Pripraviť chutné zeleniny pokrm, budete potrebovať trochu času a úsilia. Brať ako základ pre náš recept: Dnes budeme vám, ako ľahko a rýchlo sa stáva ukazujú na hrniec zemiakov a cukety, navyše vezmeme do úvahy, ako ju variť v mikrovlnnej rúre. Je to vývod pre tých, ktorí, napríklad doma nie je žiadny rúra. V každom prípade si môžete dopriať chutnú zeleninových jedál a Ruddy.
Jednoduché kastról zo zemiakov a cukety
Na jedlo, budete potrebovať:
- 1 kg zemiakové hľuzy a toľko cuketa;
- 2 stredné cibule;
- trochu cesnaku a byliniek;
- strúhanky, rastlinný olej a koreniny.
Marrow umývanie, kôry a plátok dosky priemerná hrúbka. Rýchlo vyprážame v rastlinnom oleji, soľ, korenie a posypeme bylinkami a cesnakom. Bude náplň. Zemiaky tiež nutné vyčistiť a variť, aby ho obvyklé zemiakovou kašou. Môžete tiež využiť hotového výrobku - takže varný proces bude ešte rýchlejší. suché zemiakovú kašu sa rozpustí podľa návodu na obale. K tomuto doplnku jemne nakrájané a vyprážané dozlata cibuľu. Na plech, posypeme strúhankou a namazaná, najprv položiť zemiaková kaša, po - cuketa, potom zase pyré. Kastról zemiakov a cukety bude pripravená za pol hodiny pri 200 ° C, pred odoslaním misku v potrebe rúry posypať s rastlinným olejom. Ak chcete top tvorený chuťovo kôru po dobu 10 minút, kým varené posypeme hore s nastrúhaným "čedaru" alebo "parmezán", alebo tukom malé množstvo majonézy.
Pečené zemiaky a cuketa v mikrovlnnej rúre
Ak nechcete mať rúru, alebo ak chcete rýchlo pripraviť tento pokrm, a môžete použiť mikrovlnnú rúru. Pre veľkú časť rajnice vziať:
- 2-3 veľké hľúz zemiakov;
- 1 stredná cuketa alebo maté veľký;
- 1 mrkva a paradajky;
- 250 ml každej z kyslej smotany;
- trochu strúhaného syra;
- soľ, korenie karí polpuchka čerstvá bazalka olej a soľ.
Zmiešajte smotanu, karí a soľ. Syr nastrúhame a pridajte do omáčky. Pripravte si zeleninu, ktoré sa ukázali najchutnejšie kastról: cuketa, zemiaky, paradajky, umyť a potom nakrájame na plátky, cibuľu nakrájame nadrobno a mrkvu rošt. Basil rozsekať najemno. Teraz, dno formy na pečenie je potrebné pripraviť papier, posypte krutónmi a dať ich na polovičné množstvo zemiakov kruhov. Vrstva tukom mazané krémovou syrovou omáčkou. Toto je nasledované všetkými squash, paradajky, mrkva a cibuľu. Zalejeme omáčkou, na druhú stranu, je potrebné dať vrstvu zemiakov a zalejeme ju po zvyšné kyslou smotanou zálievkou. Pečené cukety a zemiakov v mikrovlnnej rúre pečené Prvých 10 minút pri výkone 600 wattov, potom je potrebné zmeniť režim na 850 wattov a varíme 8 minút. Po uplynutí času, nechajte pokrm stáť v štvrťhodine rúry. V nadväznosti môžu byť odstránené a slúži s krémom alebo hustou prírodný jogurt. Oba recepty sú rovnako chutné - skúste na obed či večeru nadviazať na jednu z nich a ponúknuť svojej domovskej ochutené zeleninové jedlo.