Smoothie jahôd. kuchárske recepty

Berry smoothie - výborný osviežujúci nápoj. Dokáže uhasiť nielen smäd na horúci letný deň, ale tiež, aby sa stal užitočným a výživné ovocia a kokteil.

Smoothie jahôd s jogurtom a medom

Ak chcete pripraviť, mať jahody, jogurt, med, citrón, mäta, kocky ľadu. Môžete pridať banán, kivi, maliny a iné ovocie a bobule. V mixéri zmiešajte jogurt, niekoľko lyžíc medu (podľa chuti), jahody, polovicu citrónovej šťavy, mäty. Výsledná kaša sa naleje do chladenej pohárov, umiestniť niekoľko kociek ľadu. Slúžiť. Počet zložiek môže byť čokoľvek, to všetko závisí na tom, aký druh textúry a sladkosť smoothies dávate prednosť. K zvýšeniu množstva nápojov tekutého jogurtu. Pereslastite nepije, a to najmä ak si vyberiete sladký mliečny výrobok.

Smoothies jahoda, pomaranč a mango

Snažte sa variť exotickým nápojom jogurt založený. Použite limetkovej šťavy alebo citrónovú šťavu, jahody (čerstvé alebo mrazené), zrelé mango, veľké oranžové, jogurt, mrkvová šťava. Pomarančovej kôry a čisté z filmov. Mäso nakrájame na kocky. Tiež dostal mango. Mixér miska naliať mrkvovej šťavy (asi 150 gramov) a jogurt (200 g). Pridajte pomaranč, mango a jahody. Metla do hustej kaše. Pridajte citrónovú či limetkovú šťavu. Naliať do pohárov. Ak je ovocie nezamrzla, koktail by mal dať pár kociek ľadu.

Smoothie jahôd a banánu

Pripravte si jahoda-banán koktail. Budete musieť studeným mliekom, len pár jahody, banánu, trochu škorice. V mise mixéri zmiešajte bobule, nakrájané kúsky ovocia. Pridajte štipku škorice a mlieko. Po získaní homogénnej hmoty naliať koktail do pohárov a ihneď piť.

Smoothie z jahôd, malín a kivi

Môžete urobiť smoothies pre deti bez mlieka základne. Vezmite jahody, maliny, kiwi, medu a mäty. Ak mrazené bobule, potom nech topí pri teplote komntanoy. Kiwi olúpeme. Nakrájame na malé kúsky a zmiešame s lyžicou medu v mixéri. Potom sa oddelene metla maliny a jahody na oplátku pridávať k nim lyžicu medu. Zrazu by sa nemala zamieňať, pretože hotový pokrm, je potrebné usporiadať vrstvy s využitím vysokého pohára. V dolnej časti jahodového pretlaku ležala na nej - vrstvy časticového kiwi, na vrchol - malina. Zdobiť smoothie mäty a podávame.

Smoothie jahôd, čerešní a višní

Vanilkový koktail určite zapôsobí nielen deti, ale aj dospelých. Pripravte si ho pomocou jahody, čerešne (mrazené alebo čerstvé). Tento recept smoothie s jahodami vyžaduje mlieko a vanilku. Pomery možno vypočítať nezávisle, podľa toho, koľko ovocia máte k dispozícii. Mlieko v pohode, umyť bobule. Cherry bez kostí. Dajte všetky prísady do nádoby mixéra, metla. Pridajte trochu vanilku a poraziť znova. Ak máte chuť na sladké, môžete vyplniť koktail s cukrom alebo medom. Pour pripravený nápoj do pohárov a ihneď slúžiť.