Ako sa varí ovsená kaša prosa?

Vzhľadom k tomu, pšeničné klásky prosa pripravené, ktorá sa používa pri varení obilnín. Millet má jemnú chuť, dobre regulované byliny. To zrno je populárny v Afrike, Číne a Indii, kde sa často používa pre výrobu tort.

Proso kaše je tradičné jedlo v ruských a nemeckých kuchýň. V Rusku, jesť sladké kaše (s mliekom a cukrom, že sa pridáva na konci procesu varenia) alebo bočné misky s mäsom alebo dusenej zeleniny. Čína spotrebováva bez mlieka a cukru, často s fazuľou, sladké zemiaky, tekvicové polievka s pšeno sú zahrnuté v strave dojčiacich matiek zvýšiť množstvo materského mlieka a získať silnejšie po pôrode. V Nemecku tiež jesť sladké kaše (prevarenou vodou s jablkami, pridáme med). Okrem toho, obilniny použité ako ozdoba živiny môžu byť pridané do polievok, dusených pokrmov a šalátov.

Ako sa varí ovsená kaša prosa? Kríže triedený (odstrániť všetky nečistoty a šupky zŕn neobnaženého), premyje sa a varené v mlieku alebo vo vode s alebo bez oleja. Pre zlepšenie chuti potravín pred varením proso ľahko vyprážané dozlatista. Proso kaše je dobré ovocie alebo plodov na raňajky. Na obed, príloha prosa môže byť alternatívou pre zemiaky alebo ryža a obilniny môžu byť pridané do polievky.

recept 1

Toto jedlo môže byť varené na raňajky. Sme podrobne popísať, ako sa varí ovsená kaša prosa, a aké produkty sú potrebné pre toto:

• 1/3 šálky proso, premyje a pohybuje;
• ¾ šálky vody;
• ½ šálky odstredeného mlieka alebo ½ šálky sójové mlieko ;
• Lyžica ¼ lyžičky mletej škorice (užitočné pre ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom);
• ½ lyžička vanilkového cukru;
• 1 štipka soli;
• 2 lyžice hrozienka (alebo viac, podľa chuti);
• javorový sirup alebo med podľa chuti.

V malej panvici nalial vodu a mlieko, naleje proso, škoricu, vanilku, soľ a hrozienka. Sa mieša a zahrieva do varu. Zníženie teploty na nízku, kryt s vekom a varí sa 25 minút minút bez miešania. V prípade, že kvapalina nie je úplne pohltiť jačmeň, potom aj naďalej variť po dobu 5 minút alebo dlhšie. Odstrániť z tepla, naliať javorový sirup alebo med. Ukazuje sa, veľmi chutné proso kaše!

recept 2

Tento recept popisuje, ako variť proso kaše iba z obilnín a vody. Zelenina môže byť varené na samotný pár. Kaša je vhodná pre diétne obed alebo večeru. zloženie:

• ¼ šálky proso, jačmeň vytriedené pred varením a premyje v dvoch vodách;
• 1 ½ šálky filtrovanej vody.

Ako sa varí ovsená kaša prosa pre diétne večeru? Tu nie sú žiadne ťažkosti. Naleje do vody hrnca, zalejeme krupica. Pri vysokej teplote, zahrieva k spätnému toku, potom sa mieša. Varíme na veľmi miernom ohni niekoľko hodín, v dôsledku zŕn sú mäkké a veľmi chutné. Kaša je pripravený!

recept 3

Mäkké, krémová, voňavé raňajky potrieb detí. Ako variť lahodný proso kaše? Ak chcete zvoliť vysoko kvalitné obilniny a dobrý kravské mlieko. Všetky zrná prosa by mal byť veľký, hladký, bez poškodenia, a ich farba - žltá. Nepoužívať svetlo žltý alebo béžová proso. V súčasnej dobe, mlieko je iný nasýtený (nie transparentné!) White, a niekedy dokonca aj trochu smotany. Produkty pre 4 porcie obilnín odoberané v nasledujúcom pomere:

• 1 šálka proso;
• 1 hrnček mlieka;
• 1 šálka filtrovanej vody;
• soľ.

Priemerná hodnota mlieka na panvici a vody sa za miešania vleje drti pridá soľ. Zmes sa privedie do varu pod spätným chladičom. Cook po dobu 20 minút, potom sa periodicky sa mieša. Pred podávaním pokrm korenené podľa chuti: sypané sušené ovocie, pridajte med alebo olivový olej.

recept 4

Týmto spôsobom si môžete pripraviť chutné a výživné prílohu k obedu alebo ovsené kaše na raňajky. Požadované produkty:

• ? Šálka prosa;
• 1 a pol šálky vývaru.

V kastróle nalejeme vývar, zalejeme pripravené obilniny. Uviesť do varu, ktoré s vekom a bublala 25 minút podáva horúce mäso, ryby, alebo ako samostatný pokrm.