Pečený tekvica s tvarohom - chutné a zdravé jedlo!

Pokiaľ chcete hýčkať svojho maznáčika zároveň veľmi chutné a zdravé jedlo, potom to skvelá voľba by bola kastról z tekvice so syrom. Tento pokrm určite chutiť ako dospelé členov rodiny a deti, a jeho varenie netrvalo dlho.

Použitie tvarohom a tekvice

Tvaroh kastról s tekvicou sa skladá z dvoch užitočných výrobkov, preto ponúkame na bývanie na základe dosiahnutých výsledkov. Po prvé, ako viete, tvaroh je jednou zo súčasťou zdravej výživy a je považovaný za diétne. Ďalej obsahuje bielkoviny, aminokyseliny bohaté na cenné, že sa skladá z dôležitých prvkov, ako je vápnik, železo, fosfor a horčík. Tvaroh by mala byť neoddeliteľnou súčasťou jedálnička každého človeka, a najmä detí a tehotných žien.

Tekvica obsahuje veľa vitamínov, minerálov a stopových prvkov potrebných pre deti i dospelých. Táto zelenina je prítomný obsah majster železa. Použitie tekvica potravín podporuje normalizáciu metabolizmu, vylučovania prebytočné tekutiny, to je znázornené na kardiovaskulárne ochorenia. Aj táto zelenina je nízkokalorické, a odporúča sa pre diétu.

Recept kastról z tekvice s jablkami a syrom

Toto jedlo je veľmi chutné a voňavé a variť to nie je nijak zložité. Rovnako ako je to pre každého, a to aj tých, ktorí nie sú moc radi tekvica.

prísady

Pre zapekaných jedál budete potrebovať: tekvicu - 1 kg krupice - článok 5. l libra syra veľké jablká -. 1 kg, 5 Obj. l. cukor, dve vajcia, mleté biele sušienky - 3 lyžice. l, vanilín, škorica. - 2 polievkové lyžice. l., maslo, strúhanka na obaľovanie a citrónovou šťavou.

príprava

Nakrájajte tekvicu očistenú na kocky a varíme, až sa stane dostatočne mäkký. Zmiešajte 3 lyžice cukor krupica a pridajte do varenej zeleniny. Zmes dôkladne premiesime a necháme 20 minút krupicou zmäkol. V tejto dobe sme vyčistiť jablká z jadra a kôry, nakrájame na kocky a zalejeme citrónovou šťavu, takže nemajú zatmie a dusíme na suchej panvici domäkka. Forma, v ktorej sa plánuje piecť dezert, tuk s maslom a posypeme strúhankou. Ku zmesi tekvica a krupica pridajte jedno vajce a strúhanka. Táto hmota sa šíri do pekáča, rovnomerne distribuovať a posypať škoricou. Pridanie vrstvy jabĺk, a tiež sploštiť škorice. Teraz je potrebné, aby sa pripravila tretiu vrstvu. K tomu, zmiešajte žĺtky s tvarohom a 2 lyžice. l. cukor. Poraziť proteínové peny, pridať a zmiešať syreniny hmoty. Výsledná zmes bola nanesená do formy a zahrieva na lodi o 200 stupňov rúry. Na konci 20-25 minút svojho hrniec z tekvice so syrom a jablkami budú pripravené. Dobrú chuť!

Dezert puding s tekvicou a krupice, syrom, jablkami a hrozienkami

Tento pokrm je možné s istotou nazývaný ďalšie vynikajúce dezert jedlá, ktoré sa líšia vynikajúcu chuť a je pomerne jednoduché na prípravu.

prísady

Ak chcete tento dezert, musíme na tieto produkty: pol kila tekvica, ľahké hrozienok - 50 g jablčnej - 1 ks, cukru - 4 lyžice. l, polovica pohár mlieka, 50 g masla, tvaroh. - 300 g, jedno vajce, 2 lyžice. l. krupica, s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou - 5 Art. l.

spôsob prípravy

Začneme pripravovať náš dezert. Zrušte tekvicu z semenami a kôrou, rub na hrubom strúhadle a šíri do panvice, kde pridáme mlieko a pár lyžíc cukru. Táto hmotnosť povariť na miernom ohni po dobu asi 20 minút pred odparovaním kvapaliny. Za pár minút pred koncom tohto procesu pridáme do panvice maslo. Hrozienka zalejeme horúcou vodou a necháme ho po dobu niekoľkých minút. V súčasnej dobe sme sa očistí od kože a jadra jablká a znížiť na malé kocky. Po tom, pridáme hrozienka a jablká tekvice hmotu a dobre premiešajte. Položte syr v miske, riadiť vajcia v tom, pridáme kyslou smotanou a cukrom a premiešame. Potom zalejeme krupica, zamiešame a necháme niekoľko minút k zadku by napučiavať. Formulár pre pečenie kabát s maslom a posypeme strúhankou. Po tom ležal polovice syr zmesi, potom množstvo tekvica, a hornú znovu tvarohu. Aby váš kastróla bola chrumkavá, namažte ju s kyslou smotanou na vrchole. Odoslanie formulára v predhriatej 180 ° rúre 30-35 minút. Delicious guláš z tekvice v rúre je pripravený! Dať dezert mierne vychladnúť a podávame s medom, kyslou smotanou alebo kondenzovaným mliekom.

Ako variť tekvica nákyp s tvarohom v multivarki

V súčasnej dobe stále viac a viac žien v domácnosti získava taký krásny pomocníka v kuchyni ako multivarki, čo v mnohých prípadoch stáva alternatívou k rúre. Pečený tekvica s krémovým syrom, tiež môžu byť ľahko pripravené v ňom.

prísady

K tomu je potrebné dezert: čistí strúhaný tekvice - 0,5 kg, mlieko - 100 ml, tvaroh - 150 g vajcia - 1 ks, múka - 1 polievková lyžica. l., vanilín a sladidlo (cukor alebo med).

spôsob prípravy

Tvaroh kastról s tekvicovými multivarki varené veľmi jednoducho a rýchlo. Ak chcete začať vyložiť vopred nastrúhanú zeleninu do misy, naplňte ju mliekom, zapnúť režim "Cook" a je pripravený po dobu asi 10 minút, keď si spomenul na neustále miešať. S mixéra skartovať syr s vajcom a potom sa pridá k tejto zmesi so sladidlom a múka chuť. Výsledné presunúť váhu na varené tekvica v miske multivarki. Spýtajte sa režim "pečenia" a je pripravený po dobu 40 minút. Hotový pokrm je nutné mierne vychladnúť a podávame s medom a mliekom.