Ryby dieťa, keď sa dať a kde začať?

Skôr či neskôr príde doba, kedy každá mamička sa pýta zahrnutie rýb v jedálničku svojho dieťaťa. V akom veku a aké kroky by sa mala začať vykonávať inovácie v oblasti detskej výživy - prečítajte si článok! Všeobecne platí, že ryby - jedinečný produkt prírody. trávenie Percento bielkovín v tele je závislá na miske s následným zložiek a stravovacie návyky, o 98%. Nemenej utiekli užitočné vlastnosti zo zahrnutia tohto výrobku v ponuke.

Ako užitočné morské plody?

Nájdené v rýb horčík, zinok, meď, fluór a jód majú vopred stanovené jej populárne meno - "na zamyslenie". Proteín, aminokyseliny, enzýmy, vplyv na ľudské telo pozitívne. Ale jeho hlavnou výhodou - prítomnosť omega-3 mastných kyselín. Pravidelná konzumácia potravín obsahujúcich morské plody, bude predchádzať vzniku chorôb najrôznejšieho druhu. Takáto zložka môže byť tiež schopné syntetizovať protilátky, pre vytvorenie a udržiavanie telo v zdravom stave. Naskytá sa otázka: kedy a aký druh ryby, môžete dať svoje dieťa?

Odporúčaný vek pre konzumáciu rýb

Podľa lekárov, najlepšie obdobie dodávky rýb do detského stola - 10-12 mesiacov. Treba však poznamenať, že zaradenie výrobku v potrave dieťaťa je individuálny. Pre deti statočných matiek zemiaková kaša, polievky a hamburgery s pridaním rýb sa nebojí dokonca 9 mesiacov. Iní rodičia sú na strane profesionálov. Začínajú nalákať dieťa podobných pokrmov v doporučenom čase alebo neskôr. Alergénne povaha morských plodov a matiek skúsenosti potvrdené: z mušlí, morské riasy, krevety a kraby dieťa by mali byť chránené až do 3 rokov. Uvedomte si, že tieto organizmy pôsobia ako biologický filter morskej vody!

Ideme na nákupy

Detská výživa vyžaduje osobitnú pozornosť. Spočiatku sa zdá, že ryba nemá nič spoločné, ale výhody, ale nie je tomu tak. Má výrazné nevýhody, výbava frekvenciu spotreby svojich detí. Po prvé, sa produkt môže pôsobiť ako alergén. Po druhé, je tu nebezpečenstvo, že rybie kosti uviazol v krku. Po tretie, nie je každý dospelý ako špecifickú vôňu a chuť morských plodov. Napriek tomu, kulinárske preferencie škôlky veku dieťaťa zvláštnu pozornosť sa nevypláca. Koniec koncov, je to len návykový. Z toho dôvodu, že je potrebné sa zamerať na kvalitu a druh krmiva produktu.

Ryby dieťa musí byť kŕmené štíhly, s nízkym obsahom tuku, nízkym-alergénne a svieži. Medzi zástupcami nízkokalorické vody na pultoch môžete ľahko nájsť ostriež, štíhly, pleskáč alebo tresky. Druhá a jej "príbuzní rodiny", mimochodom, racionálne patrí dojčenská výživa pre dieťa je jeden rok. Benígne rybie šupiny líšiť integritu, tukom, alebo pohyblivosť hustoty zvierat korpusov. Žiabre by mali byť ružové alebo červenej farby. Uistite sa, že venovať pozornosť po celý čas skladovania produktu. Správne riešenie by bolo dať prednosť čerstvej alebo čerstvé mrazené ryby. Skontrolujte rebrá a do očí: filmy alebo poškodenie by nemalo byť!

Aký druh ryby deti priniesť k stolu? Varenie jedál pre malé jedák

Takže, aký druh ryby dať dieťa chápe. Teraz sa poďme zistiť, ako to urobiť. Takže, na prípravu chutných jedál je potrebné:

1. Jasné kostry, umyť a kotleta, posielať v zmrazenom stave.
2. Predtým, než v skutočnosti chystá uvoľniť.
3. Nižšia pri priviedol do 100 stupňov vody.
4. Varí sa po dobu 30-40 minút.
5. Po tepelnom spracovaní, aby sa odstránili kosti z rýb. Dávajte pozor, v tejto fáze.
6. Filet s varenými zeleniny v mixéri poslať, kam priviesť produkty na pyré.

Ryby dieťa, ktoré vie, ako sa žuť, bude blížiť, ak sú pripravené ako karbonátky alebo karbonátky. Dieťaťa strava až do 3 rokov vývary, pripravených na báze morských plodov bohatých na extraktívne látky, to je lepšie vstúpiť. To ohrozuje nadbytočnú záťaž mladého GI.

Deti rybie konzervy

Špeciálne potraviny v pohároch - ideálne pre zaneprázdnených mamičky. Je potrebné pripomenúť, že kŕmenie dieťaťa hotového jedla nemožno pripísať na lacné potešenie. A to znamená ďalší finančnú záťaž spočíva na pleciach rodičov. Okrem iného, self-varené obed alebo večera nikdy spôsobí obavy o kvalitu a bezpečnosť potravín, spotrebované dieťa. Avšak, ohovárať trhu detská výživa nie je nevyhnutné vzhľadom na nasledujúce faktory:

• Hotové výrobky sú vždy testované a certifikované odborníkmi, ktorí vedia, aký druh ryby môžu byť deti, a to, čo - no.
• Ako doplnok k pridanej pyré obilnín a zŕn. Je to nielen vyživuje, ale tiež posilňuje telo dieťaťa.
• Malý gurmán hity mieste plniacej poháre.

Atraktívne a skutočnosť, že úspora času je vždy obsadené ženy v domácnosti matky, tak to stojí za to vyskúšať.

Frekvencia konzumácia rýb

Ak je daná vaše dieťa z jedného roka staré a zelenú pre zavedenie rýb do jedálnička, nepreháňajte to. Prvý z nich je jesť odhaľujúce. Ryby elementárne dieťa sa to nemusí páčiť, alebo viesť k alergickej reakcii. Starostlivo sledovať stav pokožky a slizníc.

Vezmite na vedomie: alergie môžu byť rozdelené na jednotlivé odrody. V tomto prípade nie je daná viac nevhodné rybie dieťa. Mal by sa stať tabu: odmietnu stimul spotreby po dobu niekoľkých týždňov. Po "regeneračné" obdobie späť do jedenie produkt, uprednostnenie nových druhov.

Rybárska návnada začína s jednou čajovou lyžičkou. Ak je normálne tolerancie, potom slúžiť po dobu niekoľkých týždňov môže vyrásť do noriem. Pre ryby čisté rýchlosťou 20-30 g / deň. Maximálna dávka rastlín rybacej omáčky príde na 100 g Rational bude pridanie "more" alebo "rieka" zložku v týždennom jedálničku malého gurmána s frekvenciou 1-2krát.