Vhodné pre čokoládovou diétou

Medzi obrovské množstvo najviac pestrej stravy Čokoláda stravy sa tak lahodné a obľúbenú čokoládu každého z nás je považovaný za jeden z najťažších. Mnohí z tých, ktorí sa už predtým pokúsili túto diétu pre seba, poskytnúť spätnú väzbu, že to môže riadiť osoba, ktorá má slabý a závraty. Počet týchto osôb je súčasťou a spevák Alsou. Zvyčajne takýto prísnu diétu rezort v prípadoch, kedy je veľmi naliehavá potreba zhodiť pár kíl. Ale pretože nepochybné pozitívne aspekty tejto diéty je štýlový upozorniť na skutočnosť, že je jedinečne vhodný pre ľudí, ktorí nemôžu žiť bez kávy a čokolády každý deň.

Čokoláda strava je, že to môže byť opitý na kávu bez cukru s odstredeného mlieka, a jesť celý deň iba 80 gramov čokolády v akejkoľvek forme (fit a čokoládové tyčinky). Po obdržaní malú časť čokolády môžete piť tekutiny až po troch hodinách, a to je veľmi dôležité. Doba trvania taká diéta je veľmi malý, nie dlhšie ako jeden týždeň. A tiež by mala dať pauzu po dobu jedného týždňa (od 4 do 6 dní). Výsledky Chocolate diéta sú uvedené unikátne vysoký jedného týždňa budete mať možnosť zbaviť 6-7 kg nadváhy. Môžete použiť taký striktný a tuhú stravu len pre tých, ktorí majú silné nervy a dobré zdravie, ako je tomu v prípade poruchy, riskujete nielen podkopať ich zdravie, ale aj kazia nervovú sústavu.

Veľmi často sa stáva, ako diéta jednoducho v porovnaní s postom, takže pri použití čokoládové diéta na chudnutie, budete určite potrebovať premyslieť spôsob a poradie z nej. V každom prípade, deň po jej ukončení nemôže okamžite načítať. Tam je mäkšia verzia aplikácie diéta, kedy v súlade s požiadavkami vyššie uvedeného made "čokoláda" pôst dní. Avšak, toto by sa malo uskutočniť viac ako raz týždenne, aby znovu nedošlo k narušeniu ich vlastné zdravie, a nie poškodiť vaše telo. Ale tieto miernejšie v porovnaní s metódou diéty môžu využiť iba osoby, ktoré majú povolenie na pitie kávy. S touto metódou skutočný úbytok hmotnosti je asi kilogram za deň.

Ďalším spôsobom, akým držal čokoládu stravu, vyvinutý odborníkmi na výživu z Talianska. Dĺžka doby väčšiny diét a zlomiť to zostane úplne rovnaký ako je uvedené vyššie, ale inak tam sú niektoré rozdiely. Čokoláda môže zjesť za deň nie viac ako 30 gramov denne a vypiť asi dva litre vody. Avšak, to nemusí hladovať sami. Môžete jesť špagety a iné cestoviny, jesť ovocie a zeleninu, šaláty, popcorn, spojiť ju celú cestu podobne. Omáčky na cestoviny a šaláty, ako vybrať najlepší mäso a so zníženým obsahom tuku.

Môže mať za následok drsné ponuke na jeden deň, ak je to vykonané čokoláda strava:

-raňajky: ovocný šalát alebo ovocie, pšeničné vločky s odstredeným alebo nízkotučným mliekom;

-Second raňajky: niekoľko hodín pred večerou, musíte jesť malé množstvo čokolády (asi 30 g) alebo popcorn;

-obed šalát omáčka s alebo bez omáčky a jeden z cestovín (špagety alebo škrupiny);

-poldnik: zelenina, ovocie koktail alebo šálka odstredeného mlieka, popcorn;

-uzhin: dusená zelenina a cestoviny z celých zŕn.

Ak si myslíte, že vaše zdravie je úplne normálne a nie je vidieť žiadne kontraindikácie na používanie tejto diéte, stále nestrácajú bdelosť. Keď sa náhle necítite počas diéty podráždenosť, zlej nálady a závraty, malo by tieto signály vás upozorní - potom vaše telo vám dáva najavo, že nie všetko je v poriadku a že stojí za to premýšľať o tom, že je potrebné zastaviť takú stravu.