Franco Colombo - známy kulturista

Medzi kulturistami je prominentný Franko Kolombo. Táto talianska svojimi nenápadnými parametrami: výška 166 cm, hmotnosť netto 84 kg - dosiahol výšky vrchol v kulturistike, dvakrát získal titul "Mr. Olympia". To dokázal, že vytrvalosť, práca a vytrvalosť môže prekonať mnoho prekážok.

skorá kariéra

Rodisko kulturista v chudobnej štvrti Ollolaina ostrove Sardínia (Taliansko) 7. augusta 1941. Chlapec vyrastal v rodine závažných katolíkov. Bol vychovaný v askéze, skromnosti, od raného detstva ho naučil byť disciplinovaný. Otec ho musel pomáhať s domácimi prácami, a učil poľnohospodárov triky a pripravený na prácu ako pastier.

Aj napriek frustrácii rodičov sa mladý muž začal zaujímať o boxe. Low Frank Rost nazvaný skeptici usmiať, ale ten chlap bol ťažký úder, a zrazu si pripísal víťazstvo po víťazstve v amatérskom turnaji, končiť s takmer všetky veľkolepé bojov knockout. Bol pozvaný k profesionálneho boxu a amatérske kategórii sa stal majstrom Talianska.

Vášeň pre kulturistiku

Franko Kolombo (alebo Columbo) bola vždy známa pre silný úder. Potom, čo jeho súper takmer zomrel po bitke. To šokovalo mladého muža a urobil kravatu s boxu. Pri hľadaní lepšieho života, odišiel do západného Nemecka do práce. Tu, v roku 1965, osudová udalosť prináša mu už dobre známy kulturista - Arnold Schwarzenegger, ktorý vedie Franco v kulturistike.

Fascinovaný tým, že cvičí to v rekordnom čase dosahuje významné výsledky: s hmotnosťou 84 kg, poležiačky, lisované 205 kg činku, drep s činka s hmotnosťou 300 kg a cvičenie "mŕtvy ťah" s hmotnosťou 315 kg!

V roku 1968 získal titul majstra Európy a Taliansko silovom trojboji majstrovstvá (silovom trojboji). Ale skutočná sláva na neho čakala v USA, kde Franko Kolombo a Arnold Schwarzenegger, priateľmi po celý svoj život, prišiel v roku 1969.

Double "Mr. Olympia"

V Spojených štátoch kulturista pokračoval v jeho vzdelanie v atletickej Golda Jim Hall (Kalifornia), ktorý urobil veľký dojem na neho jeho vybavenia. Arnold a Franco bol zamestnaný spolu, aranžovanie zakaždým, keď sa konkurencia, ktorá, podľa oboch zefektívniť vaše tréningy. Po cvičení v posilňovni Colombo išiel do práce na stavbe a večer študoval medicínu.

V roku 1969, 1970 a 1971 získal prvé miesto v súťaži "Miss Universe". V roku 1975, Schwarzenegger je druhé miesto v súťaži "Mr. Olympia", a v roku 1976 svoj sen: dostane názov "Mr. Olympia". V tom istom roku sa podieľal na turnaji "najsilnejší muž", ktorý vážne poranil nohu. Ako náhradu zaplatila $ 1 milión, ale doktori hovorili, že šport on sa nevráti.

Franco Colombo nestratil: vyštudoval College of Medicine, získal lekársky diplom a mal úspešnú prax. Súčasne on vyvinul jeho vlastný program pre obnovu a používať ho snahou Titánských robil nemysliteľný: nielenže sa vrátil k športu, ale v roku 1981 opäť zvíťazil v súťaži "Mr. Olympia". Bol to víťazný koniec jeho kariéry staviteľa.

Program Franko Kolombo

Známy kulturista ovplyvňuje športové pevnosť, vynikajúce postavu a harmonické tvary. Mať lekárske vzdelanie, on vyvinul jeho vlastný vzdelávací program, ktorý sa stal hlavné zásady:

• Každé cvičenie sa vykonáva v plnej sile;
• uistite sa, zahriať svaly pred cvičením;
• by mal počúvať svoje telo;
• výcvik musí nastať súčasne;
• Je dôležité jesť dobre a plne uvoľniť;
• Cukor by mal byť nahradený prírodnými sacharidy;
• Po sérii opakovaní potrebných ísť von a dýchať.

non-športové úspechy

Franko Kolombo, tréning, ktorý trvá po väčšinu času, sa podarilo:

• hrať v niekoľkých filmoch, vrátane hlavnú úlohu vo filme "Beretta Ostrov" (1994);
• sa správať ako producent a režisér v dokumente "Sardinia -Veľká more ostrov";
• napísať niekoľko kníh, z ktorých najpopulárnejšia je "víťazné kulturistiku" bola preložená do niekoľkých jazykov a odolal mnoho vydaní.

Niektoré biografické fakty

• Jedného dňa pri chôdzi na Franko Kolombo na svoju ženou Deborah a dvoma priateľmi napadnutý chuligánmi. Bývalý boxer silný úder doslova rozbil čeľusť jedného z útočníkov, iní útočníci ihneď utiekli.
• Kulturista známy pre svoje úžasné svetelných púmp. Dokázal nafúknuť termofor tak, že praskne ako balón.
• Článok Hero sa anabolické steroidy pre svalový rast. Žiaduce telo určite bol, ale bohužiaľ, je príjem reproduktor ho priviedol k impotencii a neschopnosť mať deti.
• Objem jeho bicepsu - 47 cm.