Francúzsky šalát: Vyberte si svoj recept

Skúšali ste niekedy francúzsky šalát? Myslíte si, že to vymyslel francúzsky aby si zachovala svoju osí pás? Neviem, ale myslím, že dôvod je iný. Len šalát zložky v sovietskych časoch neboli k dispozícii pre každého, to je jeden z hostiteľov a dal názov riadu.

V skutočnosti, tam sú veľmi rôzne verzie príprave tohto šalátu: s hubami a kuracím mäsom a vysoko kalorické stravy - pre každý vkus.

Z tohto šalátu vyžaduje olivy plnené tuniakom, šampiňóny, paprika, vajcia varené, kyslou smotanou, oregano, majonézy. Cut olivy plnené tuniakom, pol a paprika plátky. Varené vajcia biela jemne rozpadať. Umyté huby nakrájané a posypané trochou citrónovej šťavy. Pripravte si zálievku: zmiešajte kyslú smotanu, majonézu a oregano. Teraz sčítame všetky šalát ingrediencie v jednej nádobe a zamiešajte. Francúzsky šalát na vrchole a posypeme nastrúhaným žĺtkom.

Ale ďalšia verzia presne k nám prichádzajú z doby, kedy mnohé z vyššie uvedených produktov, ako sa dostať nedalo. Takže prísť s rôznymi spôsobmi sovietskych gazdinky varí francúzsky kozmetický šalát bez majonézy. Vezmite zemiaky, figúrky tak tri alebo štyri, tri mrkva a repa, polovica kapusta (kapusta), cibuľa trochu viac, pol kila mäsa. Mäso môže mať akýkoľvek, a hovädzie a kuracie a bravčové mäso, aby sa niekto dokáže využiť aj baranie. Pre plnenie, musíme sójovú omáčku, soľ, ocot, päť percent, čierne korenie a červenú (zem). Tento šalát je spracovaný iba dve zložky tepla - zemiaky a mäso. Zostávajúce komponenty sú k čerstvým šalátom. Melenko nakrájané mäso je vyprážané na panvici. Aj keď sa pripravuje všetky zelenina sú čisté a shinkuem. Každý druh zeleniny rez v samostatnej nádobe. Smažiť zemiaky dozlatista. Tankovanie Pritom: dve polievkové lyžice octu riadne premieša s sójovej omáčky, soľ a korenie. A teraz je čas dať dohromady. Ako vidíte, v šaláte žiadny olej nepotreboval, pretože samy o sebe smažené zemiaky a mäso bude dávať tuk jedlo. Zmiešajte všetky ingrediencie a záliv obliekanie sme zbohatnúť a zároveň nie príliš kalórií (pretože bez majonézy), francúzsky šalát s kuracím mäsom (alebo iné mäso).

A teraz sa snaží ponúknuť vegetariánsku šalát francúzsky. Variť budete potrebovať sto gramov sušeného hrášku, štyristo gramov zemiakov, dvesto gramov repy, soľ, slnečnicový olej, korenie. Cook samostatne hrášok a zemiaky, repa pečieme v rúre. Varené zemiaky a repa čistí rez pečene do kocky. Zmiešajte ich s hráškom. Korenie a soľ oblečení olejom. Ak sa chcete trocha šalát spestriť, je možné namiesto maslo kyslou smotanou a posypeme nastrúhaným žĺtkom.

A je tu tiež možnosť ľahké občerstvenie pod názvom "francúzsky šalát" s morskými plodmi. Aby bola pripravená, musíte doslova pätnásť minút, z ktorých iba päť na samom prípravy a pätnásť na prípravu jedla. Dávame vám recept na dve časti: jedna avokádo, cherry paradajky, dve struky (žlté a červené), päťdesiat gramov krevety, mušle, chobotnice, tridsať gramov póru, desať gramov sójovej omáčky, lyžice olivového oleja a lyžičku citrónovej šťavy. Ako budete mať avokádo, dal morské plody guláš. Začneme variť s avokádom. To je znížiť na polovicu, odstráňte kosti, čisté a nakrájame na malé kocky. Keď sme boli avokádo, krevety a mušle si varí v hrnci, a vyčistiť chobotnice - v druhej. Hotová chobotnice nakrájané na tenké prúžky, cherry paradajky - na kocky a cibule na krúžky. Zmiešajte všetky zložky v šalátovej misy oblečené zmesou sójovej omáčky, citrónovou šťavou a olivovým olejom. Ak máte radi korenené jedlá, môžete ľahko ochutíme francúzskej šalát s bielym korením. Tam je ďalšia možnosť pre vyplnenie tohto šalátu. Tep v mixéri nasekané kôpor a petržlen s citrónovou šťavou, olivovým olejom a sójovou omáčkou. Dávame zmes odstáť po dobu piatich minút a naplniť šalátov. Veľmi chutné a sviežim!

Pripravte sa na seba francúzsky šalát podľa niektorého z navrhovaných receptov. Je to jednoduché a ľahké, chutné a zdravé! Pomôcť sami na zdravie!