Ryby zapečené so zeleninou

Svetlo a výživné jedlo, ktoré je skvelou voľbou pre obed v lete - to je ryba pečená so zeleninou. Ponúkame niekoľko receptov.

Ryby pečené na zelenine s cesnakom

výrobky:

• rybie filé - 0,8 kg;
• citrónová šťava - 2 lyžice;
• Bulharský korenie - pár kúskov;
• paradajky - 0,6 kg;
• maslo - 2 lyžice;
• kôpor;
• Cesnak - pár klinčekmi;
• Syr - asi 220 g;
• soľ, korenie

Po prvé musíme znížiť filé rybie plátky a posypeme citrónovou šťavou, potom sypané soľou a korením. Papriky nakrájané na prúžky a smažiť na masle. Teraz, pridajte korenie, soľ, cesnak, nasekanú s nožom. Paradajky musieť opariť a opatrne odstráňte kožu, potom nakrájame na plátky. Za to, že sa pekáče, namažte ju s maslom a dajte ju na jej paradajok. Osolíme a dať ju na pražené korenia. Potom umiestnite rybie filety rovnomerne a posypeme rozpadol syrom a bylinkami. Pečieme asi 24 minút misky (200 stupňov).

Ryby zapečené so zeleninou v puzdre

Výrobky pre varenie:

• pstruh (môžete si vziať sleď) - 4 ks;
• Zemiaky - pár kúskov;
• Mrkva - pár kúskov;
• cibuľa - pár kúskov;
• majonézy;
• soľ, korenie;
• red hot chili korenie, muškátový oriešok, majorán - 1/4 lyžička každý.

Najprv je potrebné umyť ryby, kôru a posypeme soľou a korením. Čistiť zeleninu a nakrájame na kúsky. V oddelenej miske zmiešajte majonézu a koreniny. Teraz sa polovicu pripravenej zmesi a sezónnou zeleninou. Zostávajúce množstvo majonézy korenené rybie šírenia. Teraz dať všetko do objímky pre pečenie a vložte do formulára na plech. Pokrm pečieme asi 46 minút pri teplote 190 graudsah.

Ryby so zeleninou - recept

výrobky:

• rybie filé - 700 g;
• Zemiaky - niekoľko kusov;
• Mrkva - pár kúskov;
• cibuľa - 3 kusy ;.
• majonézy;
• korenie, soľ

Je potrebné umyť rybie filé, potom suché a nakrájame na kúsky malé. Zemiaky nakrájame na kocky a cibule - krúžky. Na olej na pečenie a umiestnite ryby v ňom. Potom pridáme soľ a dať na hornej časti zemiakov, mrkvy, cibule. Opäť všetko posypeme soľou a korením. Zalejeme rybu so zeleninou majonézou a vložte do rúry. Piecť pri teplote 170 stupňov, nie viac ako 45 minút.

Ryby pod zeleniny v majonéze

zloženie:

• rybie filé - cca 0,6 kg;
• cibuľa - pár kúskov;
• majonézy;
• mrkva - 1-2 kusov;
• cibule;
• soľ a korenie

Umyte ryby, osušte a nakrájajte na kúsky. Chop zelenej cibuľky. Ošúpané zemiaky a mrkvy nakrájané na kocky. Cibuľa nakrájame polkrúžkov. Potom dal rybie filé na panvici, pridáme soľ a korenie. Zelenina by mala byť zmiešaný v samostatnom misy a zalejeme na vrchole rýb. Pečieme všetko pri 190 stupňoch asi pol hodiny, kým pripravený.

Losos pečený so zeleninou

Výrobky pre varenie:

• losos - 0,8 kg;
• Mrkva - pár kúskov;
• sladká paprika - 1 ks;
• cibuľa - 2-4 kusov;
• Syr - 160 g;
• majonézy;
• soľ, korenie.

Umyť rybie filé, potom suché a nakrájame na kúsky. Soľ a korenie podľa chuti, potom vyprážané v rastlinnom oleji niekoľko minút dozlatista. Po tom, dať ryby v jednej miske. Vyčistené cibule rezané prstene, potom smažiť. Mrkva môže byť nakrájame na malé kúsky alebo roštu, ale aj smažiť s nakrájanou paprikou. Teraz, dať na pečenie misa vyprážané cibule, ryby, mrkva, paprika. Všetky soľ a korenie, posypané strúhaným syrom a umiestniť rúru, predhriateho na teplotu 190 stupňov. Piecť ryby asi pol hodiny. Keď ona je pripravený, sludet dať na tanieri pre servírovanie, posypeme jemne nakrájanou zeleninou.

Ako môžete vidieť, všetky pokrmy sú pripravené ľahko a rýchlo. Preto, ak neviete , čo uvariť na večeru, potom ryby zapečené so zeleninou, bude najlepšie!