Kremík - to je jeden z najdôležitejších prvkov v našom tele. Vo svojom význame, ktorý bezprostredne nasleduje po kyslíka. Bez nej nemôže robiť žiadnu živú bytosť. Kremík sa podieľa na asimilácie viac ako sedemdesiat rôznych minerálne soli a vitamíny. To podporuje rast kostí a bráni osteoporóze, stimuluje imunitný systém. To je nájdené v ľudských vlasov a nechtov.
Zníženie jeho množstvo v spojivovom tkanive môže viesť k poškodeniu ciev, narušenie kostného tkaniva. To je dôvod, prečo by mal obsahovať kremík v produktoch, ktoré nám každý deň jete. Pokiaľ je nedostatočný, zníženie stráviteľnosti mnohých stopových prvkov vápnika, kobaltu, železa, fluóru, mangánu, rovnako ako ostatné - teda narušenie metabolizmu. Po výsledkov s deficitom kremíka v každej zlé stravovacie návyky, alebo parazitmi, ktorí žijú v tele deväťdesiat percent ľudí. Je schopný zbaviť telo malých parazitov a vírusov, spájajúce sa s nimi v komplexné zlúčeniny, ktoré sa potom zobrazí spontánne. Mnoho smrtiace vírusy a plesne môže dôjsť, ak vaša strava nie je kremík. Potravín, ktoré jete by mali obsahovať aspoň 3-5 gramov. dňom prvku. Ak chcete normalizovať obsah v tele - je potrebné najprv zbaviť parazitov, pretože mnoho z nich sa živia na tomto prvku. A až potom začať jesť potraviny bohaté na kremík, bylinných čajov a vody. A potom už prispievajú k očistiť telo patogénnych baktérií.
To je veľmi užitočné pre telo prvok - kremík - v produktoch sú široko zastúpené. Je prítomný takmer vo všetkých potravinách s rastlinného pôvodu, vrátane vína a piva. Vo veľkých množstvách je obsiahnutý v ryža, prosa a ovsa. Keď zrna Mali, to je purifikovaný z plášťa, a produkt sa okamžite stráca veľkú časť tohto základného prvku. Tiež obsiahnuté v kožiach mnohých druhov ovocia a zeleniny, zatiaľ čo v ošetrenej je to veľmi málo. Tu, ako pravidlo, ľudia sa stretávajú s dilemu - pretože v šupke ovocie a zelenina kúpil v obchode, napchaté dusičnany najmä preto, sú používané k predĺženiu trvanlivosti. Tak, potraviny bohaté na kremík: čierny chlieb, otruby, múka, krupica, ovos, slnečnicové semená, zemiaky "v uniforme", zelenina, papriky, kvaka, paradajky, topinambury. Niektoré veľmi zriedkavé minerálna voda, morské rastliny a riasy môžu byť tiež pridané do tohto zoznamu. Aby telo absorbovať kremíka v strave musí byť prítomný draslík, horčík, vápnik a mangán. Mäso bráni jeho vstrebávaniu. Z tohto dôvodu, a to napriek skutočnosti, že obsah kremíka v morských produktoch je vysoká, že nepatrí k jeho dobrých zdrojov.
Rastlinný proteín, vláknina, ktorá je v ovocí a zelenine, pomôcť mu, aby sa prispôsobil. Kompenzovať nedostatok toho môže byť špeciálne pripravené vody.
Kozmetika je tiež veľmi dôležité, aby súčasné kremíka vo vašej strave výrobkov denne. On omladzuje pokožku, robí nechty silné a lesklé vlasy.
Voda variť jednoducho. Sedem dní je potrebné trvať na tom, kremičitej kamene vo vode, a potom vypustiť ho v žiadnom jedál, pričom zrazenina bola nepoužiteľná (4 cm). Potom čistenie kief je, a oni sú opäť pripravený na použitie.