Karfiol. Užitočné vlastnosti v prospech všetkých.

Kapusta veľa, ale všetko môže byť identifikovaná je zafarbený alebo kučeravý ako láskyplne na neho odkazujú ľuďmi. Po dlhú dobu, toto teplo milujúci zelenina nechcú zakoreniť na otvorených priestoroch našej krajiny, a len vďaka známeho chovateľa Bolotov, môžeme užívať každý deň. Jej bratranec, kapusta, dobré jedlo nie je všetko. Ľudia s chorobami žalúdka a čriev je dokonalá farba kapusta. Užitočné vlastnosti je uzavretá v ľahko stráviteľné celulózy. Trávenie to vytvára absolútne žiadny problém a dokonale prispôsobil našom tele.

Ako užitočné karfiol? Jeho zloženie je veľmi rôznorodý. Patria sem látky, ktoré najviac priaznivý vplyv na metabolické procesy. To podporuje hojenie eróziou a vredov, vytvorených na sliznice. Výskum v oblasti medicíny ukázali, že táto jedinečná zeleniny je schopný chrániť telo proti rôznym typom onkológie. Ukazuje sa, že látky v ňom obsiahnuté, sú schopní identifikovať spôsobuje vznik rakoviny defektného génu a opraviť. Zvlášť efektívna je jeho použitie ako profylaktické činidlo proti rakovine prostaty.

Žlčníka, pečene, vredy 12 dvanástnikové vredy žalúdka a odporúča sa karfiol. Užitočné vlastnosti jej uzavreté v bohatú sadu vitamínov. Vitamín C je napríklad trikrát viac ako kapusta svojho bratranca. Zabezpečiť potrebnú dennú dávku tohto vitamínu, musíte jesť iba päťdesiat gramov tejto zeleniny. Obsahuje veľké množstvo karoténu, vitamínov skupiny B, vitamín A a PP. Preto je najlepší prostriedok na posilnenie imunity je práve karfiol. Užitočné vlastnosti neho, vďaka tejto sade vitamínov, prispieť k normalizácii nervového systému, zlepšenie mikrocirkulácie, zvýšenie a lepšie fungovanie mozgu ciev a ďalších orgánov.

Ako užitočné karfiol iné? Obsahuje kyseliny listovej, železo, fosfor, horčík, vápnik, sodík a draslík. Vzhľadom k vysokému obsahu vo svojom zložení minerálov a vitamínov, je ideálny pre detskú výživu. Obaja dospelí a deti budú radi karfiol. Užitočné vlastnosti tom spočíva vo vysokom obsahu ľahko stráviteľných a úplné bielkoviny, základný stavebný materiál pre naše telo. Podľa jeho nutričné vlastnosti, to je ďaleko pred všetkými jeho tribeswoman a diétne a ochutnať to výraznejšie.

Výhody karfiolu je známe, že tým, ktorí sa starajú o ich harmóniu a nechce na priberanie na váhe. Okrem toho kyselina citrónová, kyselina jablčná a pektíny, že obsahuje kyselinu tartronovou. Že zabraňuje tvorbe tuku z cukru. A ak si vziať do úvahy skutočnosť, že je obsah kalórií veľmi nízka, tento cenný zelenina je jednoducho nenahraditeľný produkt v strave všetky ženy.

Známy výhody karfiolu a ľudovom liečiteľstve. Pri absencii chuti do jedla, pocit ťažoby v pečeni a zápcha sa používajú kapusta džús. Zvlášť dobré v takýchto prípadoch, získaných v procese kvasu soľanky. Vredy 12-dvanástnika a žalúdka jazvu veľmi rýchlo, ak každý deň vypiť šesť až osem pohárov šťavy karfiol nutne neslané. To nie je zberalo pre budúce použitie. Je to čerstvý kapusta šťava obsahuje všetky potrebné účinné látky, ktoré sú v sklade stratí svoje vlastnosti. Použite ju a odporúčaná pre žalúdočnej sliznice, spôsobená nízkou kyslosť.

All vitamín a minerálne komplex, ktorý je tak bohatý karfiol, tým najlepším spôsobom ovplyvňuje naše telo. To je dôvod, prečo je taký cenný rastlinný uznávaný ako najlepší diéty a veľmi zdravý pokrm pre všetky segmenty populácie.