Ako užitočné figy? Výhody pre ženy čerstvé a sušené figy

Pravdepodobne všetci raz pokúsil figy. Výhody pre ženy, mužov aj deti sú obrovské. To je to, čo bude prerokovaný v tomto článku.

Aké sú figy?

Figy - sladké ovocie, veľmi mäkké a šťavnaté zrelé forme. História tejto kultúre siaha až do staroveku. Prvá zmienka o prospešných vlastností tohto ovocia sa nachádzajú už v egyptskej civilizácie. Rozmery figy zriedka prekročí veľký slivky alebo marhule. Na hornej časti plodu je pokrytý tenkou kožou, sa vyznačuje vysokým obsahom semien, semená sú malé a mäkké. Na obr veľa mien: figovník, figy, figy, figy , a v skutočnosti, figy. Plody rastú na strome, ktorého trup môže dosiahnuť až dvadsať metrov na výšku. Žije strom na päťsto rokov, a môže priniesť úrodu každý rok. V potrave konzumované iba ovocie. Výhody fíg do tela je veľmi veľký. V lekárstve je široko používaný a listy a kôra stromu.

Druhy a miesta rastu

Tradičné oblasti, v ktorých rastie: broskyňových - táto krajina na východ, niektoré ázijské štáty, krajiny pri Stredozemnom mori a na Kaukaze. Figy vyžaduje priaznivé teplé podnebie s miernou vlhkosťou a slnečným žiarením. Určité druhy dreva, rôzne odolnosť proti chladu, vyrastal v Rusku, ale len na juhu. Existuje viac ako štyristo druhov fíg. Líšia sa veľkosťou plodov, tvar a farbu, chuť dužiny, výška stromu, zrenie rýchlosťou. Niektoré odrody produkujú zberom niekoľkokrát do roka.

Obr: zloženie

Obrázky sú bohaté na rôzne druhy cukrov: glukóza, maltóza, sacharóza, ovocný cukor. A ako ovocné kyseliny: kyselina citrónová, kyselina glycerová, kyselina chinovej shikimic, kyselinu šťaveľovú. Ďalšie cukry obsiahnuté v sušené ovocie a vysuší. Bohatá na ovocie pektín, železa, medi, esenciálnych olejov, makro.

Vitamíny, ktoré sú obsiahnuté na obrázkoch - je prakticky všetky vitamíny skupiny B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamín A, C, E, PP. Tam je nejaký obsah beta-karoténu. Prítomnosť všetkých týchto prvkov je závislá na stupni zrelosti plodu. Najvýraznejším hráčom považovaný zrelé figy. Priaznivé obdobie pre dozrievanie plodov je augusta-októbrom. Je však dôležité si uvedomiť, že skladovateľnosť v zrelom figovníka nie je veľká. Figy má naozaj liečivé vlastnosti.

Liečivé vlastnosti fíg

Čo figy prospech pre organizmus? To má nasledovné vlastnosti:

• Vzhľadom na obsah kyseliny listovej má pozitívny vplyv na priebeh tehotenstva a vývoj plodu.
• Vitamín B komplex má vplyv na centrálny nervový systém a chráni telo pred stresom a únavou.
• Obsah esenciálnych olejov a vitamínu C sa prevedie na obr profylaktických proti nachladnutiu a respiračných vírusových infekcií.
• Cukornatosť ovplyvňuje funkciu mozgu.
• Obr prispieva k zníženiu teploty.
• To sa potýka s zápalových procesov v tele.
• Pozitívny vplyv na trávenie.
• Telo pomáha pri zápche.
• Obrázky je antitusikum, expektorans.
• Normalizuje funkciu pľúc.
• To pomáha v prípade anémie.
• Sušených fíg obsahuje pektín, a preto podporuje rýchle hojenie otvorených rán.
• Je čistí krv cholesterolom plakety.
• Detoxikuje.
• Priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém.
• To ovplyvňuje pevnosť a pružnosť pokožky.
• Zlepšuje činnosť urogenitálny systém a obličky.
• Diuretikum.
• Sušené figy odstraňuje zápach z úst.

