Varenie spaľovanie tukov a energetický nápoj vyrobený zo zázvoru

Každý, kto sníva o krásnej postavy bez nadváhy alebo tendenciu udržiavať dobré kondícii, určite poznať aspoň tucet rôznych diét, rovnako ako výhody cvičenia a správne, nízkokalorické potraviny.

Okrem toho, je tu celý rad rôznych biologicky aktívnych prísad, ktoré napomáhajú k zníženiu alebo udržanie ideálnej telesnej hmotnosti. Ale prečo veci komplikovať a utrácať peniaze za niečo, čo si môžete pripraviť sami? Nature už poskytla potrebné nástroje, ktoré vám pomôžu dosiahnuť ideálne. Napríklad energetický nápoj zázvoru, známy ako spaľovanie tukov, potláča chuť do jedla a dokonale vyplní telesnej vitality, čo prispieva k zníženiu hmotnosti. Len spočítať, koľko to bude stáť kurz aj pre najlacnejších liekov, a porovnať ich s nákladmi na koreň, ktorý možno zakúpiť v každom supermarkete. A efekt je potvrdená radom názorov. Z tohto dôvodu zrušil svoje každodenné pilulky a čítať o tom, ako vytvoriť nápoj zázvoru.

Štúdia tvrdí, že tento výrobok (presnejšie, korenie), obsahuje až do 3% minerálnych olejov, rovnako ako esenciálne aminokyseliny. Medzi nimi tryptofán, lyzín, treonín, fenylalanín, metionín, vitamín A, C a skupiny B. Medzi stopových prvkov môže byť izolovaná železo, sodík, draslík, zinok, horečnaté soli, vápnik a fosfor. Taký prostriedok je už dostatočný dôvod, namiesto konvenčné čaj varenie práve tento zázrak koreň.

nápoj vyrobený zo zázvoru

Takže budete potrebovať: pol litra vody;
2 lyžice hrubo strúhanej zázvor bez kože; citrón polovice plná (šťava a kôra); 2 lyžice. l. kvalitný med (voliteľne).

Po prvé, že množstvo vody, je potrebné variť s kôrou z polovice citróna a pridajte zázvor. Akonáhle mierne ochladiť tekutinu v nápoji zázvoru zalejeme citrónovou šťavou a medom. Avšak, druhý sa pridáva na žiadosť ním pre tých, ktorí nemajú radi chuť určitého koreňa. Niektorí tiež pridať trochu škorice. Potom, čo je zmes pripravená, by malo vypustiť, a potom piť pred jedlom alebo namiesto v závislosti na tom, ako globálny cieľ vášho chudnutia.

Prípravu nápoja zázvoru - druhá varianta predpis

Tento spôsob prípravy má trochu viac času, než predchádzajúce a bude vyžadovať trochu viac zložiek. Ale výsledok stojí za to. Na prípravu veľkej časti, ktorá bude dosť pre niekoľko dní, sa 1 zázvor dĺžky koreňovej asi 12 cm; 10-12 červené jablká; kôra a šťava z 2 veľkých citrónov; 1-2 škorice alebo lyžička prášku; malé množstvo medu podľa chuti.

Ak chcete začať s čistým zázvorom, nakrájame na malé kúsky, jablká - asi o štvrtinu, a odstránenie kože (kôra) s citrónom. To všetko, rovnako ako škorica, je potrebné dať do hrnca s vodou a priveďte do varu. Varí sa po dobu asi 3-5 minút. Po odobratí nápoj z ohňa, trochu vychladnúť a prefiltruje cez tenká. Asi hodinu a pol, kedy nápoj zázvoru je teplá, pridajte šťavu vytlačenú z 2 citróny a trochou medu podľa chuti. Výsledok bol perfektný vitamín koktail, ktorý podporí váš imunitný systém a pomôže schudnúť v zime, kedy je pravidelne používa.