonca sa jedná o rozvod. V práci jeden príde, nie je odpočíval na noc, a práca nie je v poriadku, z rúk všetkých pádoch. Určite - chrápanie nevedie k ničomu dobrému. A niekedy aj fatálne chrápanie: človek proste dusí v spánku. Američania si myslia, chrápanie je príznakom vážnej choroby. Ich výskum zistil, že to negatívne ovplyvňuje aj účinnosť. Chrápanie muži sa uchyľujú k problému erekcie.

Tak prečo ľudia chrápať? Ak je človek chrápe počas spánku, takže zdravotné niečo nie je v poriadku. Chrápanie môže spôsobiť nesprávnu štruktúru nosohltanu, môže zúženie dýchacích ciest. Ak má človek telesného tuku okolo krku, počas spánku, že v rozpore s dýchaním, a vzduch prúdi od zvuku. Aj opitý všetky svaly sú uvoľnené, a to aj v krku, ako keby je človek viac a ľahol si na chrbát, priechod vzduchu sa zmenší. Výsledok: takmer všetci opití ľudia chrápať.

Zaujímavé je, že množstvo chrápanie mužom dvakrát viac ako ženy. Väčší muž postava, tým väčšia je pravdepodobnosť, že bude chrápať. Tiež počet "snorers" sa zvyšuje s vekom. Ale ukázalo sa, malé deti chrápať príliš. Čo bráni spánku deti, prečo sa chrápať? Je možné, že vaše dieťa má polypy alebo nosné mandle, odkazujú na otolaryngologist a odstrániť príčinu. Spev ľudia chrápu menej často, tak sa poďme zaoberať vokály, a ak nie je ucho pre hudbu, potom spievať aspoň sama.

Existujú spôsoby, ako zastaviť chrápanie? Možno. Záleží na tom, prečo ľudia chrápu.
- Po prvé, ak máte extra váhu, snaží sa ich zbaviť. Trim svoj jedálniček, viac sa pohybovať.
- Po druhé, je lepšie opustiť duchmi.
- Po tretie, pozorovať umiestnenie tela. Lepšie je vziať malý vankúš a dal pod krkom, takže jeho hlava ležala plochá, skôr ako v nejakom uhle k telu, alebo sa snažia zvyknúť si na spanie na pravom boku.

- Po štvrté, je možné podstúpiť operáciu, ak je k tejto zdravotný stav.
- Po piate, spánok musieť ísť do postele najneskôr v desať hodín, aby telo nebolo príliš unavený.

Tam je tiež "rada babičky." Chrápanie ľudí sa objavil nie dnes, a nie včera. Dokonca aj v staroveku sa divil, prečo ľudia chrápu. A ľudové liečitelia zistili, že pravdepodobne interferuje s dýchaním hlien, ktorý sa hromadí v nosohltane. Preto sa hlavné odporúčanie bolo: nosové výplach a pitie pred spaním čerstvej kapusty, kaša s medom.