Cherry: kalórie

V neskorom jar, naše telo potrebuje len vitamíny. Jedným z prvých, spravidla majú čerešňa korisť. Jasný, sladké, šťavnaté - všetky čerešne. Kalórií je malý, iba 50 kcal na 100 gramov. Okrem toho, že je to skvelý bobule rýchlo zaspieva, že stále nemá jedinečnú chuť a arómu.

Rôzne vitamínov (PP, C, D, K, E) a minerálnych látok (vápnik, železo, meď, jód, fosfor, horčík, atď.) Zahŕňa čerešňa. Kalórie zabezpečuje dostupnosť veľkého množstva cukru. Vzhľadom k svojej jedinečnej schopnosti pre zvýšenie chuti do jedla, čerešňa má posilňujúce a regeneračný účinok.

Vzhľadom na vysoký obsah živín je obzvlášť užitočné čerešne počas tehotenstva a dojčenia. Má blahodarné účinky na zdravie a pohodu matky a vývoj dieťaťa.

Cherry sa nevzťahuje na lieky, ale môže pomôcť pri niektorých ochoreniach. Napríklad, hypertenzie a aterosklerózy. S anémiou a črevné problémy tiež odporučilo jesť čerešne.

Ako užitočné čerešne v rôznych krvných chorôb? Vzhľadom k veľkému množstvo železa, to Berry je nenahraditeľný pre anémiu. Obsiahnuté v čerešne kumaríny zriedenie krvi a zabrániť vzniku krvných zrazenín. Pomáhajú telu vylučovať nadbytočný cholesterol. Antokyány prítomné vo čerešne v hojnosti, veľký posilňujú kapiláry a zníženie krvného tlaku.

Pri liečbe kašľa bude veľmi užitočné pre varenie a pitie kompót z lesných plodov. To by malo byť horúce a pikantné. Cukor je známe, že je ešte nepríjemné bolesti v krku, a teda len ublížiť. V reumatických ochorení artritídou a zažívacie piť čerešňový džús niekoľkokrát denne po dobu pol šálky.

Celý rad vlákien a unikátna látka obsahuje amygdalín čerešňa. Kalorické plody by nemala strašiť nežného pohlavia. Tieto látky stimulujú trávenie, pomáha regulovať metabolizmus, elimináciu disbióze a zápcha. Čerešne sú často odporúča ako zdroj živín v rôznych diét. Za vynikajúcu diuretikum použitie vývar čerešní. V tomto prípade použite iba stopky. Cherry, pričom energetický obsah môže byť trochu mätúce v tomto prípade sa používa ako čaj. Pomocou neho môžete ľahko a rýchlo zbaviť sa kilá navyše, bez toho aby došlo k poškodeniu organizmu.

Vzhľadom k tomu, že takmer všetky sacharidy sú obsiahnuté v čerešne - je ľahko stráviteľné fruktóza, bobule sú užitočné pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou.

čerešne bobule sú široko používané v kozmetike. Mäso ovocie pomáha chrániť kožu pred nebezpečenstvo pre životné prostredie. Dokonale hydratuje, čistí, zjemňuje pokožku, sťahuje póry a odstraňuje odumreté bunky.

Tieto nepríjemné kožné ochorenia ako je akné, psoriáza, ekzémy, môžu byť liečené pomocou tohto jedinečného bobule. Starostlivosť o pleť tváre, aby si masku z jej tela. Upokojujú a hydratujú suchú pokožku nápovedu masku z tohto bobule a smotanou. Odobrať svit, úzke póry pomocou masky bobule čerešní a jahôd. Zmes ružovej, bielej, žltej čerešní je veľmi užitočné pre suchú a normálnu pleť. Okrem užitočných vlastností, také masky dať kožu neuveriteľne mäkké a príjemné arómu.

Aby bolo možné masku na základe čerešní možno použiť nielen na tele, ale šťavy. Lúpané, premyje a kaše bobule napäté cez tkaninu. Výsledná šťava vtiera do pokožky. Táto maska môže byť vykonané 2-3 krát týždenne po dobu 15 minút.

Stojí za zmienku, že výber ovocie je potrebné pristupovať zodpovedne. U zrelých plodov rezne by mal byť zelený. Ak začnú žltnúť, má prezreté čerešne a stratil väčšinu z jeho prospešné vlastnosti. Nemali by ste jesť veľa bobúľ v čase: môže sa stať, nadúvanie.