Okrem ovocia, majú liečivé vlastnosti a listy a kôra stromu. Vzhľadom na vysoký obsah tanínov v listoch, ktoré sa používajú ako prostriedok na upevnenie proti hnačke. Odvar z listov a znižuje nadúvanie, zápasí s kolitídy, úplavica a uľahčuje iný druh otravy jedlom.

Čerstvé listy sa používajú ako čistiaci prostriedok na kožu. Zápasí s začervenanie, zápal a vredy.

Odvar z listov sa používa pri ochorení dýchacích ciest.

Reality figy sú užitočné pre zdravie žien

Čo prekvapí figy? Výhody pre ženy z tohto ovocia je obrovský. Pravidelné jeho použitie v potravinách môže pomôcť znížiť riziko vzniku kŕčových žíl a konfrontovať taký nepríjemný jav cievneho pletiva na nohách. Due užitočné kyseliny žily a cievy prichádzajú v tóne, a taká látka ako ficin, ktorý je obsiahnutý v šťave figy chýbajúcich špičky v cievach, zlepšuje krvný obeh, únava a opuchy zmizne.

Prirodzeným zdrojom kyseliny listovej - obr. Výhody pre ženy tohto vitamínu je známy všetkým, pretože je priradená ku kyseline listovej pre tehotné ženy. Zvýhodňuje vývoj plodu a zachovanie celistvosti placenty. Okrem toho, že podporuje výmenu kyslíka v tkanivách. Tiež figy pomáha prekonávať anémiu, čo je bežné u tehotných žien.

Ženy, ktoré sú tehotné často problémy s defekácii. Obr má laxatívne vlastnosti a výrazne znižuje jav zápchy počas tehotenstva. Už dojčiacich matiek figy pomôže zvýšiť produkciu mlieka.

Zrelé plody figovníka, aby bolo jednoduché cítiť ženu pri menštruácii a zmierniť bolesť.

Použitie fíg na kozmetické účely

Čím viac užitočných figy? Výhody pre ženy z plodu v tom, že to môže byť použitý pre kozmetické účely. Tvárové masky z dužiny fíg vyživuje a hydratuje pokožku. Pokožka sa stáva vláčnu a pružnú. Okrem toho, figy dokonale vyplní nedostatku vápnika. A vápnik je stavebný kameň, ktorý je súčasťou kostí, vlasov a nechtov.

Čerstvé figy dokonale spĺňa hladu, a tým pomáha vyrovnať sa s prísnu diétu. Čerstvý obsah ovocný cukor nie je tak veľký ako v sušenej, takže pre udržanie tvaru musíte jesť čerstvé ovocie.

obr šťava má ďalšiu významnú vlastnosť, ktorá zaisťuje hladký bezpečné opálenie. Pôsobenie stopových prvkov zvyšuje produkciu melanínu, zatiaľ čo zvýšenie ochranné vlastnosti kože a chráni pred spálením ťažkú.

Šťava z listov a stoniek mladý pomáha vyrovnať sa s akné, abscesy, vredy, vredy a bradavice. Zmäkčuje kurie oká a mozole na nohách.

Figy používa na bielenie zubov.

Figy: kontraindikácie

Cez všetky jeho kladné vlastnosti, figy má nejaké kontraindikácie.

• Usušené plody obsahujú veľké množstvo cukru, takže nie je vhodný pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, rovnako ako tí, ktorí majú nadváhu. V týchto prípadoch môžete použiť čerstvé figy.
• To sa neodporúča používať ovocie pre dni, pretože obsahujú kyselinu šťaveľovú.
• Vzdať figa stánky a ľudia s priťažujúcimi okolnosťami ochorenie čriev a žalúdka, sprevádzané silným zápalom.

Jesť prírodné, zdravé jedlo a byť zdravý!