Kalórie víno a jeho prínos pre telo

Spôsoby, ako schudnúť v posledných rokoch sa stále viac a viac. Ponuka zahŕňala niektoré diéty ani alkohol - alebo biele víno červené. Kalórií záleží na sile a cukornatosti. Musíte sa rozhodnúť, že nebudú s nadmernou konzumáciou alkoholu a jeho množstvo. Hovorme viac o výhodách vinárskych výrobkov a ublíženia na tele a na obrázku.

Zloženie a kalorický obsah vín

Ako už bolo spomenuté, kalorický obsah vína je priamo závislá na jeho obsahu alkoholu a cukru. To znamená, že energetická hodnota suchého červenej je 64 kalórií na 100 g suchej bielej - 88, polo-sladké - v oblasti 100-150. Ale obohatené alkoholické nápoje zaujímajú prvé miesto v rebríčku najviac škodlivé pre postavu. kalorický obsah tohto vína je od 200 do 250 kalórií.

Ako sa o bielkovín, tukov a sacharidov? Na 1 liter obsahoval až 2 g proteínu, takže tento druh alkoholu možno považovať za zdroj bielkovín. Obsah sacharidov v nápoji závisí od odrody. Tak, biele víno a tieto látky môžu byť až do 20 g, a červená - nie viac ako 3 roky tukov v alkohole nie je obsiahnutá.

výhody vína

Vo Francúzsku a Taliansku sa rozhodol doplniť večeru či obed malý pohár tohto lahodného moku. Mnohí vedci sa domnievajú, že to nepoškodí žiadnu zdravie a postavu, ale naopak bude mať prospech. Po prvé, alkohol uvoľní a pomôcť zmierniť napätie a stres. Pohárik dobrého vína urýchli trávenie a zvyšuje látkovú výmenu a zlepšiť črevnú peristaltiku. Ale je potrebné venovať pozornosť obsahu kalórií vína. Napríklad, biely prášok obsahuje menej cukru ako sladké a semi-sladké. Samozrejme, to všetko príde na toto kvalitných nápojov, a nie sú lacné, vyrobené z prášku, ktorý je teraz naplnená rozpočtu trhu alkoholických nápojov.

Malé množstvo alkoholu sa zbaviť nielen nervové napätie, ale tiež pomôcť pri rôznych ochoreniach. Napríklad, suché víno pomôcť vyrovnať sa s Hypovitaminóza, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov (najmä skupiny B) a minerálnych látok, ako je draslík, sodík, horčík a fosfor. To je tiež bohatá na železo, čo je veľmi užitočné pri liečbe anémie. Skladá sa z flavonoidov, ktoré sú prospešné pre kardiovaskulárny systém tela. Navyše, mnoho vedcov tvrdí, že červené víno, pretože obsahoval aminokyseliny je schopná sa vysporiadať so vznikom nádorových buniek, takže je odporúčané použiť pre prevenciu rakoviny.

kontraindikácie

Otázka, či je možné piť alkoholické nápoje nie sú len ženy, ktoré sledujú postavu a venovať pozornosť obsahu kalórií vína. V niektorých prípadoch, za každú cenu opustiť užívanie tohto druhu alkoholu, najmä na tieto faktory:

- cukrovka, pretože vína znížila hladiny cukru v krvi;

- netolerantný jednotlivé súčasti;

- ochorenie pečene;

- ochorenia tráviaceho traktu;

- sklon k závislosti na alkohole.

Ak zhrnieme všetko vyššie uvedené, je potrebné zdôrazniť, že všetky potrebné opatrenia. Majte na pamäti, že alkohol povzbudzuje chuť k jedlu. Preto, ak ste sa rozhodli piť trochu alkoholu na počesť sviatku, by sa malo obmedziť iba na jeden pohár. Vyberte menej sladký a silný nápoj, ako je napríklad červeného alebo bieleho vínneho prášku, ktorý je viac kalórií 100 kcal na 100 gramov.